在这层林尽染，落叶缤纷的季节，悠悠水乡高邮古城终于迎来了2016第五届高邮大运河越野半程马拉松赛（简称运马）。         2016-11-20日上午7点的体育场上人头攒动、彩球飘飘、锣鼓喧天、歌舞飞扬。来自全国各省市的2700多名（包括本市）"运马"者穿着印有高邮标志性古建筑镇国寺塔倒映运河水的运动服蜂拥而至，整装待发。这里有耄耋老人，风发少年、有疏朗须眉，更有飒爽英......阅读全文

我想跟你说个故事，一个关于马拉松的故事，这个故事不长，因为它不是21.0975公里的距离，这个故事也不小，因为它是我眼中 2720位选手的故事。 高邮大运河越野半程马拉松，也就是很多跑友口中的运马今年已经是第五届，今年的比赛时间是11月20日，初冬时节，天气渐冷，跑者们依然奔跑在路上。我不怎么跑比赛，五月份报名时自然而然的也就没有报名。十月底的时候，吴老大在群里问有没有愿意去做志愿者的。马拉......阅读全文

其实赛前纠结过一阵要不要来参赛，一来因为想跑高邮半马一周后举行的上海浦东女子半马，二来订车票的时候突然发现高邮不是我想象的那么近，大巴要开4个小时才能到。 但是那句话怎么说来着，自己报的名，再远也要去把它跑完。何况这还是我人生中报名的第一场半马比赛，如果弃赛的话，比赛的那天我一定会非常不舒服的。 所以最后定下比赛策略，用7分的燃脂配速跑完全程，权当一次LSD训练。 订了11月14日早上8点1......阅读全文

11月，刚过了立冬，上海连着几天阴郁绵绵的下着雨，周六的早晨，地面潮湿，小区里落了一地的叶，出发，和我的亮骚Saucony HURRICANE17。 高邮属于扬州市，城市进入性不是很高，这样的县级市举办的马拉松，吸引了1800多人报名参加，属于高邮的一件盛事。 天是冷了，所以在酒店又要了一床被子，还是被冻醒的状态，匆匆洗漱，匆匆塞了两个菜包，在车上、车下兜兜转转一小时，然后到赛场——高邮市体......阅读全文

【成绩】21.0975公里，时间2:30:43，是的我是个跑渣。 【流水账】 中暑感影响了我的回忆，记得什么就写点什么吧。 这是我参加的第二个正式马拉松，忐忑不安，赛前一整天在朋友圈刷屏吐槽，不知有木有被屏蔽。提前一周买好车票订好酒店查好路线约好朋友，除了自己夏天偷懒太多跑量不足训练不够，一切都准备好了（好意思说？）。 10月25号下午搭乘长途大巴到达高邮，车程4小时。高邮民风纯朴，交通方便......阅读全文