跑步真正的目的

不是为了赢得一场比赛

而是试验人内心的极限。

——Bill Bowerman

梅林山公园位于深圳CBD福田区北面，是福田中心区中轴北延线上的一颗绿色明珠。

奔跑在其中是一件特别惬意的事情，它除了集自然保护、康体保健、游憩休闲、生态科普教育于一体，更独特的体验是它横跨了福田、南山、宝安三区。登上公园最高点可全方位观看横跨三区的景观。

本次赛事起点于梅林山公园停车场，地铁直达，交通非常便利，于公园内起跑。园内有鸣涧亭、沁香亭、倚翠亭、梅语亭等多个景点；以及梅林溢彩、梅山石趣、梅峰流霞、梅川曦照、梅韵掬香、梅海听涛六大景点错落有致。

趁着训练赛的间隙，与三五好友结伴而行、畅叙幽情，不失为美事一桩！

竞赛时间：2019年6月16日（星期日）8:00

竞赛地点：广东省 深圳市 梅林山公园

起 点 ：梅林山公园停车场

交 通 ：地铁9号线梅景站C出口

奖 品 ：以凯乐石装备奖励男女前三名及现场抽奖

全程24公里，累计爬升约1600m，关门时间为7小时。

凯乐石跑山帮训练赛以训练为主，竞赛为辅；旨在为越野跑友搭建越野跑训练平台，通过团队越野拉练及测试赛相互激励、切磋交流，共同提高越野跑能力，选拔跑山帮精英选手，创造提供更加好的训练机会。为方便跑友训练，强制装备要求以极简为主，比赛为山地越野跑，地形复杂，请各位选手根据自身能力自行准备“自我强制装备”。如果无法带齐“极简”装备，组委会有权中止缺少装备的选手继续比赛。

一、强制装备

●赛前领取装备时需通过组委会工作人员检查，确认携带物品齐全后，方可领取参赛物品；

●比赛当日在个别打卡点，组委会的工作人员亦会进行强制装备抽查（缺少强制装备的选手将被强制终止比赛）

救生哨

保温毯

水杯、水壶、水袋（1L）

在炎热的夏季跑步，出汗量倍增，比起其他季节更容易造成脱水现象，甚至是休克。所以，及时有效的补水能够给我们带来安全有效的跑步环境。选手到达补给点务必记得及时补水。

二、建议装备：防水皮肤衣、冲锋衣或夹克、雨衣，防风防雨。

三、注意事项，请务必仔细阅

1．跑前2小时充分补给

2．集合点可供寄存包裹，贵重物品随身携带，遗失不负责任

3．越野的意义绝对与爱护山林有关，禁止在活动线路遗弃垃圾

4．如遇极端天气或其它不可抗力，活动组织方有权变更线路甚至取消比赛

5．未尽事宜以组委会解释为准

（一）联系电话/微信： 13265566199 小猫

（二）合作Email： lovenen@126.com