尽管遇到了之前因为台风比赛延期的小小不快,但今天,各路跑友还是在一大早精神抖擞的集中到了虹口足球场,场面真是热闹。组织方还是非常到位的,志愿者和裁判人员数量足够多,出发区尽管相对狭窄,但却也井然有序。从申花的主场出发,还是觉得挺兴奋的。一路沿着四川北路,到北苏州路,沿着北外滩,一路跑下来,感觉路面平整,志愿者和警察指挥到位,沿途还有好多虹口的著名景点,最后在风景优美的北外滩滨江结束比赛。整个比赛下来,还是让人感觉相当愉悦的,期待明年还能再次参赛。
这是第一次参加夜晚开跑的比赛。由于有100km组别的,因此不适合白天,只能“仰望星空”了。比赛规模其实挺小的,一共几百名参赛者,其中100和50km组别的大神就更少了。但这些大神已经足以让我仰视和膜拜了。比赛开始后,几乎是一段长达1.5km的大上坡,有的地方倾斜度可能要接近30度,这是我以前从未尝试过的经历。因此,开跑的最初阶段,真的有一种痛不欲生的感觉。进入北固山健身步道后,情况有所缓解。整个环山步道长度约为4.6km,呈波浪起伏状,因此,其中也有不少小坡道,让人跑起来非常吃力,很难维持一个均匀的配速。整个比赛中设有两个补给点,志愿者们也非常尽心尽力,当21km组别选手完成环山四圈,会及时提醒下山。比赛过程中,由于一直有不停的上坡和下坡,其实对膝盖和整个腿的冲击还是比较大的,尤其是下坡时,尽可能不要加速,而是要尽可能控制住身体。比赛结束了,尽管我没能在预期的两个小时内完赛,但这个比赛绝对也是一次全新的体验。
组织非常有序,领取装备很顺利,稍显不方便的是计时芯片需要绑在鞋子上,完赛后还解开鞋带取下来,还给组织方。当然,从环保的角度是可取的,但对于刚比赛完的运动员来说,不得不说也是一个小小的负担。早上坐地铁到陆家嘴,地铁出来步行不远,就可以到存衣区,不像有些比赛,为了到起点,就得走上好久。整个热身都是在滨江步道上完成,一边欣赏清晨的浦江景色,一边坐着热身,相当惬意。起跑时,我所在的C区与之前的A、B两区运动员相隔15分钟出发,很好的解决了赛道拥挤的问题,很人性化,因此,我的前10km速度保持的很不错,甚至有一公里跑进了5分钟。而且前14km左右的赛道几乎是直线,有利于节省体力,跑出速度。最后一段几乎一直在折返,对于速度会有不小的影响,但好处是经过了前滩滨江,可以一览浦江美景。最终,在一侧韧带又开始给我“捣乱”的情况下,我坚持到了重点,比预期成绩慢了两分多钟。不过,对于最终能在家门口参加这样的高端赛事,我感到心满意足了。
最好成绩 | ||
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10公里 | 0:50:00 | |
全程马拉松 | - | |
半程马拉松 | 1:55:00 | |
50公里 | - | |
100公里 | - |