15小时

需30K以上的越野跑完赛经历

赛道设计以传统七尖户外穿越路线为基础，以越野跑山的要求进行规划，路况有长陡防火道连续上坡、碎石山脊、枯叶山脊、草甸山脊、巨石攀爬、乱石阵长下坡、村道机耕路、密竹林、灌木丛、古朴石阶路及非常少的乡村公路组成。赛道布有完善的路标系统，并设立了水堆塘顶、平溪村、檀树岗、梅家村4个补给站，每个站点都有有引导员、关门兔、关门时间，选手迟到将被强制退赛。各卡点会有水及食物补给供应，重点卡点将安排收容车摆渡。

8小时

需要有户外经验

线路从天一阁出发后沿竹园晓居入口-后山门防火道-龙凤尖停车场（大树王景区入口）-宝剑石土路口-仙人顶-9、34号桩-35号桩-37号桩-39号桩-40号桩（可以不去龙王山顶）-41号桩-44号桩（CP1水碓塘顶）-牛屎坡-药王峰（节理峰）-48号桩（又称三道岭、丈人坡）-毛竹坪（下坡林径，竹林，溪流，出口是原生态农家乐，此段为3公里路，设CP点陶然新居，之后选手完成7公里的盘山公路下坡返回终点天一阁客栈。