3小时

沪跑团北群

绕大宁灵石公园内圈一周。起点为北门。 ☆☆☆☆☆ ●流程： 1、6：30 志愿者集合。 2、6：45运动员集合。 3、种子选手抽签，组队，分号码簿确定出场顺序，女子第一棒。 4、简单热身，TOM讲话。 5、开跑。 6、结束，统计成绩（每队1~2名女运动员，2名女运动员的队成绩减去2分钟后，进行整体排名） 7、公布成绩，颁奖，抽奖。 ☆☆☆☆☆ ●奖品设置： 一等奖：200元餐饮卡4张 二等奖：运动T恤4件 三等奖：护腕4盒 幸运奖：除了一二三等奖外的人员 护腕四盒，蛋白棒若干 徽章：志愿者每人一个 ☆☆☆☆☆ ●注意事项： 1、雨天路滑，安全第一。 2、9位种子选手务必按时到达，抽签。 3、起点长凳处即存包处，贵重物品个人保管。 4、阵雨照常，中雨以上则改期，具体注意QQ和微信群6.18号早上5：30左右消息。 5、目前种子选手3女6男，其余9女18男，分开抽签，每队1~2名女子，2名女运动员的队成绩减去2分钟后，进行整体排名。 ☆☆☆☆☆