m1911a1的比赛
m1911a1
m1911a1
3年跑龄
参加过11场比赛
全程马拉松 PB 03:42:00
参加过 预计参加
桂林银行•2016桂林国际马拉松
2016/11/13
半程马拉松(21.0975公里)
01:35:42
2016 东莞松山湖国际马拉松
2016/03/27
全程马拉松
2016 容桂半程马拉松赛
2016/01/01
半程马拉松
2015中山马拉松
2015/12/20
全程马拉松
04:04:32
2015深圳国际马拉松
2015/12/05
半程马拉松
01:39:58
赛道太单一,保安措施无论在起点和终点都把所有家属拒绝门外,很不人性化。
Salomon城市越野赛广州站—筲箕窝夏日越野赛
2015/08/30
14公里组
02:23:46
2015年广东清远国际马拉松赛
2015/03/15
全程马拉松
03:42:00 PB
2015渣打香港马拉松
2015/01/25
全程马拉松
03:45:17
很多参赛者,赛会把出发时间安排得很巧妙,产生很多跑者也是同一水平的错觉。所以有能力跑和想跑快点的话,一定要报挑战组。至于上坡,上多少自然会下多少,就不必纠结了。但也因为如此,按配速跑没什么实用价值,还是看心率会更合理分配体能。
2014珠海国际半程马拉松
2014/12/13
半程马拉松
01:34:18
2014深圳国际马拉松
2014/12/07
全程马拉松
04:03:17
赛道就是一条最普通的马路,并且因为全程折返,记录下来的轨迹就只一条21km的直线,没激情。而全程基本是不断的上坡和下坡。赛事组织主要靠赞助商了,今次还不错。参赛费用很贵,论赛事的质量,很不值得。报名方面,只要准时报名,还是很容易报到。
2014广州马拉松
2014/11/23
全程马拉松
04:20:33
开始
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