2017大连国际马拉松

2017/05/13

全程马拉松

03:40:00

2017光明Change U•上海国际半程马拉松赛

2017/04/23

半程马拉松

01:39:00

2017 太湖图影国际半程马拉松

2017/04/16

半程马拉松

01:40:00

2017 徐州国际马拉松

2017/04/09

全程马拉松

2017 泗洪生态湿地国际半程马拉松

2017/04/03

半程马拉松

01:39:00

2017首尔国际马拉松

2017/03/19

全程马拉松

03:56:53

赛道部分路段过于狭窄，做为外国人被分配到E区，杀出重围困难，追赶兔子更是费了九牛二虎之力。早晚温差大，所以起跑的时候冻死人，跑的当中晒死人。比赛的时候感冒咳嗽，所以也没定什么指标，进入最后1公里的时候发现自己已经稳稳进入4小时完成了基本任务，整体对自己很满意。赛后感冒咳嗽更严重了

2017 第八届苏州环金鸡湖国际半程马拉松

2017/03/12

半程马拉松

01:42:16

比赛当天天气状态非常好，因为感冒加咳嗽以及眼屎多上火。之前没有什么计划目标，只想着安全在2小时内完赛即可！在徐师傅的带领下一直跑到12-13公里，看到我的状态很好叫我冲一冲。于是我脱离了他们，一个人跑了出去。最终枪声成绩：1小时42分34秒；净计时：1小时42分16秒带病完成比赛

2017渣打香港马拉松

2017/02/12

全程马拉松

03:48:44

港马赛道是出了名的“虐”。本届赛事是历史参赛人数最多的一次，也是我第二次参加。比赛当天天气条件非常适合出成绩，之前和童元文老先生一起跑了六公里，后来汴敬海老先生来了，我们才分开各跑各的。状态还算不错，最后官方枪声成绩：3小时48分56秒；净计时：3小时48分44秒。

2017 胡志明市马拉松

2017/01/15

全程马拉松

04:27:52

2016 苏州太湖国际马拉松赛

2016/12/04

全程马拉松

03:39:21

天气非常好，准备的也非常充分。跑到36公里的时候用时只有3小时01分，心里感到PB有戏，感谢上帝的恩待，竟然因此意外收获到一个PB，说不出的高兴！由于组委会疏忽导致计时数据丢失，原来PB成绩3小时36-37分变成了枪声成绩：3小时40分12秒，净计时：3小时39分21秒，我记得出起跑区就用了将近50多秒，终点计时钟和手机GPS都记录我3小时37分50秒左右完赛，证书上显示最后两公里我的用时竟然达到14分25秒，真是瞎胡闹的可以！等了几天，竟然等来了组委会的伪造数据，下次小比赛谨慎参加。

2016光明·上海奉贤半程马拉松赛

2016/11/27

半程马拉松

01:44:57

2016广汽本田●杭州马拉松

2016/11/06

马拉松(42.195公里)

03:50:05

2016上海马拉松

2016/10/30

全程马拉松

03:45:29

2016 镇江国际马拉松赛

2016/10/16

马拉松

03:53:14

2016柏林马拉松

2016/09/25

全程马拉松

03:56:46

很不错，观众热情，比赛氛围非常好，就是赛道有点拥挤，跑者水平都很高！

2016 哈尔滨国际马拉松

2016/08/28

全程马拉松

03:56:33

2016 优悦•李宁 10公里路跑联赛上海站

2016/06/05

10k

00:49:02

2016 上海国际半程马拉松赛

2016/04/17

半程马拉松

01:40:41

特步欢乐跑·中国10公里锦标赛（上海站）

2016/03/26

10公里

00:47:26

2016 上海松江半程马拉松

2016/03/20

半程马拉松

01:42:31

2015 苏州太湖国际马拉松

2015/12/27

全程马拉松

03:57:46

2015 南京国际马拉松

2015/11/29

全程马拉松

03:54:08

2015上海马拉松

2015/11/08

全程马拉松

03:41:15

今年是上马20周年意义非凡。最近天气一直阴雨不断，周六还是闷热时雨的天气，今天比赛日一早的雨势也让我的鞋尖进了一些雨水而有所担心。感谢主，近比赛时雨也停了，温度适宜出成绩。今年的赛事也变得越来越严格，本来想和大部队汇合结果不让进，只得回到自己的区域里，同耐克415的兔子们愉快地合了影。比赛开始8公里后开始跟着耐克330的兔子一直到26公里左右，最后顺利完赛，创造了一个小PB。

2015 连云港徐圩国际马拉松

2015/10/25

全程马拉松

04:07:05

2015北京马拉松

2015/09/20

全程马拉松个人赛

04:09:02

2015天津国际马拉松

2015/09/13

全程马拉松

04:06:19

2015 吴哥窟王朝马拉松

2015/08/09

全程马拉松

04:53:04

2015铁木真山地车挑战赛及国际草原马拉松极限挑战赛

2015/07/04

全程

05:32:18

2015兰州国际马拉松

2015/06/13

全程马拉松

04:05:24

国内金牌赛事，很不错。就是后半程厕所少了一些，一路的加油声，观众非常热情，好赛事！

2015上海拉面杯10公里邀请赛

2015/06/07

10公里

01:03:12

2015大连国际马拉松

2015/05/09

男、女马拉松

03:55:09

大连举办马拉松已经有28个年头了，组织运营各方面日臻成熟。竟然出现半马好多人关门时间未到而禁止选手通过终点门。不但剥夺了完赛牌和完赛补充的待遇，而且还没有最终成绩。这实在是令人无语，痛恨。

2015 黄河口（东营）国际马拉松

2015/04/26

全程马拉松

04:13:24

比赛那天太热，连续几年用蜂之舞劣质芯片要到几时？？？

2015扬州国际半程马拉松赛

2015/04/19

半程马拉松

01:40:23

很好很满意，天气状况很好，个人半程赛PB!

2015重庆国际马拉松赛

2015/03/22

全程马拉松

03:47:07

空气质量还不错，天气也很给力。全程没抽筋，没走路。虽然没有冲进340，但这个成绩也不算太坏。

2015无锡国际马拉松赛

2015/03/15

全程马拉松

04:12:21

很好，很满意。赛道漂亮，这次跑的也很满意。补给点虽然很多，但是每一个都太少，摆放距离也太短，造成一些不便。

2014广州马拉松

2014/11/23

全程马拉松

04:12:19

很不错的比赛，可惜天气太热，意志力不够，成绩不满意。

2014上海马拉松

2014/11/02

全程马拉松

04:03:32

还算满意，还要努力，还得加油↖(^ω^)↗

2014吉武·杭州山地越野赛

2014/10/25

18公里

03:42:01

很好很满意，原来参赛项目是32公里。因为有伤，再加上要带领赵越姐比赛，陪同赵越姐一起完赛，很不错的一次体验。爱越野，对越野赛不做成绩要求，开心就好。

2014北京马拉松

2014/10/19

全程马拉松

04:06:53

除了雾霾，还算满意，今年的完赛牌真心不错，就是为了这牌子才带伤上阵。

2014太原国际马拉松赛

2014/09/13

全程马拉松

03:44:58

男子排名236

2014滕州微山湖湿地马拉松赛

2014/06/15

全程马拉松

03:58:26

空气污染严重，作弊者好像蛮多的。县级城市举办的，说得过去啦！

2014济州岛马拉松

2014/06/08

全程马拉松

04:20:13

海外第二站，天太热。

2014无锡国际马拉松赛

2014/04/13

全程马拉松

03:44:09

个人全马PB

首届“跑者世界跑步节”RWFS

2014/03/30

10公里组

00:44:47

10公里PB!计时有误差！我自己计时是44分20秒。

2014渣打香港马拉松

2014/02/16

全程马拉松

03:59:59

2014年第一场比赛！

2013深圳安琪国际马拉松

2013/12/08

全程马拉松

04:31:19

有老伤，跑不动。

2013上海马拉松赛

2013/12/01

全程马拉松

04:27:32

25KM开始腹股沟酸痛

2013常熟尚湖半程马拉松邀请赛

2013/11/10

半程马拉松

1:49:25

一般般，脚伤还是没好

2013杭州国际马拉松

2013/11/03

全程马拉松

4:21:55

伤了

2013“正格·康玛士”杭州山地越野赛

2013/10/26

32km

05:43:16

很满意！很开心！

2013北京马拉松

2013/10/20

全程马拉松

4：23：28 PB

不如意！

2013 烟台国际马拉松赛

2013/09/08

全程马拉松

03:57:33

赛道短了1.5-2公里，成就感小很多。

2013六盘水马拉松

2013/08/10

全程马拉松

04:38:26

高海拔的比赛，有魅力！

2013伊金霍洛国际马拉松

2013/06/30

全程马拉松

04:28:47

很好的体验，就是远了点^_^回来幸亏当地热情的警察兄弟送我去机场，否则就被冰雹报销了！

2013 新加坡日落马拉松

2013/06/02

全程马拉松

04:29:35

第一次国外赛事！

2013扬州国际半程马拉松

2013/04/21

21KM

01:45:15

2013中国郑开国际马拉松

2013/03/31

全程马拉松

03:59:39

2013 厦门国际马拉松赛

2013/01/06

全程马拉松

04:10:59

2012上海马拉松

2012/12/02

全程马拉松

04:14:10

2012北京马拉松

2012/11/25

全程马拉松

03:59:54

跑进奥森有如神助！

2012威斯杯杭州西湖跑山赛

2012/11/10

28km

04:10:50

2012扬州鉴真国际半程马拉松赛

2012/04/29

半程马拉松

01:55:34