第一次跑江浙的山，最爱的温度配上最爱的山野小径，偶有碎石小溪，路过漫山茶树，穿过富庶的村庄，这是一条很值得野一次的赛道。希望明年修改下，减少硬路和台阶，增加野外小路。

四姑娘山是个寻回初心的地方。距离不长，爬升不多，但寒冷和高海拔仍旧阻止了很多人参赛或完赛。这是我最艰难的一场比赛，使用接近13小时的时间完成，狼狈不堪。 为了避免高反，CP1和CP2前采用了尽量控制速度的策略，始终在中后队伍，但攀登5038m的大峰难度还是出乎意料，往返用去太多时间休息和停留，峰顶的冷空气带来胃肠不适，胃肠的状况直到大黄棚子喝了些许热水并认真休息之后才有好转，而此时距离关门时间只剩8分钟。最后16km，状态恢复，不断超车，抢回来宝贵的时间，在绝望中的坚持不懈，终于换来了希望再现，于关门前16分钟抵达终点。我想，应该被自己感动，因为这次艰难的攀登和路上孤独的景色，因为在放弃与坚持的折磨间最终抵达终点，因为又一次挑战自己的不可能后能够圆满完成。我爱这样的自由与坎坷。

36岁的中秋，完成第36届北马，完成在天安门的首场比赛，没有绚丽的赛道，没有出位的精彩，只是中规中矩却不可或缺的北京马拉松。仍是4小时完赛，再也没有首马的感怀，但已认识到自己的成熟和自知，如果有机会，北马就继续跑下去吧。

当深夜雨中，在CP6犹豫是否应该退赛时，是队友给了我坚持下去的勇气，4人制的比赛安排非常好！路长且漫，爬升不多，后勤保障完善，适合体验百公里入门。

夜跑凤凰岭，40km距离，完成3000m爬升，尤其是sp3-sp4之间阳台山段爬升1200m左右，强度很大，难度超过了今年的TNF50km。侥幸在11小时左右完赛，感谢陪伴我跑完后半程的陌生兄弟！！

北京TNF是所有北方越野跑友必跑的比赛吧，报名就异常火爆。赛前领装备有很多要吐槽的地方，路线方面因为是北京西山，防火道很多，土又大，不能算是最好的越野路线，但是爬升强度很适合入门，不算特别虐。赛会组织比较完备，补给和路标、志愿者、救援都很充足，至少是国内最安全的越野赛了！还是想吐槽，按说这么多赞助商抢着赞助的比赛，报名费太贵了！

因为一句“最美长城，最难马拉松”，就早早报名了今年的比赛，期待许久，但从没想过最终以这样酸爽的心情完成比赛。长城赛道雄伟壮阔，单向延绵约4km，但密集的石阶爬升和陡降强度都令人崩溃。间杂的越野赛道粗犷辗转自然，盘山而行，一条羊肠小道令人突然间从心底涌出许多平时不曾有的欢愉心绪。

赛道风光是迄今为止参加过的马拉松中最美最丰富的，不仅有灌溉千年的都江堰古迹、南桥别具风采的风情古街与，还有遍野的金黄油菜花，然后是道家名胜青城山和极具挑战的一段爬坡，最美的则是都江堰居民的热情关注，在42km里融入这么丰富的绝美经历，使人难以忘怀~

石板路+薄薄一层雪，当天风很大，没有准备防风衣，只好穿羽绒服上场。赛事补给不太充分，尤其是最后的羊汤，需要在寒风中排上很久的队伍，只好放弃，优先考虑换衣服撤退。

对于4小时完赛的选手来说，厦马还是不错的。对于6小时，可能要下马了。

初初马拉松的时候，对路跑比赛极为热情，加之鸟巢冲刺的激动，这次比赛成就个人半马PB，也许再也不会打破。

承德是个自己的首个半马，虽然之前已经完成了首马，但是半马比赛还是第一次，而且是在旅游胜地承德举办，因此充满兴奋。赛道起步区域比较美，中途略枯燥。还要感谢沙沙伴行和代驾。