2017光明Change U•上海国际半程马拉松赛

2017/04/23

半程马拉松

01:44:02

第五届复旦大学江湾接力赛

2016/11/12

社会组

00:23:03

摄影临时变选手

2016上海马拉松

2016/10/30

全程马拉松

04:03:40

复旦大学111周年校庆长跑暨“鲜得味”杯乐跑赛

2016/05/15

10公里竞技跑

00:54:24

2016 上海国际半程马拉松赛

2016/04/17

半程马拉松

01:52:01

2016 上海松江半程马拉松

2016/03/20

半程马拉松

01:51:23

2015上海马拉松

2015/11/08

全程马拉松

04:16:28

2015常熟尚湖国际半程马拉松邀请赛

2015/10/18

半程马拉松

02:08:26

今年严重拉肚子，途中找野地解决，酱油跑。。。

2015 上海国际半程马拉松赛

2015/05/24

半程马拉松

01:43:47

2015复旦大学110周年校庆长跑暨第二届 “鲜得味”杯乐跑比赛

2015/05/23

8公里竞技跑

00:34:33

2015扬州国际半程马拉松赛

2015/04/19

半程马拉松

2015无锡国际马拉松赛

2015/03/15

全程马拉松

04:00:40 PB

除了开始时候路太窄外，其他满分

2015年蒸蒸日上四环跑

2015/01/01

12km

00:55:22

跑赛道，娱乐为主

2014上海马拉松

2014/11/02

全程马拉松

04:21:32

欲速则不达，虽然同样的鞋袜全程模拟过，但开赛时候的大雨还是废了我的脚趾和脚底，最终抽筋放弃3：45的目标。明年再来！

2014常熟尚湖国际半程马拉松邀请赛

2014/10/19

半程马拉松

01:40:41

风景很好:)

2013上海马拉松赛

2013/12/01

半程马拉松

01:47:20

恢复训练后，接近10年前的水平:)

2012上海马拉松

2012/12/02

半程马拉松

2011上海马拉松

2011/12/04

半程马拉松

返回上海后的第一次半马，非常轻松的旅游，从南浦大桥到世博园区，一路留影。

2008上海马拉松

2008/11/30

半程马拉松

举着单反跑完全程:)

2007上海马拉松

2007/11/25

半程马拉松

和老婆携手跑过终点:)

2006年上海马拉松

2006/11/26

半程马拉松

2005年上海马拉松

2005/11/26

半程马拉松

陪月亮跑马。

2004年上海马拉松

2004/11/13

全程马拉松

04:38:00

暴雨中的全马，刻骨铭心。5km 24'25''，10km 23'05''，15km 27'36''，20km 28'37''，25km 29'33'' 30km 31'58''，耗时2hr45'14''，后来就开始下雨了，越来越冷了，开始走走停停，再就是全部走了。35km 34'54''，40km 47'30''

2003年上海马拉松

2003/11/15

半程马拉松

01:44:00

第一次半马:)