于凡
2年跑龄
参加过7场比赛
全程马拉松
03:29:12
2017第四届泰山国际马拉松赛
2017/04/23
男、女马拉松(42.195公里)
03:25:00
跑得开心
绿跑阳光轻爱轻越野Salomon越野跑北京站第四十九期活动2017Salomon精英训练营选拔赛
2017/03/25
选拔组（24KM）
04:22:11
越野跑是个辛苦活，不但考量一个人的体力、耐力，意志力，还有考验应急能力，这是攀顶完赛的必要条件。攀顶完赛是每次参加越野的一大目标，但不是唯一目标，我觉得最大的目标是山间那秀丽的自然风光，所以前进过程中，不能单单只有攀登的辛苦和达到终点的成就感，更多的是要经常抬头欣赏一下风景。
2017 科勒家庭乐跑（广州站）
2017/02/25
5公里家庭跑
00:40:00
开心家庭快乐跑！
2017容桂半程马拉松赛
2017/01/01
半程马拉松
01:42:32
容桂线上半马，2017年跑开得胜！
2016深圳国际马拉松
2016/12/18
马拉松(42.195公里)
03:29:12
PB
赛道一级棒，组织还好吧，就是天气太热太晒了。
2016广州马拉松
2016/12/11
半程马拉松（21.0975公里）
01:39:36
首次参赛广马，虽然路线和天气一般般，但全力跑出半马PB，哈哈
桂林银行•2016桂林国际马拉松
2016/11/13
马拉松（42.195公里）
03:49:36
在老婆儿子鼓励和陪同下，顺利完成个人首马。这是很刺激的比赛，很享受的事情，跑马将是生活中不可缺少的部分。
2016 深圳龙岗半程马拉松赛
2016/10/31
半程马拉松
02:00:00
“海纳装饰”杯2016韶关“三江六岸”半程马拉松赛
2016/10/23
半程马拉松（21公里）
01:49:03
不错的赛事
佳得乐10K精英挑战赛（广州站）
2016/08/27
10km
00:45:19
第一次参加赛事，很享受这过程
开始
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