冬天到了，北方寒风凛冽，南方也是阴雨潮湿。跑步？每次出门前似乎总有千百个借口，然后败给了温暖的被窝。不过话说回来，大部分的跑鞋的确不是为了冬季跑步而设计的。为了跑鞋的轻便与透气功能，大部分跑鞋的鞋面材料在寒冷的冬季都会让你感受到自下而上的寒意。Nike在每年的深秋都会发布应对冬季恶劣气候条件的跑步产品：Run Utility系列。Run Utility系列的跑鞋并非Nike重新研发的跑鞋产品...

跑步到了一个阶段就想往外突破、会疯狂的迷上户外项目，跑步本是一个单调的运动、加上户外的成分就变得好玩了许多。越野跑，就是这样进入我的生活的。无论是厌倦一成不变，或是想要试试新的挑战，越野跑绝对是每个跑步爱好者可以尝试的选项之一。多元的路况，具有层次的景色，猜不透的下一段路和遥遥无期的终点，都是越野跑的乐趣所在。我个人经验，来跟大家分享一下。💢良好的户外意识。既然要亲近自然，就要学习与自然共处...