专业GPS心率智能跑步表E1——户外运动的助跑者EZON宜准的轻跑马拉松表E1是一款专为城市运动爱好人群量身定做的专业GPS心率智能跑步表，它能够跟踪用户日常活动情况(但不支持睡眠监控)，更内置了GPS模块，三维加速度传感器等，能够准确记录读取包括运动距离、时间、配速、卡路里、步频等运动数据，此外搭载柔式薄膜电极心率带还可以实时监控运动中的心率变化(需APP支持)，而内置的振动马达能够进行来...

相信大家都希望到手的新玩意儿可以尽快上手，充分发挥其作用。在拿到宜准的E1手表之后，我也是研读了小半会儿的说明书。因为身边不少朋友也有这款手表，用得不太熟练，加上考虑到跑友们购买E1的主要目的同样是用于监测记录运动数据，故我在本文中主要对E1的GPS运动测量方法作说明。1.使用准备 在任何运动前，为了提高肌肉温度和体温，保证运动安全性，运动员们都会进行一定的热身运动。在热身动作之前，可以根...

跑友分享Ryan通过宜准的线上活动，我有幸获得E1的测评名额，此前对E1的性能、主要的GPS功能以及E1对配速的训练帮助，做了一些分享。在使用E1的过程中，我发现宜准运动App对跑步的辅助作用非常大，本文将阐述我对E1配套的App使用心得，希望能对同样刚入手E1不久的跑友们提供一些帮助。1.功能点大部分软硬件结合的产品是通过蓝牙连接在一起的，宜准的产品也不例外。宜准运动APP可将运动手表中的...

考场如战场，当一年一度的高考刚结束，紧接着的就是，咱们征战沙场的时间。2016兰州国际马拉松赛事于（6月11日）如期热力开跑。宜准E1如何助力跑友们拿下兰马？E1提供的GPS轨迹、专业配速提醒、精准动态心率监测等功能...用脚步绘制“黄河风情线”戴上E1，用奔跑的GPS轨迹图，绘制景色优美、山静水动、风景宜人的“黄河风情线”，丈量母亲河，在最爱的景点签到，记下那瞬间的状态。配速也好，时间也罢...

说起智能跑步手表宜准E1，最近有不少跑友会问，为什么别人的轨迹图上会有辣么多带有数字的小气球图标？更神奇的是，小气球还有运动数据，很神奇很好玩的样纸，为什么自己的没有…嘿嘿，这都是E1的签到功能为你所用，你也可以！所以，大家都知道小E今天要说啥了，签到咯…好了，现在切入正题。首先，小E要说的是，E1的签到分为自动签到和手动签到两类。自动签到说到自动签到，小伙伴们可以打开宜准运动APP进行设置...

心率监测对运动效果和运动安全的重要性，相信爱运动的小伙伴们早已了然。市面上心率监测设备已是花样百出，目前，可穿戴智能设备的心率检测主要以光学传感技术和胸带式心率检测为主。 两种心率检测工作原理的不同，对检测环境要求的不同，以及数据精准的差异，让主要适用场景也存在差异。今天要说的是这两者的区别了吧。工作原理以及适用范围光感心率技术原理是检测血液流动——通过LED照明毛细血管一段时间，通过传感器...

不爱爬山、不爱游泳、不爱早起锻炼，作为懒癌重症患者，我曾誓与一切运动绝缘本着深刻贯彻能躺着就不坐着，能坐着绝不站着的务实方针，将懒进行到底！当你以独有的姿势强硬的闯入我的生活，这片死水也就被你狠狠打破了。尽管不愿意承认，最初拥有你，只是为了追随“运动风”，以此来向世界宣告自己还是“热爱运动”的。6：30，你总是准时叫我起床你清冷的声线，有股深沉的磁性，总会将我从混沌中抽离。不论乌云密布或者晴...

都说爱跑步的人是个乐天派，享受快乐，享受生活，享受自然。跑步，就像一场惬意的心灵之旅，全身心地投入，每一刻都在享受。跑步就该是这种甜蜜的状态啦！当然，有些人可能会因为发泄神马的去锻炼，这个就不是特别提倡了。据说，心脏不能同时承受剧烈运动和剧烈波动的情绪。在爱尔兰的一项研究中，研究人员对来自52个国家的12500名心脏病发作病人进行医学分级究，全面了解研究对象在心脏病发作的一个小时内参与的活动...

一提到跑步，大家眼前浮现的多是一个阳光积极、享受生活的形象，可见这跑步啊，对形象气质是有很大的有帮助。至于跑步益处，提升心肺功能、塑形减脂、增强体质、预防疾病等神马哒，今天就不细谈啦。跑步这么多的益处，说到底是要坚持，持之以恒才是王道。而选对合适的跑步装备，除了可以帮我们更为安全科学地达到运动效果，还能让我们快乐地坚持运动。说到跑步装备，智能跑步表可以说是必不可少的！智能跑步表以其便携性、实...