任何选择，都意味着放弃另一些东西。无论你怎么选，都难免会有遗憾。没有什么办法能够让你能完全弥补遗憾，做到十全十美。所以，与其把时间花费在遗憾和淡淡的忧伤上，不如全心全力走好已经选择的路，不去羡慕其它路上的风景和繁华。否则，你一定会后悔的。

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都马起始

从当初报名都马，就面临选择：全程还是半程？这是一个问题。最初考虑到4月18日都马开赛，离3月22日重马结束只有一个月时间，尚未跑过马拉松的自己能否在重庆全程结束后及时恢复。。。。。。最终考虑到都马全程的优美赛道，还是任性的报了全程。随后又打着“难得成都举办马拉松，趁机挑战自己”的旗号动员了涛涛、敏智、瑞瑞三个女生报了全程。

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备战都马

4月4日凤凰山

开赛两周前跑坡训练20KM，速度略快，右膝疼痛明显；

4月12日，白鹭湾

赛前一周配速跑12KM，前半程我领跑4分30配速，右膝疼痛强烈，后半程花姐4分47配速领跑，感觉良好。晚上依旧右膝疼痛，能否参加都马，大大的问号？

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都马前夜

4月17日都江堰

比赛前夜大家抵达都江堰，入住酒店。乐乐身体不适，幸好有专业陪护敏智陪同去医院看了急诊，然后大家吃饭、回酒店收拾各自装备，为第二天比赛做准备。我和花姐同房，和他聊了一下我的膝伤，初步计划还是参赛，根据现场身体的反应决定配速（我自己其实还是想拼一下330的）。

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都马开始

4月18日都江堰 雨

相比3月22日的重马，此次都马感觉心态更加平静--除了一直担心膝伤。早上和花姐5点半起床、早饭，然后和奥林小伙伴步行到了都马起点。存包、拉伸、上厕所......由于不太适应野行家的饮料，起跑前又上了一次厕所，和ANDY出来时，小伙伴们已经进入了起跑区。好不容易找到大家，等候起跑。无意中在起跑区遇到了冉倩（南门一姐--爱的小狗），我正准备和她合影（重马就忘记了）结果发令枪响，大家纷纷冲了出去......抬头一看花姐、田哥也不见了踪影。只有小狗还在身边，于是和她一起跑过起点线......开始都江堰双遗马拉松42.195KM的未知旅程。由于不知道右膝的伤痛何时到来，我一直按捺住自己加速的欲望，陪着小狗以5分多一点的配速向前跑去，一边跑一边想：加速还是不加？随着人群，我们穿过了宣德门，遇到了辣妈，一左一右从辣妈身边跑过，说了声“辣妈加油”继续前进，穿过古城，跑过南桥，拐上了鱼嘴，看着烟雨蒙蒙的山水画卷，瞬间有种想慢下来的欲望--独自向前，不如有人在旁--于是下定决心陪倩妹跑完全程。后面的30多KM完全不同于重马，18KM处遇到了ANDY，两人行变成了三人行，跑过了熊猫谷，然后上坡往建福宫，遇到了第一个折返回来的奥林小伙伴彭嘉，大声提醒他控制速度，稍后又遇到了花姐、田哥、卢狼，折返下坡时遇到了瑞瑞、张姐、涛涛-瑞彤组合、钟老师......快到终点时，在桥下遇到了半程完赛的猪哥，冲进体育场听到了阿菲、小圆四人组在喊“小洲哥加油”，快到终点时，我拉起了倩妹的手，携手冲线--3小时55分39秒--我俩最终的成绩，从始至终一秒不差。看台下，遇到了等候多时的三胖、乐乐、敏智、无痕......

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都马结束

就这样，属于我的2015年都江堰双遗马拉松结束了。在面临伤病的选择上，我最终还是选择了谨慎的参与；在面临快慢的选择上，我这次选择了慢下来；在选择独自或一起的时候，我这次选择了一起--或许下次马拉松，我又有不一样的选择，但希望：只要做出了选择，就全心全力。

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都马后记

祝贺涛涛、瑞瑞、花姐首个全马顺利完赛并获得奖金（请面是必须的，让牛肉面来得更凶猛吧！）还有小周、彭嘉的首个全马。

祝贺乐乐、猫猫、77、小强、知足、无痕.....首个半马顺利完赛--你们的人生完美了一半--明年上全程吧！还有ANDY全马PB。

感谢敏智都马的后勤支持，感谢大海的无私奉献，感谢77私家摄影师的拍摄，感谢奥林所有的小伙伴......

最后希望每年都能参加都马，我选择将私兔到底--2016年当好敏智的私兔......前提是全程女生。