大概是2014年末，我突然起了一脸痘痘，为了颜面问题，我想尽各种办法，各种护肤品、改变饮食结构、吃药。除了早睡，其他的都试了，还是不行。最终，我误打误撞的，选择了最科学的方式：多运动（跑步）。我当时的理由很简单，促进新陈代谢，改善内循环，出汗排出毒素。事实证明，也确实，并没有什么卵用～

我认识几个跑马拉松的朋友，经介(zhong)绍(cao)入了nike airmax2015款跑鞋，和几件迪卡侬的速干tee，用了nike running来记录运动情况。后来，随着每个月的跑量提高，又入了一些装备，主要是skins的压缩装备和asics的跑鞋和nike&AD的速干系列。

爱慕虚荣的我，每次都要争第一，反而几个跑马前辈不慌不忙的从容应对。直到后来跑团队伍壮大，来了很多大神，我再也得不了第一了，我也就踏踏实实成为一个朴素的跑者了。 ＝ ＝#

平日里，我就用中午午休时间，换好行头，去公司附近的公园跑两圈，全程大概7公里。周末，时间允许的话，就去奥森或者朝阳公园跑一跑，大概15公里。即便加班，也会抽中午时间去跑步。总的来说除非：雾霾、身体不适、或安排了其他运动项目。基本上每日坚持。

有句话讲的好“在清醒的时候做事，在糊涂的时候跑步”。我发现，越是心情不好，或者有压力的时候，越想去跑。 这不但可以缓解生活中的各种烦心事儿，还能燃烧脂肪，改善内循环，排汗带出体内毒素，减轻痘痘。。。。。这简直太赚了。

跑完步那就更嗨了，不但可以po图，秀公里数，秀配速，发insta，收赞，还能在微信群里“打卡”装逼。等等，一系列动作要完成。这简直没有比这种方式更有bige的了。说真的，心态比之前好多了，人变得阳光了，胃口也好了（那到没有～），吃饭比之前注意多了，不乱吃垃圾食品了（那到并没有～）。

很多年我都没有一身运动装过了，更没有歪戴棒球帽了。但现在几乎每天都这打扮。

长跑节组委会很业余，简直渣渣，就不一一吐槽了。其中体验不错的是：TNF100国际越野挑战赛（10km组）、秦皇岛马拉松全程组。

必须是装逼。解释就是掩饰。

最近我发现，一个朴素跑者的style，似乎逼格更高。

说正经的，报名全马的时候，只是觉得跑了几个月步，也没有奖牌拿拿，没目标不行啊。 报就报了，万一跑不下来，据说走也能赶上关门时间，也有奖牌。ok，good。

有个朋友说，跑马拉松的人，大部分会向两个方向发展：一个是越野跑，一个是铁3。我觉得有道理。自从那次我体验了一把10公里山地越野跑，这太酷了，飞奔在山脊上的感觉，太美妙了。不过，在深入发展，我暂时不考虑。为什们呢～装备太贵～（编者语：已经在长草了）

还是跑马吧，42.195km，一组温柔的数字，并且只是在平地跑，还会选风景最优美的城市路线给跑者。以跑马的名义去旅游，好方式啊。 

装逼点的从以前的范围，扩大化了。并且以运动的名义装逼，谁敢吐槽我。对不对。

事实证明，收获颇丰。什么体力比从前好啦，身体比从前棒啦，之类的话题，我就不给你拉list了。

只说一点，对于一个已婚的男人，拥有一个好身材，是何等重要啊，同志们。

我跑步并不疯狂，所以家人也没怎么反应，只是觉得我这样还挺好的。妻子那块，就要妥善处理了，周末出去跑步的话，我一般都要带上老婆孩子，没有一个很好的组织能力，你知道，这种组合，是根本没时间让你跑步的。至于报名马拉松，更要提前沟通，一定要把自己的事情安排好，家里人也ok了，才不会由于跑步问题，产生不好的影响。

这次秦马，我就是全家老小，一起去的。跑到终点的时候看见他们都在，那感觉真的好。

在没有目标的状态下，感觉有点焦虑，我喜欢那种有比赛可以期待的日子。如果幸运的话，希望可以把六大赛事都跑一次。当然，这很不容易，要实现它需要付出很多努力。

不过好在，人生不止这一场马拉松。