想不到我人生中的第一个全程马拉松是在杭州完成的！这也是我人生中目前跑得距离最长的一次。献给儿子，献给老婆，献给父母，祝他们身体健康，开开心心。

       到外地比赛还是很辛苦的，路途遥远，城市陌生，都会大大降低赛事体验。辗转了地铁和两班公交，又骑了两公里单车，才来到住的地方，是一片民宿，以及民宿开的酒吧。因为旁边是浙江大学，酒吧里很多留学生在哈皮，嗷嗷的。民宿的房间不用说了，爆满，虽然条件一般，但有张床和一个封闭的空间就够了。周围的学生们不那么讲究。

中国的大学嘛，基本是青年学子性爱实践基地，以前由于学业压力不能轻易实践，只能在梦里，在黄色小说里驰骋，进入大学这些都不存在了，开始了炮火连天的日子。

每到周末，大学周边以及更远一点的酒店一房难求。有的大学生想明白了，和自己朋友一起基本免费，最多请你吃吃饭，买个不值钱的礼物，那还不如和有钱人或者有权人做，比如官员、商人、导师、辅导员，可以收获实实在在的利益。这在高校都是普遍现象，也是正常的，我们需要钱和未来，也需要性，不是吗？

个人感觉，马拉松可以督促你健身，但它不是一种健康的健身方式，更多的是挑战个人极限。

早晨大部队，陆陆续续地涌到比赛起点—黄龙体育中心，想起一首歌，无论你来自何方将去向何处，一样的梦，一样的痛…

我第一次参加全马比赛，没有什么特别的感觉，因为我对成绩没有要求，跑完就好，我怎么可能跑不完呢。人没有欲望就没有压力，就会轻松。很多人会很激动，甚至焦虑睡不着。大概是，要么比较在意成绩，比如想PB；要么是喜欢比较，别人315，我要比他快。当然这都是一种态度，不断追求，不断进步，运动无极限……但个人感觉搞得太累，只在PB中才能收获喜悦未免太狭隘。

随后，大家唱国歌，出发，路上有几个点让我印象深刻：

第一，有个哪吒造型的女的，从人群中呼啸着不断穿越，很犀利。旁边的人大呼，人家是来拿钱的。后来听说是个大神，经常上台领奖。

第二，实在跑不开，全程都是人，你如果想超人，那分分钟可以超一大片。跑到30公里你会麻木了，无论超越还是被超，毫无感觉，机械的往前挪动。

第三，前程大家很嗨，和拉拉队有互动，但三十公里后，队伍异常安静沉闷，大家踏踏踏的往前挪动，仿佛整个世界都安静了，估计都没力量了。

第四，有330的实力，和430的大部队跑在一起感觉很潇洒，可以从容调侃他们，跟上我，给你们破风！看他们跑的累哈哈的，也挺有意思。跑步不需要那么累，和拉拉队互动一下，逗一逗或者鼓励一下旁边的跑者，也是一种乐趣。

第五，跑马要找好搭档，大家交流一下，这样可以转移疲劳。你的搭档可以不断变换，根据自己的状态。一定要主动，不能只埋头苦跑，挺无趣的。

第六，跑完后官方的拉伸可以忽略，有点坑，免费的嘛，不咋地，自己拉一拉，或者去做个推拿。

第七，跑步不要拿手机，越轻装越好，30公里后你恨不得扔了你身上的一切。

第八，杭州的交通不行，太堵了，非机动车道又特别窄，很混乱，昨天去了没多久就看到两起剐蹭。

第九，杭马毕竟是大赛事，整体组织得还是不错，投入了巨大的人力物力，每隔大概100米就有志愿者拿着云南白药喷雾给你降温，一场比赛下来，至少得消费点10万支云南白药，拉动经济了。

第十，志愿者和拉拉队都很辛苦，当他们给你加油助威时，要有回应。

回家的路上，夕阳暖洋洋的照在身上，感觉身心俱疲，感觉还是熟悉的地方舒服，以后不想跑了，锻炼锻炼就行了，时间成本太高。跑跑本地的赛事就行了。