炙热艳阳，气温31度；翻山越岭，80公里云和月。

跑过古村古道古桥古堰，溪流潺潺，清风徐来，阵阵泥土青草芬芳。

虽汗流浃背，却满怀喜悦，

这正契合我内心所追寻的自由世界，清澈高远，莲花永升。

数月前，越野团里刚有人提及莲都越野赛时，

唯心主义者就有一种直觉，只凭“莲都”地名就可确定这是我要去的地方。

于是，明明没有实力，还是迫不及待顶格报了80公里组。

这之后，3月份完赛天狼杭百42K，4月份完赛江南85K，

而莲都4500米的爬升还是让我心存恐惧，担忧22小时无法完赛，只有靠跑步爬山拉练增加信心。

丽水莲都，依山傍水形如莲瓣；古堰画乡，水墨诗意古朴灵动。

船只往来于瓯江精华流域，夜色阑珊，晨光柔美，充满了丽水风情。

落座古街露天摊，就着晨曦来一碗新鲜出炉的豆腐脑，再配上料足味美的缙云烧饼

还参加什么越野赛呢，把时光定格后再缓缓流淌，这样就好。

出发前，能力不够装备补：

头灯电池及备用电池（事实证明对于慢摇选手备用电池极其重要），

用肌贴把脚部容易磨损的地方都包好（完赛后一个泡都没有），

带上藿香正气丸防中暑，自带补给电解质泡腾片/盐丸/能量胶和巧克力糖。

即便如此，还是紧张激动得睡不着，团长让我不要有心理负担，这次站不了台还有下次。

我一看80组女子榜单，已超过三人，确定站台没指望也就迷迷糊糊睡着了。

住宿在古堰画乡年年有鱼客栈，感谢热情貌美的老板娘为我们准备了丰盛早餐

吃得很克制，怕跑不动

5月11日莲都的清晨，无疑是美好的，友善的，活力的，沸腾的，燃烧的。

10多人的越野团强大战队起跑前已兴奋得呈鸟散状

几个组别上千人同时出发，精英选手早就在路跑阶段以百米冲刺突围了人群，

慢摇选手则拾阶缓缓而上，忙里偷闲拍花拍草。

虽然赛前我决定为了4500米爬升不被关门只闷头跑路不拍照，

但这一路的风景怎么可能不停下脚步慢慢欣赏呢

沿途的补给非常丰富，前几个点我吃得很愉快

只可惜胃不够强大，到晚上就吃不动了

莲都赛道可跑性强，踩在铺满落叶的松软土路真是一种享受

完成CP1-CP2, CP2-CP3两个最大爬升的点，已比关门时间富裕3个小时，

可我不能确定后续体能和状态会如何，也不敢松懈

感谢赛道摄影师的蹲点拍照。

后半程跟其他组别分道扬镳，一路之上更安静了

沿途热情的村民，准备了热茶水温暖着选手们疲惫的胃，鼓励的目光让我们更加坚定前行的脚步。

CP6的志愿者私补，竟然有肉，感动得快哭了

入夜，天边升起一轮黄色弯月，星空很美

池塘边蛙鸣阵阵，据瑞总说还亲眼所见蛇吞蛙

打开头灯，反光路标迎风摇摆，给我以温暖错觉：是前方有志愿者晃动着光源守候。

事实上，也的确有非常多志愿者守候在暗夜之中指路，感谢你们。

最后一段疯狂大下坡，此时体能消耗差不多，腿软脚麻，只能一步一挪，确保安全不摔跤。

到CP8，听说终点前全程可跑，只喝了一点热水，像打了鸡血一样开始飞奔。

终于，用时17.5小时赶在零点之前冲线。

火中生莲华，风雨生信心。

感谢莲都让我完美感受到一场充满丽水风情的越野盛宴

心中的自由世界，将盛开着永不凋谢的莲花。