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看,老阿姨在装逼!|2019年柴古唐斯50K流水账

        2019柴古唐斯越野赛结束20天了,同行的小伙伴儿们都写了赛事日记,催我写,我一直没写,为啥?因为我赛前无训练,赛中无痛苦,赛后无疲惫,这么装逼我怕会被打死啊。



         报名原因是我们跑步群里的越野大神在几年前就开始种草柴古唐斯越野赛,而我又对所有未知的事情都充满了好奇,必须去感受一下啊。2小时内抢到名额,第一次参加比较正规的越野赛,对我来说,50K就已经很难了,只不过报完名就悲剧了,整个冬天不是寒冷就是下雨,不是下雨就是加班(真实原因是我怕冷,懒),总之,从2018年12月到2019年2月,每个月大概就跑步1.2回,3个月累计跑量不到50,3月初有个难度很低的新昌40公里越野, 3月中旬参加了无锡马拉松,这2场比赛真是毫无训练直接上去就干的那种,怎一个懒字了得。

       离柴古唐斯越野赛还有半个月的时候,被前辈们说的有危机感了,连续跑了2个26公里,就当是给自己吃定心丸了,然后,无所畏惧的奔赴柴古唐斯大战场。

        4.19日上班,提前请假2小时赶动车到临海,到临海时已经快6点,匆匆忙忙领装备,入住酒店,吃饭。

        跟我同住的小伙伴儿比我先到已经吃好饭准备睡觉了,跟我同行的小伙伴儿去找他的伙伴儿们去了,看着我的1碗清炒木耳,流下了2行孤独的泪水,吃掉3碗米饭,想着明天4点多起床5点出发6点半开跑啊一颗心已经7零8碎了


闹钟响起,起床洗漱完毕,来张赛前照,顶着小雨出门吃早饭:一碗白粥+2个包子。没吃饱,因为我不爱吃肉包子。

5:20分坐上赛事接驳车,去往兴善门。此时,小雨变中雨,我没有冲锋衣,但是我有雨衣啊哈哈哈哈哈哈。




开跑前跟女神珊瑚合影据说是必须的仪式?嘿嘿,老板娘也入镜了。



还有此行一起跑的小伙伴儿(其实,我们同行还有12个小伙伴儿,不过,他们12人都是跑80K和110K的大神,只有我是50K,我这只菜鸟不敢去求合影

6:30分,中雨,穿着雨衣跟着小伙伴儿,随着人群出发,上城墙之前,脱掉雨衣(雨衣实在太闷了)


回眸一笑中还是很有精神的,毕竟才开跑一公里,穿着压缩长裤,带着护臂,but,上完这座城墙我就不行了,本来跟小伙伴儿一起出发的,3公里后我就掉队了,我感觉我要挂了,跑不动了,在CP1的厕所脱掉压缩长裤,脱掉护臂,等我赶到CP1时,小伙伴儿已经优哉游哉的吃好喝好就等我出发了

再次同行了几公里,我又掉队了。一路小心翼翼的在泥泞中前行,路过那个集体屁降的下坡之前先摔了一跤,郁闷!CP2吃了稀饭+榨菜,CP3吃了馒头+榨菜。这一路好吃的东西很多,但是,我基本上不吃,因为我不懂啥跟啥相冲,怕万一吃坏了肚子就麻烦了,所以尽量选择稀饭榨菜馒头这种没有一点儿油水又不凉的食物,再说了,我自己包里带了10包榨菜5包坚果2个鸡蛋,随时可以吃,我差不过每4公里就饿了,随时掏一包榨菜出来吃(为了这次越野赛我买了90袋榨菜哈哈哈哈哈哈)


这张不是在打呵欠,是在吃榨菜。


这一路并无亮点,也基本上没有照片。我跑步的时候不爱打开手机拍照,也不讲话,也不看风景(烟雨蒙蒙的除了雾气就是雾气哪里来的风景啊)就默默的看脚下的路,小心不要摔跤,然后,每隔一段时间就停下来脱鞋,倒沙,一路断断续续都在下雨,我一直跑在后面,前面的人踩过后满地都是泥泞,我不知道有防沙套这个神奇的装备存在,所以,鞋里都是沙,还倒不干净,从头到尾都是满脚沙子,特别不舒服。(下次越野赛一定要买个防沙套啊)

然后,借来的手仗也不太会用,收起来就拉不开,弄开了又不会收,每次等着跟小伙伴儿汇合的时候帮我伸缩一下长度。

过了CP3后,小伙伴儿已经没有力气甩开我了,哈哈哈哈,终于能陪我一起了。17:45分关门,我们的目标是17:00完赛,上坡我慢慢走,下坡就甩开膀子跑,最讨厌有公路了,公路上的平路我是跑不动的,只能走路,上图吃榨菜这张图好像有3公里的公路,走的我心碎,这3公里的公路上被好多人超过。

跑跑走走中到了CP4,一口气吃了4碗海带豆腐汤3份半个的馒头(在这之前好像有个什么基地,也是个补给点,吃了3碗稀饭),小伙伴儿给我拍了2张照片,看着连隔壁王大娘都心疼啊




过了CP4之后好像都是下坡路?不行啊,平时缺少训练,到了CP4下坡的时候我的膝盖略微有点痛了。

看照片,这个摄影点拍到的都是在贴地飞行,只有我和我的小伙伴儿停下来在拍照,因为已经飞不动了

跑完这段下坡,只剩下4公里公路了,唉,又是公路,好讨厌。小伙伴儿表示跑不动,要走到终点,终于轮到我装逼的时候了,拼命给他灌鸡汤“47公里都跑下来了还在乎这最后的4公里?来,跑起来”,哈哈哈哈哈哈哈,哥们儿很无奈,跑跑走走进入紫阳街,紫阳街一路敲锣打鼓,两边热情的观众说“只剩最后300米了”,P咧,骗子!都是骗子!我已经跑了很久啦,哪里是300米?分明是3000米!从没见过这么长的300米!!!感觉我又要挂了!


生无可恋中,看到有一对新人求婚,我一脸懵逼的冲线了!

终于结束了!16:23分完赛,比我们预计的要提前37分钟,总用时9:52.觉得自己棒棒哒!可惜啊越过山丘才发现无人等候。


喏!就是这样,我的第一次柴古唐斯50K,总结就是:万事开头难,然后中间难,然后结尾难。看看我的这双腿。



终点本想大大的喝一顿啤酒,可是,已经没有胃口了,稍事调整后就打车回酒店,洗澡,赶往火车站,火车站里买了一碗面,吃不下,一上火车就瞌睡,舒舒服服的睡了40分钟,小伙伴儿说他腿酸痛的不行了,我还好啊,可能因为睡了一觉吧,已经可以活蹦乱跳了。

第二天,第三天,也无酸痛感。唯一的不适就是没有胃口吃饭,除了啤酒,啥都没有胃口。

赛后感言:

1、我全程除了CP4下坡膝盖有点痛之外,全程确实不是很痛苦。临阵磨枪不快也光啊,所以赛前半个月跑了2个26公里肯定是起作用了。更重要的是,我从小山区长大,不畏惧山,上坡是走不动,但下坡的时候一点儿都不怕,很放心的往下冲,泥泞的山路和屁降我并不畏惧,盯着脚下,专心致志,绝不分神,跑跑走走,安全第一!

2、平时吃的多睡的多,恢复快。比赛前一周和完毕后一周每天晚上睡眠都超过9小时的,再大的疲劳睡一觉也就过去了吧。何况我睡了好几觉。

3、我根本不关心前80名有红马甲的事情,我只要保证我能完赛就好。实力不够,绝不妄想。

3、如果每个补给点都有啤酒就好了,人生没有什么事是一瓶啤酒解决不了的,如果有,再来一瓶。

4、一直想跑个百公里,不怕山高,不怕路远,就怕32小时不眠不休我熬不住瞌睡,好想请教一下大神们像我这种到点儿就要睡觉的人到底能不能去跑百公里?

因为我笨,所以简单!




2019 柴古唐斯-括苍越野赛 The Fifth Edition of UTGK


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  1. 821b668d1515822a1158c02e672da4ca
    大海宝Lv.10
    2019-05-13 14:29:49
    好样的!

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  2. D700a415666a0cf7f2d0b39ba52b2aaf
    AndyyomaLv.12
    2019-05-14 19:10:09
    缺练也能顺利完赛,厉害!

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  3. D938e7c44fd564fbdf97d72fcacee73b
    绿杨深处-Lv.5
    2019-05-17 14:10:42
    缺练也能顺利完赛,厉害!      Andyyoma
    全凭天赋吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈(每次笑完都担心被打)

    回应

  4. D938e7c44fd564fbdf97d72fcacee73b
    绿杨深处-Lv.5
    2019-05-17 14:11:16
    好样的!      大海宝
    卡着关门时间的菜鸟,希望不要被嘲笑。

    回应

  5. Acc32614f7e91348e617c090cd3a9dd1
    深深太平洋Lv.3
    2019-05-17 18:08:01
    好奔放的性格,百公里等着你呢😄😄

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  6. 0f3197acad8e2dad7626445ba6f59268
    沉香-Lv.3
    2019-05-17 22:02:01
    好奔放的性格,百公里等着你呢😄😄      深深太平洋
    奔放是不是傻缺的意思哈哈哈哈哈哈。百公里,确实有想法,但是因为缺练不太敢轻易尝试

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  7. A45c3c0cf164611106ad28574799d19b
    交叉感染Lv.3
    2019-05-18 18:47:04
    10月宁海见

    回应

  8. 0f3197acad8e2dad7626445ba6f59268
    沉香-Lv.3
    2019-05-18 21:52:36
    10月宁海见      交叉感染
    宁海不要丢下我

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  9. 067e575e1935e2deece1b60d304f3fc2
    草田之骏Lv.1
    2019-05-19 18:06:53
    朴实无华,喜欢

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  10. D938e7c44fd564fbdf97d72fcacee73b
    绿杨深处-Lv.5
    2019-05-20 14:21:59
    朴实无华,喜欢      草田之骏
    谢谢你的喜欢

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  11. Aed3d14f1891c6dc44e7fe894ef1c6b5
    uewhjLv.1
    2019-05-22 17:26:44
    看的我笑的不行了,小姐姐给了我鼓励,争取40岁以前能去弄个越野跑

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