上海女子半马炸裂的少女心，下半年东方明珠下再约个全马330！
@上马10k女子精英赛视频截图
南方菇凉说
跑步可以爱上一座城
上海就是因为奔跑而结缘的城市
再一次来到中山公园的大草坪
从身着西装的小哥哥手中接过玫瑰花的那一刻
她知道下一站，就是东方明珠下了”
一枚来自杭州的女大学生，跑圈里人称小虎。
那时，和大学跑团开始因为马拉松的别样旅行，每当抵达一座新的城市，奔跑总能听到关于这座城市更多的故事。
结果后来的每一个马拉松，无论风和日丽，曝晒暴雨，逢跑必崩。一点点从17年苏州首半马159，横店147，杭马145，再到18年杭马142，直至义乌PB到136，19年了还没接受自己能用430配速跑完半马的事实，不敢再谈PB的事。
19年正月，有幸入选了爱燃烧与new balance的上海女子半程马拉松名额邀请，但因为学业没有冬训，没管住嘴巴一下涨了7斤，赛前一度想放弃，就当为了下半年上海全马的名额，再次因为奔跑来到上海。
组委会在中山公园旁专门设立了一个领物大棚。一看到墙上那粉色的参赛服，心里按捺不住的激动。
是的，粉色！只为女子赛事设立的粉色！
那一刻，彻底沦陷在这粉色的海洋里，一不小心还拿到了活动现场小游戏的第一名！
这就是我喜欢的那座城，因为跑步而心心念念的上海！
这是我第二次参加上马的赛事，第一次是去年12月的上海女子10公里精英赛。那时纯粹为了10公里PB来的上海，430配速的官兔给我递了两次水，给了我许多调整身体的建议，但因为11月赛事密集还是拖垮了身体，5公里崩盘后和官兔挥挥手，看着他们离我远去。
前面人追不上，后面人赶不来的纯女子路跑赛事啊，除了让自己更强大真的一点办法都没有。
PB失败，我的10公里最好成绩停留在半马PB的前十公里。我估计下半年上马的十公里赛还会回来的，前提是中签的话......
不过这回来到上海女子半马，不再给自己任何心理压力，享受当下。至于速度，因为没有训练和跑量，pb是不存在的，那一切随缘喽，不过和145的官兔聊聊天也是可以的呀。（我是不是会被打......）
萍姐和我们都来自杭州下沙，她在那上班，我们在那上学。她说她之前在上海工作，16年开始跑马拉松后，无条件喜欢上马的所有赛事。
她就是我们的大姐姐，我们仨还在大学校园象牙塔里的女孩，就这么在喧闹的黄浦江边，听萍姐讲上马过去的故事。
我在又一次在心里默默想着，一定要来上海跑全马，一定要奔跑过黄浦江边。
时光倒流到17年9月，大学跑团的学长学姐带我来上海一个路跑赛事见见世面，在东方明珠下的赛事终点，看着上海这座城的日出日落，见证每一位选手的完赛，心里的小种子，我要跑上马，只是到现在，没有中签过东方明珠下的上马系列赛，刚刚结束的上马半马抽签，又是“Unfortunately”。
从跑马拉松以来，没纠结过穿什么衣服。从以前大学跑团学长学姐带我跑，到今天，我也化身为小团长由我这老学姐带学弟学妹出门跑马拉松。
至于其他装备，一定打call的Flipbelt腰包，我把腰包藏在了短袖里面，贴身跑半马没有任何不适。又因为没带手表用手机记步，所以出起跑线塞手机进腰包的过程被摄像头拍得一清二楚...偏偏我这橙色衣服亮眼喂...
鞋子的话，当属心心念念的new balance hanzo R！我说这是由日本箱根驿传改编的跑步动漫《强风吹拂》的颜色！不接受反驳！
小伙伴调侃说我能不能认真跑马拉松，我说不，镜头面前照片还是要蹭的，何况还是上马这么多这么多的摄影师，不能浪费资源！赛后200+的照片真是个大工程！
内心深处已经在承认我真的做不到。因为这次女子半马自己着实放宽了心，随心跑，权当给学业压力下放风。没有手表，不用心心念念想配速。仅仅一个桥有个很小很小的坡，后半程有点晒也在可接受范围，比起绍兴的后半程的大桥和18年无锡全马的曝晒，舒服太多。也算是天时地利人和,已经是发挥超常了......
比如五公里时看了以下计时牌23分不到一点，明显超速，吓得我赶紧上个洗手间压压惊.....
对了，有个折返的时候，看到145兔子边上好多好多人，看来昨儿145官兔的担心是多余的，所以，永远不要低估女生呀！
我就“安心”往前跑喽.....可是后半程还是掉速哇...
跑马拉松总会有好多生无可恋的瞬间被抓拍，前半程的活力到后面被自然的消耗，没有跑量的后果暴露无遗。
后半程自然掉速，幸好带着耳机，减少自己急促呼吸声对心绪的影响。我的跑姿一直存在很大缺陷，跑步训练营总是反面教材的那一个。
跑步这件事不敢谈天赋，中小学时代800米也曾不及格。15年3月从200米的操场开始一圈圈绕，是有减肥的念头（但现在依旧是胖虎），最根本的纯粹喜欢运动带给自己的感觉，跑步、越野、游泳、瑜伽......高中时温州有了第一届马拉松，隔壁高中毕业去北体大的老乡陈林明拿了冠军，那就是我的马拉松启蒙。
只是跑步这件事，流过多少汗水不会骗人的。
因为大学期间实在太会玩（lang），和大学跑团的小伙伴，西湖群山基本说走就走，最疯狂有两次，杭州的地铁一号线从头跑到尾30公里，以及下沙大学校门口跑到市中心西湖30公里不到一些，大学时光算是用脚步丈量了杭州城。
没有接受过系统训练，有天发现自己水平接近大校记录，18年夏天依样画葫芦在平时运动中加入间歇与速耐，比如男生跑400配速的LSD，我跟在边上跑800*8的间歇，才有了秋季的突飞猛进。
结果这段日子又荒废了，身体素质的急剧下降，没有平时的运动量基础，这次女子马后一天，全身肌肉酸痛到下楼梯成问题，感觉自己18年无锡首全马也没这么夸张。看来依旧是个反面教材。
从上海回到杭州的大学，隔天一睁眼全身酸胀，第一反应到微信群里喊：“谁在图书馆，帮我占个位置！！”
上海女子马拉松到终点的任性，
拍！拍！拍！吃！吃！吃！
无须多言，上图！
@ 江湖路跑团
缘分是一个很奇妙的东西。前世五百次回眸才换来今生一次擦肩而过。马拉松赛道上与无数人萍水相逢，冥冥之中我们不约而同来到这个城市相聚。
义乌半马后，被孙孙和唐滚滚带着尝遍了金华的美食，我笑说被投喂了不知道几个马拉松的热量，上海女子马是第一次和孙孙一起奔跑，我估摸着我们马上又能相见呀；豆芽在领物时大喊小虎，“还记得不，吉武越野赛的终点我们见过！”，跑步果然是个圈；萍姐那天凌晨回复我寻找上海女子半马室友的朋友圈，我说萍姐你就别操心了，中山公园我跑过比赛我熟的，结果还是萍姐带着我和我的学妹浪；学妹一直嚷着要用领物处展位发的五颜六色的鞋带（没错，就是鞋带）给我扎辫子，我仗着我这碎发太多不折腾，马拉松后面头发散了我会很郁闷的......终点萍姐群里喊着快来化妆，我们回已经在排队了......
男生说你们女生跑马拉松花头真多，呵，我们就是要在上海这么任性一次！
@3月份的跑量
不放烟雾弹得聊一下成绩吧！我是真的没有任何心理准备的跑进140......
毕竟3月只有晚上的3公里，闻一闻大学操场的空气与熟悉的味道，锻炼一下身体。让一个热爱跑步的人放弃奔跑是不存在的。
这回也说明了一件事，永远不要低估自己，你也永远比你想象的更强大。
至于未来要奔向何方，与“为什么而奔跑的”世纪谜题，我倾向于回归奔跑本身寻找答案。
我开始期待去学习跑步专业的知识，最起码的接受系统点的训练，不再去胡乱折腾，18年秋季赛后期真的太难受了，绍兴半马大桥开始走路，上海10公里PB失败，浙马半马精英赛差点被关门（2小时关门），边上的女跑友借我了手套，拉着小雨中快要失温的我拼命跑......
写在最后
2018年12月，上海，跑的痛不欲生
十公里中间都走路，甚至想过放弃
2019年3月，依旧在上海女子马
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