2019年的赛季（对于我等这种赛渣来说，与其说是赛季，可能称之为活动更为确切一些），是我长跑人生的第二个年头。所以，还是依然对各种赛事、活动充满着激情的。

数之始谓之“元”。

人们总是习惯于仪式性的将每年的第一天和最后一天过得很圣神。

2019年1月1日，作为2019年的第一天，我也无例外的习惯性的赋予了它更多的期待和希望。

我想对于大多数的喜爱跑步（跑比赛、活动）的朋友来讲，能够在新年一点睁开眼就来上一跑，是一件极为开心、舒爽的事情了~

2018年11月30日，看到比赛信息的时候，我就在第一时间报名缴费了~~

后来陆续发现，上海跑步跨年或者迎新的活动还是蛮多的~

但既然报了名，就奔着这个来吧~其他的就暂不考虑了~这毕竟是号称新年第一马~而且又有迪卡侬的参与~还是相对来说有些品牌号召力的~

虽然同是在上海，但先前查了下路线，从浦东到马桥还是有些距离的~地铁要1个多小时~

在进行了交通线路勘探后，决定早一天到莘庄地铁站附近过夜，一个人的跨年夜~

2018年12月31日，在杭州跑完10KM的比赛后，下午就开始启程返回上海

从虹桥辗转先到了莘庄地铁站，找到住处后，打车直奔迪卡侬莘庄店领取装备

由于去的比较晚，所以没能跟品牌互动上~虽然我也不知道能有啥互动~不过我好像很少参加诸如扫码送啥啥啥的那类活动，大概是因为自己原本就属于比较难组织的那类独鸟吧~

迪卡侬里凭号码布可以领取满300减30的优惠券~还是有些吸引力的~

但转了好几圈，发现没啥好买的

由于前一天的比赛丢了一块头巾，所以补了一个，再补了一点果胶~远远享受不到商家的爱心

为了给自己庆祝下新年，也为了补充下能量，在莘庄地铁站附件找了一家大店，好好的大吃了一顿大餐~麻辣香锅

人生第一次一个人吃麻辣香锅，而且是这么大餐的麻辣香锅~后来还加了一碗米饭，本来说要➕2块钱的，但后来收费的小哥瞒着收大单，没有收我的钱，开心~~~一下就跻身到吃白饭的队伍了~

大过年的我将其视为来自陌生人的关爱~感激之情溢于言表~

怀着一颗感恩的心回到“蜗牛”酒店，开始整理戎装

房间光线很差，空间很小，这定妆照也只能将就了~不过还是要赞一下迪卡侬的参赛包包

收纳起来着实方便的很~

一夜无语，早早睡了~

5：30左右

抢在闹钟开响以前睁开了双眼迎接新的一年~

开始批阅一圈各种新年祝福和朋友们的各种FLAG

7:10左右，开始出门，踏上新年第一马的赛程

从莘庄地铁站搭乘5号线前往地铁5号线颛桥站，中间好像只有3站的路程，所以很快就到了

从进入莘庄地铁站开始，就陆续看到了很多跑友开始往同样的方向集结~

但他们大都是三五成群的

孤独的跑者，比如我，也还是有一些的~

主办方的接驳车还是很给力的

从地铁5号线颛桥站出来，过马路就是接驳车停靠上车点

排队上车的过程中，前面的一位长者主动搭讪，聊了几句

他说他是某某司法所的，他是被迫来跑步，说是他们书记要求他们每个人都要参加5KM健康跑~~

想想看这单位领导也是够辛苦的，不光是要管着工作，还是管着生活和健康~其实这种群体性的健康活动个人还是认为单位，不管是机关事业单位，还是国有或私有单位，都应该有必要多组织一下，毕竟每个员工的健康快乐是单位的财富~也是每个人幸福的基础。但毕竟有很多人是懒惰的要命的，没有组织动员是永远不会主动做些需要付出一些努力才能完成的事情的~哪怕是对其有百利无一害的事情

到达赛程的时候，感觉及其的寒冷~

零星的雪花在飞舞~那时还以为又要像前一天一样，需要在风雪中完成整场比赛的。

比赛存包处设在有空调的室内场地，很是贴心，大部分早到的跑友都躲在里面蹭暖~赛道集结区显得人烟稀少，开赛前主持要一再的召唤

这个举牌的妹子很是辛苦，也可能是格外的辛苦。因为，一方面是要忍受寒冷和工作的辛劳；另一方面，还遭到了旁边一个大哥的“强撩”。因为就在眼前，目睹了整个过程。哈哈哈，妹子显然都那哥们不太感冒，但那跑马的兄弟脸皮和耐力一样强~硬生生的跟人家攀四川老乡~还留了电话~哈哈哈哈。不知道那兄弟最后有没有得逞~

过程中，妹子是不是想我发来“求助”的目光，可是，妹子，哥不好帮你啊~咱也素昧平生，人家也没啥过火言行~只能你自己面对了~

没有经过田联认证的活动果然是比较随性

现场主持人不错的，好像是上海哪个电台的主持人，很有活力也很专业

但现场的导演和领导们显然是还不够老练

节奏掌握不住啊~

原本说是9点开跑，结果前面的仪式性活动提前结束了~尴尬了~

还好我们这种地方游击队随机应变的能力比较好~提前开跑~哈哈哈哈

8：58，应该是这个时间，名枪开跑了~哈哈哈哈

不知道是中间漏了哪个环节还是怎么啦~那就跑呗~

由于不是分区起跑，所以一开始也就乱作一团了~

伴随着人流往前走吧~

这次比赛预想着是试试看跑进100分，但内心并不是很坚定，有一些玩赛的小想法

用KEEP设定了450的配速跑

按照之前的少得可怜的经验，前5KM一般能在530左右的配速，后面可以逐步加速，整体配速超越目标配速

但开跑之后节奏有些打乱了，除了前面2公里是相对习惯的配速外，后面速度没控制好，一直在440以内的配速往前奔。根据官方给出的数据，最后显示前面5KM配速532。总体情况还好。

第二个5KM配速提到412，感觉也还不错，一路在往前超越，根据官方的数据，10KM下来排位在415.

这个阶段里遇到了一位形象非常有好感的小姐姐，无论是身形、装束、发型、跑姿还是干练的气质都是吸引我的那种，为了多看几眼小姐姐，兄弟我也是拼了，过程中有几次超越与反超越。无奈姐姐身边有护花使者，羞涩的我没敢上去搭讪。留一点美好在心里吧~哈哈哈

进入第三个5KM之后，感觉有些不太跟得上了，除了有一段感觉顶风特别大之外，发现赛道的小桥有些多。。。。。。不断的爬升对我来说是个蛮大的调整

加之有一段路面情况不好，心生哀怨

最要命的是开始感觉胯骨等处微微作痛

这个过程开始掉速，但排名反倒没有降低，15KM时的排位在400.这个成绩现在看来还是自己比较满意的状态

第四个5KM的时候，掉速严重，到后期甚至感觉有些要撞墙的感觉，想来可能是前一天的杭州10KM于我而言速度拼的有些生猛，消耗没有及时回填、疲惫激增。

这个时候也正是作出决定调低自己的预期目标——轻松完赛就好。但后来又再次自我调整了预期目标，150以内完成~

差不多在19KM前后的时候，放纵了一下自我，走了几步，路边的大姐跑来跟我讲话，鼓励我坚持，马上就要到终点了，我高傲的回复她“不着急”，哈哈哈哈

想必大姐也是醉了~

最后的一公里亮点儿的路程，基本就是溜达到终点，耗时739。能够看到终点计时钟的时候，我又开始上演了卡时表演了

盯着时间一路溜达~

最终枪声成绩1：49：45完赛。净成绩1：47：57.

一个不好不坏的成绩。

赛后的保障，不得不吐槽一下。

吃的差一点也就罢了。连块搽汗毛巾也没有，这一点跟前一天的杭州十公里的比赛形成鲜明的反差。差评。那一刻，非常怀念能够给我带来温暖的大浴巾。

由于此次赛前的公告里看到了有奖牌刻字的服务，所以早有准备，一跑完马上去找，排队~~~

这里不得不再次吐槽一下赛会的组织工作

刻字的有两个点，其中一个是在赛道尽头的右手边，位置很明显，所以人特别多。（但还有一个点是在左边绕回去一点的位置，不太注意得到，我是后面走的时候才发现，那里机会不用排队。。。。。。）

害的我们在刺骨的寒风中排队等了半个多小时。。。。。。好在排在我后面的小兄弟比较健谈，也是一个人，我俩就互帮互助的在排队的同时相继完成了补给领取和取包、穿衣的工作。

中间还薅了今日出行的羊毛，喝了一罐可乐~

已经好多年没动过饮料的我，寒风中一罐冰冷的可乐一饮而尽。看的边上的小朋友为我捏了把汗~

返程的接驳车依然点赞~

感谢所有赛会的工作人员和志愿者们~

2019年的开局之战，不好不坏~

2019继续独自奔跑在路上~~~

请各位跑神多多指教