2019上海元旦迎新体育活动非常多，无论是跑，还是登高，还是健步等等，有些看来还是蛮吸引人的。我最终还是选择了2019蒸蒸日上迎新跑，其原因是在F1赛车场跑道上跑步的感觉很特别，更何况已经参加过四届，这次跑完即为五星跑者了。还有一个小小的原因就是这个比赛到9点才开始，在寒冷的冬天温度能比早7点到7点半开始的比赛要好些，同时也不用起得太早。

       上海赛车场的赛道形状呈“上”字形，其赛道总长约5.541公里，宽度介于13至20米之间；其他组合赛道长1.277公里，宽度为14至25米；赛道拥有9个不同长度的直道，最长的直道赛段为1175米，14个不同转弯半径的弯道；赛道路面最高落差约为8米，坡顶最高落差约12米（数据来自百度百科）。因此，元旦在这里比赛给出了一个很好的寓意，上海的“上”，“上”赛道蒸蒸日上迎新跑步，跑四圈正好打一把麻将完赛求和（自己加的）。原来四个圈的汽车赞助了三届，所以当时叫蒸蒸日上四环跑，现在不是赞助商了，四环取消。

       有些人没有选择这个比赛，总是觉得跑不开，很多跑得慢的跑者、根本就去玩的跑者如一些5.4公里（1圈）体验跑的不按规矩会堵塞路面，绕一圈以后就会经常遇到他们。赛道较虐，有些转弯的弯道斜度很大，怕崴到脚，上下坡也相对较多。其实，就体验来看，这些不就是赛车场的感觉吗？超越、再超越。拐弯倾斜的感觉，当然这只有脚底面倾斜，脚踝关节有倾斜力支撑的感觉。

       2019年元旦没有沿袭去年阳光灿烂，报以阴冷的天气来迎接这个新年。组委会在赛前安排了充足的热姜茶给人以暖心的感觉，要是赛后有提供的话就更完美了。站在赛车起跑点起跑，什么样的感受？赛前奏唱国歌更是让跑者肃穆并群情激昂，响彻云霄的唱国歌声会让人们激起更大的爱国热情。

       赛车五个倒计时灯光逐秒亮起后，选手们就像F1赛车一样冲出起点，其它比赛没有的感觉。绕圈的赛道就是这样，第一圈跑得非常流畅，从第二圈过了一公里后就是漫漫的人群，那些5.4公里的跑者或四圈的超慢跑者有很多根本不顾规则在外圈跑，绿压压（他们参赛服是绿色）占满了整个跑道，更有甚者就在跑道中央排成一排照相（这是一种恶习）。这样，要超越他们就不得不在人群中穿插。还好，我赛前喝了一杯热姜茶，第一圈不用喝水，后面也不需要挤到跑渣们喝水、吃饮料的人群中而耽误时间。

        这次跑步感觉还行，尽管天气冷，但跑起来后还是满舒爽的。赛道的有些地方风较大，冷的。我在跑第三圈时因吸入了一些凉气而感到肚子有些冰凉的难受，到顺风处闭嘴深呼吸跑一段调整过来了。努力坚持下，终于打完四圈牌并和了，刷了一个小小的PB，21.6公里全程下来1:23:54，半马计时点计时为1:21:53。看来我这个即将满55周岁的老家伙还是有一点提高能力的潜力啊，心不老就好！蒸蒸日上，2019开门红了！

        比赛后，组委会还搞了一些抽奖活动，这个运气就没指望了，但不知为什么组委会也给5.4公里的人抽奖机会？而且中奖人略多于21.6公里的。

        最后希望组委会能兑现给五星跑者的五星帽子，赛后未见有发放的，毕竟这些人是蒸蒸日上迎新跑的铁杆粉丝。