转眼跑马已5年过去，长了5岁，却丝毫没感觉自己变老，返而有种能长生不老的错觉，我想，这应该是长期跑步给自己带来的最大心理变化。至于身体变化，已大言不惭宣称自己是不油不腻中年男。马上就2019年了，总结一下自己2018年跑过的路，一句话——一切尽在掌握。

值得称道的是，全年跑步3155公里，其中越野跑686公里，爬升35580米，心随所愿，无伤无痛无间断，这也应该是大多数跑者的愿望。

跑了5年，一开始汹涌澎湃、跃跃欲试的心逐渐安静了下来。控制参赛频率，丰富参赛类型，感受心灵之声，沐浴自然之美，成为我当前跑步的理念。

今年共参加各类大小跑步赛事七场。有畅游，有历险，有热爱，有协作，有寻仇，有尝鲜，当然还有竞技，没有别人眼中的枯燥无味，有的是满满的回忆，乐在其中。

3月25日的奉化桃花山地马拉松参加了全马。这是一次桃花盛宴。赛道穿越林家天下第一桃园、滕头村、世外桃源新建村，人在花海中徜徉，跑步从未如此浪漫！全程爬升450余米，3小时18分的成绩在意料之中，代表鄞州长跑协会取得团体名次，分得125元，却是意料之外！

4月14日的柴古唐斯括苍山100公里越野跑是我第三场百公里赛。今年的状况更加复杂，不去说6600米爬升、110公里长距这些数据上的恐怖，途中还遭遇个人失误导致的换装补给失败，天气突变导致的安全风险加大，我有任意一种理由退赛。但信念和毅力的支撑，让我有幸成为仅有的25名跑完全程的选手之一，用时21小时57分。这次历险详细记录在《最后一名完寒 不知该遗憾，还是庆幸》赛记中。

5月13日的吉安绿道半程马拉松赛是我期待已久的家乡赛事。虽然是我不太热衷的半程，但还是在第一时间报名，实现了我穿着红赛服，在思念中的红土地上奔跑的愿望。第一次，有了家乡众多亲朋好友在终点为我加油助阵，让我喜不自胜。

6月16日的余姚24小时接力，是一次真正的团体协作赛。代表鄞州长跑协会尖刀队，跑了1100－1200、1530－1600、0100－0200三个时间段，共完成88X400米，帮助团队夺得团体第4名。这种比赛是我参加过的最为激烈和艰难的比赛。头顶烈日，还得以疾速与同组的选手竞争；睡眼朦胧，却还得强打精神咬牙坚持。比赛名次此起彼伏，反复变化，不到最后一刻都有机会，实在是令人心惊肉跳，胆战心惊。

6月23日的宁波国际垂直马拉松赛是一次尝鲜。楼高49层，246米，首次参加爬楼比赛，跑步高手如林，没人包括我自己都认为完全没有机会拿奖，却意外夺得第12名，第一次站台，得到480元奖金，只能说平时越野跑没白跑。

10月20日的江山100公里越野赛被宣传为封神之战、复仇之战。该赛事因虐出名，完赛率前两届均不超过30%。我报了60公里组，因为是第一次参加，相比其他众多来复仇的选手，就算是寻仇了。虽然不到百公里，却有百公里赛事的爬升量。比赛中我第一次使用了双杖，果然让我相对轻松拿下了近5000米的爬升，最终夺得第7名。惊喜之于却未发觉自己竟然上了直播。

11月25日的绍兴马拉松赛是我今年唯一一场路跑全程马拉松赛。连续参加了5年上海马拉松赛，觉得该告一段落了，于是今年选中了口碑较好的越马。说不想破3是假，在训练不够系统和专业的情况下，还是梦想奇迹发现。现实打脸。前30公里保持了破3的415配速。却没料到之后闹肚子，连续2次大号，完全破坏了自己的节奏，该跟上的能量胶等补给也不敢用，最后只以3小时6分39秒完赛。虽说有意外因素，但总体实力不济还是主因。幸好该成绩也PB了，算是为全年努力划上了圆满的句号。

展望新年，完成一次高海拔越野赛是我的一个小目标。至于破3，还是顺其自然，该来的自会来，我还是继续我的心之所向，身之所往，跑无止境！