在异国他乡过春节，在之前从未想过，但有这么一次机会，何不尝试一下呢，和老婆双头准备，一切按计划进行。第二次踏上日本的土地，没有了首次来到这里的新奇，而是可以更深入的感受这里的现代、文明与精致。10天时间，和老婆一块走过了6个城市，跑过了2个马拉松，体验了各地的特色文化，品尝了各种特色美食和精致点心，度过了一个特别的春节，感触很多，这里就以两个马拉松赛为线，简单总结下这次霓虹之行吧。

       去跑京都马拉松，实话说，最早还是因为和东京马拉松仅相隔一周，而且几乎同时抽签，能中一个，春节的日本之行也就成了。很幸运的是，10月初的全部中签，使得再次霓虹之旅更加让人期待。之后陆续看到一些关于京都马的消息，特别是寓意【在这个人生中重要的舞台上，让平日的努力和汗水开花结果】的精美奖牌设计，更加幸运自己能够成功中签这个本不在计划内的比赛。

      日本之行的准备因为有了一次经验，还是相对比较顺利，有些遗憾的是日本新出的三年多次往返签证申请由于没有去过东北三县或者冲绳而没有通过，最后还是单次往返签证，不过也没大影响，下次去还说不定什么时候。机票酒店还是要尽量提前订，因为越到眼前就会越贵，而且位置比较好的酒店很可能已经没有房间了，我们这次就很吃亏，在东京几天的酒店谈不上满意，京都的相对还好。

       2月13日乘坐ANA航班到达东京羽田机场，全日空航班上细致贴心的服务和精致的空中晚餐，让人感到非常温暖。到达东京已经到了晚上8点，因为是第二次到东京，地铁换乘线路都非常熟悉，而且到处都是汉字，即使日语懂的不多，也不会有太多烦恼，1小时候顺利到达酒店，和老婆一块到居酒屋填饱肚子，其实并没怎么吃饱，饭食虽然精致，但谈不上可口，分量也不太够。

      2月14日一早，换好JRPASS，踏上去京都的东日本新干线，情人节的开始在火车上度过，由于是周末，新干线乘客满满，一路顺畅，窗外风景依旧，清澈而干净，空气质量没的说，短短两个多小时的行程，经历了晴朗、大雪、多云最后到达京都又变为了晴天。京都给人的感受完全不同于东京，少了几分现代化的气息，古朴传统而不失优雅，各种精致点心和饰品令人眼花缭乱。

         放好行李坐地铁领取京都马参赛物品，展览会虽由于场地限制不如东京那么壮观，但细节丝毫不差，井井有条，也有着独有的特色，比如完赛祈福绘马，比如免费品尝的京都点心，还有特色的马拉松纪念品。京都城市比较小，地铁也只有两条，出行主要还是靠公交车，道路也相对拥挤一些，去各个景点，要提前查好行程，相对不是那么方便，酒店虽然空间有些局促，但有温泉泡泡也还不错。

      晚餐在三条坂吃完自助烤肉，准备第二天的比赛。自助餐可以尽可能多的吃些，为比赛储备些能量，日本牛肉的味道确实不错，尽管不是神户牛肉。15日一早，京都站坐组委会大巴到起点西京极综合运动公园，起点是几个大的运动场，选手在跑道上分区起跑，一个场地装不下，以此排在了两个场地。组委会的赛前组织非常细致到位，举个例子，起点的卫生间有100多个，而且都是恒温马桶。

      说到京都马拉松，是为了振兴2011年大地震中受害的东北日本地区，从2012年才开始举办的赛事，刚刚举办了四届，因此京都马明文禁止选手cosplay，赛前参赛物品也有关于赈灾的贴纸，希望选手贴在比赛服上，号码簿上也写着立志标语呢，也很少见。比赛路线经过天龙寺、金阁寺等著名古刹，多个神社，从山路跑到鸭川，最后到达平安神宫。虽然才举办四届，但细节毫不含糊，路线设计也是精心满满。

      因为被安排在A区起跑，满眼望去周边全是高手，轮椅选手出发后5分钟，大部队鸣枪起跑，周边选手风一般的冲了出去，那速度真是令人惊叹，道路不宽，我也不敢太慢，因为后面的选手会有身体接触，4分10秒不到的速度起跑，已经是前后左右队伍中最慢的了，起跑就不断被人超越的感觉真不太好，前十几公里一直是这个速度，能坚持到什么时候算什么时候吧，出发就有点出乎意料了。

       起跑后不久就跑出了城，到了岚山山区，山路起伏很大，上坡下坡不断，非常消耗体力，虽然下着小雨，非常寒冷，但观众的热情非常高涨，狭窄的道理两边干吧地的声音从未有一秒停歇，过了岚山、山路的风景非常好，一边跑一边赏景的感觉很好。路线陆续经过天龙寺、清凉寺、大觉寺、仁和寺、龙安寺、金阁寺、大德寺、平野神社、敷地神社、今宫神社……是的，你没看错，前半程路线就是寺庙加神社串联起来的。

       跑过起伏的山路，就到了鸭川边上，在沿着河跑了一个来回之后，路线就到了河滩里面，在河滩里的土路继续向前，这种感觉真是太奇妙了，一边是静静流淌的河水，一边是加油的观众和志愿者，中间只有不到2米宽的土路，由于下着小雨，还稍有些泥泞，像跑越野的感觉，不过很少起伏而已。跑过河滩不久，就跑到了一个公园里面，沿着公园里的碎石小路又跑了很长一段。

      跑出公园，总算进入了市区，沿着古朴的道路，经过市政府、银阁寺和京都大学，就到了终点平安神宫。京都大学的学生们还是非常热情，穿着传统的服装，最后几公里给了选手们很多补给和鼓励。跑到公园时已经是30公里，配速已经降到了5分半开外，前半程的过快速度已经耗尽了体力，最后10公里只能是跑跑走走，边跑边拍，感觉也不错，这段路到了市区，也热闹了起来。

      因为路线比较狭窄，志愿者经常拿着一条绳子来疏导选手们的跑步路线，以让道路不会太过拥挤，非常用心，赛道沿途的补给也非常充分，有水、饮料、面包、盐饴糖、小番茄、橙子、香蕉等等应有尽有，还有观众自发提供的各种小食品，自备的能量胶也完全没必要吃了，只是从头到尾被人超的感觉不太好，分区起跑还是靠后一些比较好。走走跑跑，终于终点就在眼前了，3小时33分，跑的并不轻松。

      到了终点，有志愿者给递上毛巾。奖牌、各种补给食品，领取包裹后就到了展览馆，有热汤、有按摩、有足汤，非常贴心，由于着急回去，喝了热汤就坐地铁回到酒店，没有享受按摩和足浴服务，整体感觉还是非常好，只是小雨天气稍有遗憾。奖牌比原来图片还漂亮，用的是平梅结。下午和老婆去逛了清水寺、祗园，京都的点心和小物件做的真是太精致了，在日本国内也算是首屈一指了。

    日本超市里的水果基本是按个卖的，蔬菜是按份儿卖，水果价格看起来比较贵，一个苹果要5-10元人民币吧，个头比较大，其实价格跟国内也差不太多吧，水果的大小几乎都一样，不用挑选，只有香蕉、草莓这种不容易单个卖的水果是按份卖。超市里的便当做的也都非常精致，让人看着很有食欲，寿司也是如此。便宜些的就是鸡蛋和牛奶了，日本的牛奶比国内纯正很多，一L明治牛奶只要六七块钱。

    16日，先去大阪环球国际影城玩了半天，有专线地铁可去，好多项目都要排队大半小时才能进去，时间有限没有排队，但在里面转转感觉也很不错，各种电影主题项目。然后到心斋桥逛逛，还是一如上次的繁华热闹，中国游客很多，晚上到道顿崛吃大阪烧。大阪虽然离京都只有不到半小时车程，但感觉完全不一样，一个古朴一个现代，特色食品也完全不一样，大阪烧还是非常好吃。

    17日到奈良，坐的是JR小火车，沿途都是在村镇中穿过，虽然速度稍慢，一小时的车程，但也是不一样的感受，可以近距离看一下关西村镇的特色。到了奈良，满街无处不在的小鹿真是感觉特别好，可以零距离接触，路上车辆随时给小鹿让行，随时可以喂食小鹿，只是小鹿聚集的地方会跟着人跑，胆小的要小心些了。东大寺的大佛真的很大，绘马许愿祈福，在日本给大家送上祝福。

   18日，除夕，京都返回东京，天公不作美，下着小雨，京都在下，到了东京还在下，订的酒店位置不太好，在三越前附近，找了半天，雨天还提着行李更是麻烦些，酒店的条件设施也不太好，之前的攻略没弄太好，以后还是选一个条件更好些的酒店。好的酒店也会给旅程带来很多愉悦，反之亦然。好在附近的地铁去东京景点还算方便，还要感谢东京发达的地铁系统，虽然东京地铁有都营和JR两大系统，倒车有时稍有麻烦。 

     除夕夜到东京的标志建筑，也是制高点---晴空塔skytree度过，这是东京新的地标，634米的高度在世界也是前几名，比东京塔高出近一倍。晴空塔下面几层是购物和饮食为主的商场，也有庆祝中国春节的活动，购票可以登上350米和450米的观光平台，俯瞰整个东京城。年夜饭误打误撞进入一家日本火锅店，居然还有日本评书，听不太懂，大致讲的是日本战国时期的故事。

    19日，大年初一，和老婆出发去富士山，比想象的要远，火车两小时的车程，先从新宿坐JR特快到大月，然后换车到富士山或者河口湖，有JRPASS的话只需要支付后半部分的费用（这个铁路通券需要在国内购买才行），每人要1400日元，全程要3000日元，到站后无论去富士山还是欣赏全景更好的河口湖都要再坐公交车，往返还要每人1000日元，虽然费用稍贵，但富士山的美景还是会让人绝对不虚此行。 

    我们没有选择爬山，那样一天时间可能是不够的，而是选择到对面的河口湖欣赏富士山全景，拍照为主，有些遗憾的是，由于云彩的遮挡，始终没有看到富士山的山顶，但沿着湖边边走边拍，欣赏美景的感觉真的很不错。游客不多，稀稀两两的，非常安静，游客基本都聚集在大城市，来这里的日本本地人居多，而且平日多是喜欢爬山的老人。pinkbus的女司机也非常热情。

     20日和21日，就在东京市内暴走，先后去了世界最大的海鲜交易场地---筑地市场、著名的银座、新城台场、著名的樱花大道----上野恩赐公园、浅草寺雷门、漫画圣地秋叶原、商场聚集地涩谷、池袋、代代木公园、明治神宫、原宿、六本木、日本塔所在的芝公园等等，这些景点大部分上次都去过，再次去感受一下，路线也已经非常熟悉了，两天十几个景点，也就基本没有了停留的时间，地铁一日券搞定。

东京地铁看似非常复杂，让人看着眼花缭乱，如果加上东京周边的线路，就更加繁复了。但是到某个地方都很方便，相邻的两站一般相隔非常近，不同线路的不同两站有时走过去也就几分钟的时间，只要你走的方向是对的，这样可以省去换乘的麻烦，而且有些大的地铁站，比如新宿、东京、池袋、上野四大站的地下就和小城市似的，换乘线路有十几条，出口有几十个，一定要搞清方位，然后就非常方便了。

    因为老婆有作业在身，两天的暴走行程基本都是一个人完成，一个人行走在东京大街上，感受这个城市的魅力，也是非常好的。在这个高度现代化的城市，细节处处可见的精致和文明，干净的街道，市民的热情，公共场所的有序，地铁的安静等等，都给人很大感触，连不小心碰到人，对方都会立刻说对不起，让人感觉很不好意思，地铁里相当安静无人说话或打电话，上下电梯靠左站，路口也绝对是车让人。

       在日本大街上几乎看不到垃圾桶，有时候拿着点垃圾要拿上半天，只有在地铁稍多些，而且是至少三四个分门别类的垃圾桶，不懂日语看汉字也能明白，但日本的道路真是非常非常干净，几乎见不到环卫工人，每个公共卫生间都是恒温马桶，而且都有三四卷卫生纸，不用担心被人顺走一卷。需要排队的地方都会自觉排队，有次领着行李上楼梯走的稍慢，后面竟然有十几人在后面排队跟着，旁边的下行楼梯没人也没人去走。

 在日本退酒店房间只要交回房卡就可以走了，不需要检查房间，对客人高度信任，除了丢失了房卡需要适度赔偿，也不需要支付押金，酒店的档次也许不同，早餐可能丰富程度不一，但是服务的细致都是一样的，如果房间不需要打扫，当天所以需要更换的洗漱用品毛巾睡衣等都会给放在门口，也不用担心被人拿走。买东西的时候，售货员会领着你买的东西送到门口，还会鞠躬致谢。

    酒店档次也许不同，但设施基本是一致的，不仅马桶是恒温的，就是最近国人哄抢的马桶盖的作用，盥洗室=台的镜子永远有一块是明亮的，即使洗澡充满水汽，这是做了防雾处理的效果。为了防震断电，酒店还配有应急装置比如手电筒等。在日本期间，日本东北又发生两次6.9级地震，但没有见到有什么恐慌情绪，人们都和什么都没发生一样，酒店房间都比较小，大概也和防震有一定关系吧。

     最后再提一点日本人的细致，除了随处可见的精致的点心、食品，看着让人超有食欲，其它各种物件也都非常精致；在各个公众场合，各类标示也是非常细致，一个地铁站往往有十几甚至几十个出口，每个出口可以到达什么位置都有详细标示。在跑马拉松的时候会有专人统计每个补给站以及每个卫生间的使用频率，以便在来年做出改进，例如今年的东马起点就比前年卫生间多了不少。

      最后还是言归正传，说一说东京马拉松。因为前年跑过一次，对东马的路线已经非常熟悉，这次更重要的是更深入的体验一下。先从东马博览会说起吧，博览会在东马终点的国际展览馆，到台场需要在新桥转乘私铁，单轨电车前往，新桥就在银座南边一点，一日券是不能用了，大概十站左右的样子，迪斯尼也在这边，并没有去。今年的展览会看起来比前年更大一些，动用了两层的空间。

    博览会一如既往的井然有序，因为忘带号码确认书，工作人员引导着重新打印一份，也就等了一两分钟时间，志愿者一直说着对不起让您久等了，这本来是我自己的失误才对。然后是迅速的领取号码芯片，验证芯片信息，然后领纪念体恤衫，一日券乘车卡，参赛包等等，然后就进入了博览会现场，相比以前，今年新增了纪念品售卖区，从毛巾到杯子，从食品到饰品，琳琅满目，品种繁多。

      正式的展览区很大，各个运动品牌基本都有自己的展位，最大的是赞助商asics的巨大展台，仅东马纪念衫就多达五六十种，国内的展会与之相比真是差太多了，但是也有些品牌消失了，比如美津浓、东京水等等。收获满满，出门继续逛东京。至于第二天的比赛，成绩都是次要的，几天时间走的太多，吃的也不是很可口。说到吃，日本的事物相对清淡很多，即便是火锅和烧烤也是如此，拉面也是酱油调料，除了博多拉面。

    这几天吃过了居酒屋、日本自助烧烤、日式火锅、大阪烧、博多拉面、东京拉面等等，相比较而言，还是骨汤拉面更合口味，其它的还是不太习惯。日本人普遍身材比较好，大概也和这种健康的少油少盐的饮食习惯有关吧，当然也和他们经常运动的习惯有关，即使在工作日的公园，也随处可见跑步和骑行的人群，经常是全家出动，包括仅有几岁的小孩也在骑行，东京虽然不大，但是供人们休闲锻炼的绿地公园非常多。

    还是回到东京马拉松。22号一早，坐地铁到达位于东京都厅前的起点，依然是小雨天气，先是安检手续，贴上标签，然后进入起点区域，这里已经开始提供香蕉、能量食品、水、宝矿力等给选手补充能量，80多个存衣车也一字排开，还有100多个卫生间供选手使用，丝毫不显得拥挤。存衣后就按照区域进入起跑点。这次在的是B区，终于不用在A区起跑了，压力太大，起点依然很安静，大声喧哗的只有些东南亚人和南美人。

    9点10分准时鸣枪起跑，B区的队伍出发的速度还是很舒服，边跑边拍也丝毫没有压力。东马路线基本全部在市区内，因为城市面积不大，所以从南到北折返几次，但并不重复，东京市区内的主要景点基本全部路过了，包括新宿、皇居、日本塔、浅草寺、银座、日本桥、筑地市场等等，与京都马拉松的古朴风格完全不同，东京马展现的完全是现代气息，东马的观众也更多，气氛显得更加热烈，这也归功于东京人多吧。

    比赛采用了和京都马完全不同的策略，因为这几天逛的比较累也没吃太好，采用了慢起跑的方式，一直按照接近5分的配速进行，跑着舒服，可以更加惬意的欣赏沿途风景，各种加油的标语，多达十几处的节目表演，和两旁的观众击掌互动，拍些有意思的照片，品尝一下观众自带的小点心或者糖果。如果只是闷头向前跑，会错过很多东西，享受比赛是另一种趣味。东京马就是东京这座城市的一个节日，与国内的怨声载道完全相反。

    比赛途中时不时可以看到身着红十字的医护者、拿着摄像机话筒的官方电视记者、带着气球的兔子、穿着警察标识的安保人员、穿着伴走标识的志愿者混杂在赛道中，而且他们不是简单象征性的跑几步，而是实实在在的要从头跑到尾，队伍中有人出现情况还要及时应对，想想国内有多少警员、医护人员、记者能够跑完全程呢，而且是全副武装。相比较京都马，东马沿途出现状况的选手要少了很多。

    最令我佩服的是一路拿着摄像机的官方TV人员，虽然他们一般都是几人一个方队轮换着来；医护人员有的还要带着小药箱跑全程。兔子也比国内敬业，身边经常跟着几十数百名跑者，一边鼓劲一边带着大家跑；途中卫生间也是随处可见，而且有志愿者引导，有专门的通路，选手可以直接跑过去，而且为了节省时间，男选手小便的卫生间是不设门的，方便完可以迅速跑回到赛道中，而且有志愿者统计每个卫生间的使用频率。

     至于随处可见的cosplay选手，各种报道已经非常多，不作详述，不过今年比以往好像少了很多。途中的补给十分充足，完全不必自带能量食品，香蕉、橘子、巧克力豆、糖果、饮料和水等等应有尽有，而且都已经拨好或者切开，方便选手拿起来就可以吃，每隔几米就要志愿者拿着塑料袋供选手投放垃圾，每隔数米就有大大的摄影标识，提醒选手准备号pose拍照，因为跑过一次，对每个摄像点都比较熟悉了。

    观众的加油声从头到尾没有一秒间断，还自带很多精致的小点心。日本选手的整体水平比国内高出不少，即便300的兔子身边也有着近百名跟随者。一直按照接近5分配速跑着，最后10公里感觉还可以加速，可以不断超人了，比京都马一路被人超感觉好多了。但这都无所谓，34公里后进入台场，索性还是跑跑走走拍些照片，最后1公里才稍稍加速冲了一下，329轻松到达终点，东马顺利结束。

    东马终点服务也是一大亮点。分发毛巾、香蕉、橘子、奖牌、饮料等等的志愿者一字排开，列队欢迎凯旋的选手，让人感受到一种英雄归来的幸福感，走过这一段也正好排酸了，然后就进入了提取手何物的大厅，整整一个大厅的包裹，按照存衣车的顺序排开，大概不到1分钟就顺利拿到了存衣包，然后又是一段很长的路到达家属等候区，也是按区域划分，方便选手第一时间找到加油助威的亲人朋友。

    坐组委会公交到地铁站，然后返回酒店。我们退房赶往机场附近，最后一天就在机场附近的酒店住下，方便第二天飞机不至于太赶。地铁居然从酒店附近的地铁站直接开到了羽田机场的候机楼，真是没想到，省去了很多麻烦。最后一顿晚餐，吃了一顿还算地道的四川火锅，老板是十年前到日本的东北人。23日下午，顺利回到帝都，日本之行结束。需要适应几天才能慢慢适应过来吧。

      总体而言，这次的日本之行还是非常圆满，如果之前更提早准备一些，早点订机票酒店就更好了，多花了不少冤枉钱；时间更充裕些可以再去些不同的城市，比如这次偶然路过的姬路，也很有特点呢，其实本来还想去仙台和博多的，时间不够没有去成。跑了两个马拉松，近期也不打算再去跑了，东京马绝对值得推荐，京都马如果喜欢都市马的还是要慎重些，有些越野的味道，各有特色吧。

就写这么多吧，42段，够啰嗦了。