许多人在开始跑马拉松一段时间后，开始想挑战更高难度的项目，于是他们把目光投向了山野，开始转战越野跑。

说到越野跑，不得不提全世界最负盛名的越野跑赛事环勃朗峰越野挑战赛UTMB。

这场挑战赛被称为地球上难度最高的极限越野跑赛事之一，也是现代越野赛的发源地，已走过十六载。UTMB止于越野，就相当于波马之于马拉松。

决战勃朗峰丨爱燃烧专题报道

比赛在壮丽的阿尔卑斯山脉举行，赛道穿过法国、瑞士和意大利三个国家，环绕勃朗峰整整一周。总长度168公里，累计海拔高差9500米，最高海拔2500米。

UTMB的门槛很高，并不是想去就能去，必须在过去的两年内完成相应的资格赛，赚足ITRA积分才能参赛。

ITRA认证标识

或许很多越野跑者在报名越野赛时见过这个标识，一般出现这个标识就代表着这场比赛是被国际越野跑协会认证的，并且会给出相应的积分。（具体可获积分见附表）

什么是ITRA？

ITRA，也就是国际越野跑协会，创建于2013年，由运动品牌、反兴奋剂组织、赛事组织方、赛事媒体、精英运动员、统计学家、各国越野跑协会等共同组建的第三方非盈利机构，是目前全世界越野跑赛事的标准制定方。

其初始创始会员都与UTMB有着千丝万缕的关系，或者说都与POLETTI夫妇有着关系。ITRA更像是依附于UTMB而衍生出来的积分系统，类似于国际田联。

ITRA很重要的一项工作就是对其会员单位进行各项赛事评级，并根据其已有的积分体系最终给赛事认证积分。

后来引入了“越野能力指数”（又称运动员表现指数），对越野跑进行规划化的分类包括从耐力指数、山地指数和完成率情况，并且基于此，对赛道的长度、难度等设置不同级别的积分。

什么是ITRA的“越野能力指数”？

ITRA 更新的“越野能力指数”（简称PI指数）旨在提供一个用以评估越野跑选手速度的工具。

PI指数尤其可以用来比较世界各地不同选手的速度，即便没有参加过越野赛的田径选手也可以纳入该评价体系。

ITRA通过选取越野跑者在不同赛事中的比赛成绩，经过一定的数值换算，得出每位选手的综合得分，据此进行排名。该指数对应了每一名被评估选手的速度潜能，其分值为0-1000分，它并非是一个均匀度指数，也会会定期更新。

PI指数总榜（男）最新排名

PI指数总榜（女）最新排名

PI指数分别对应的选手等级

很多人都会关心短距离和长距离比赛的成绩是如何判定的，判定的标准除PI指数外，还有其它参考的指数。

“一般指数”（general index，以下简称GI指数）：该指数基于一名赛跑选手（不考虑种族因素）过去36个月内5次最佳成绩的加权平均值。该指数同时考虑了30km赛以及超级越野赛的成绩。

“分类指数”（index by category，以下简称CI指数）：该指数的原理与GI指数一样，但计算的（加权平均值）是不同级别的越野赛的成绩。

作为修改后的《国际田联（IAAF）竞赛规则》第252条的一部分，ITRA确立了越野跑的定义，并重新对各越野赛事进行了分类：

除GI指数之外，PI指数会依据不同类别的赛事进行计算，并对不同类型的越野赛事进行归类。

“越野能力指数”如何计算？

PI指数是根据一名选手过去36个月内5次最佳比赛成绩的加权平均值计算得出的。

如果一名选手的比赛不足5场，通过统计学算法进行拟合推断出缺失比赛的可能成绩，从而得出该名选手的PI指数。因此理论上只要有一场比赛的成绩就足以算出该选手的PI指数。

实际上，36个月的时间周期已经足够计算出可靠的数值。如果有选手因伤无法参赛，依然可以根据其以往的比赛成绩计算出他/她的PI指数。

同时由于采用了加权平均值，使得计算一名选手的PI指数成为了可能，这也比简单地取5场比赛成绩的平均值科学得多。

ITRA积分的衡量标准是什么？

通过选取越野跑者在不同赛事中的比赛成绩，经过一定的数值换算，得出每位选手的综合得分，据此进行排名。

首先，在距离长度的划分上，国际越野跑协会（ITRA）对越野跑赛事的分类：

• 1. 少于42公里：初级越野跑

• 2. 42-69公里：中级越野跑

• 3. 70-99公里：长距离越野跑

• 4. 大于100公里：极限越野跑

其次，在距离初步划分的基础上，ITRA又对各赛事难度从“Endurance耐力系数”、“The Mountain level山地等级”、“The Finisher criteria完赛指标”三个指标的基础之上，结合补给、赛道重复等因素，给出最终积分。

Endurance，耐力指数：主要以距离为评价标准，通常换算为我们说的积分。公式为：耐力指数=赛道距离+累计爬升/100。

Mountain，山地等级：以赛道的基础海拔、平均海拔和单段最大爬升来衡量赛事的山地特性。如本次CH50越野赛，三个组别的山地等级都达到了8，是因为即使在基础海拔（150米左右）和平均海拔（600米左右）都不算很高的情况下，由于单段最大爬升（起点150米-天堂顶1160米）超过1000米，所以依然算是一个典型的山地越野跑。

Finisher，完赛系数：根据赛事组织者设定的关门时间来计算的。通过对比标准，每位选手可以判断自己在关门时间内完成比赛的能力。

ITRA积分如何计算？

对于每一名选手所参加的每一项赛事，ITRA都给出了积分这样一个评定方法。该积分代表了对该选手比赛表现的“评估”，最高分为1000分。选手参赛所获得的不同积分最终用来计算ta的PI指数。

选手们参加每一项赛事的积分是根据赛道的距离和海拔计算得到的，两者的数据和相关说明都由赛事组委会提供。

赛道距离是用固定的实验公式计算得到的“平面化”长度，其数值约为“水平距离（km）+上升或下降的高度（m）/100”。

使用“平面化”的距离，每一次计算得到的结果（即完赛时间）会与该名选手理论上的最快完赛时间进行比较（参照各项世界纪录），从而对应到满分为1000分的积分系统里。因此在第一步的计算过程中，与比赛结果相关的积分是以小数的形式出现的，它代表了选手的实际完赛时间与理论上他（她）的最快完赛时间的比值。

第二步的计算过程中，考虑到路况和比赛条件的差异，我们使用了修正系数。之所以将修正系数应用于积分计算，是因为在一场比赛中，当所有完赛选手的ITRA积分的平均值乘以该修正系数时，其结果等于起跑时所有选手的ITRA排名的平均值。

每名选手赛后获得的积分与比赛级别无关。计算积分所用到的算法是唯一的，与选手本人（第一还是最末）或是比赛（距离长短、难易与否）均无关。

积分的计算并不考虑选手的排名。ITRA不仅会考虑赛事的技术难度，也会综合考虑其它影响选手速度的因素。

前文提到UTMB共分为5个组别，分别为UTMB、CCC、TDS、OCC、PTL、YCC，除此之外还有40km的组别及一些青少年赛事。这些分类也是基于赛事距离、累计爬升等难度因素而设定的。

如何注册ITRA并成为会员？

• 1. 登陆ITRA官网，点击页面中的绿色按钮【Create an account】；

• 2. 输入个人真实信息并完成注册；

• 3. 将个人账户连接到【A runner file】；

• 4. 之后可在个人中心找到【Membership】注册会员（每年8欧元），注册会员需等待ITRA认证，一经认证即可成为正式会员。

*注册会员后可以在个人中心购买单次比赛保险或者年度保险。

如何累计ITRA积分？

• 1. 登录ITRA官网，登录后点击菜单栏中的【My Page】创建认证赛事，需填写赛事信息，等待ITRA的认证邮件通知；

• 2. 赛事认证成功后，ITRA将以邮件的形式通知组委会，内容包含赛事编号，此编号需要提交给UTMB和TDG等组委会。

如何查询ITRA积分？

• 1. 选中菜单栏【My Page】中的【See my runner file】；

• 2. 页面输入名字、姓氏和国籍，点击【Search】即可。

*如果显示“Not yet available”（“未能提供”），这代表分数还未计算完成。

ITRA官网：http://www.i-tra.org/

ITRA邮箱：contact@itra.run

一旦获得了足够的ITRA积分，就有了去UTMB朝圣的入场券，这是对一个越野跑者最大的肯定。希望你能和爱燃烧一直坚持跑下去！

附：

近一年中国境内ITRA积分赛事一览