从16年开始报名南京马拉松，然而连续3年都没有中签，还好18年借助爱燃烧提供的免费名额总算是参加了一次。平时也没有写作的习惯，就写个流水账记录下吧。

本人到目前属于半马230的跑渣，因为种种原因一直没能完成自己跑一次全马的目标，本来计划这次参加全马的，但是4月份开始颈椎病加重，被折磨了几个月，9月底才开始恢复跑量，最终还是保险起见选着了半马，对于这次南京马拉松，总体感觉还是比较乱。可能是跟3月份参加的扬州马拉松比较的缘故吧，整体赛事组织还是差点火候。但是还是蛮有特色的，毕竟6朝古都，赛道风景、补给、完赛包都不错，凭号码布可以免费游览景区和坐公交，算一次还不错的马拉松体验。

1.领取物资

领物资的现场秩序还是蛮好的，志愿者也挺负责的，领完物资有个赞助商的展会，领物资的整体感觉还是很棒的。

2.参赛包

中规中矩，多了个绳索，说是可以跑完把电子芯片串起来留个纪念，算个小特色吧。（我家小妖大人乱入）

3.起跑

11月4日南京的天气真是不错。大家都来的特别早，小朋友们好像是参加mini跑军训，因为经常来奥体跑步所以比较熟悉地形，安检存包热身也都挺顺利的。就是起跑的时候太乱了（半马和mini跑都没分区？）搞的刚开始mini跑的全到我前面去了，一直走路走了5分钟左右才跑起来，这点差评。

4.赛道

中华门、大报恩寺、长江路、总统府、南京博物院、中山门、钟山风景区、玄武湖，一路上景色还是很不错的，沿途大家也很热情，漂亮小姐姐也很多。在中山门的时候有个兄弟晕倒在了路上，每次跑马都会遇到这种事情，所以各位跑马还是量力而行啊，身体不适的时候一定要及时停下来，不要硬抗。

5.完赛

毕竟佛系选手，一路上都压着速度跑，毕竟之前被拉崩的次数太多了，一路上都蛮轻松的，该拍照拍照，该补给补给，有漂亮小姐姐要击掌就过去击个掌，遇到摄影师凹个造型。除了到植物园的时候那个巨大的坡道实在跑不上去走了一会。算是顺利完赛吧。完赛包没有运动饮料有点没反应过来，而且植物园出口位置还要限制人流量有点无语。（顺便说下，我真的很讨厌某些跑团好几个人手拉手排成一排冲终点这种做法，老子超你还是不超呢？）

总结

总体能顺利完赛还是很开心的，除了赛道中华门太窄了导致拥堵了2分钟，总体还是很顺畅的。希望赛事组织在起跑的时候加强一下吧，完赛包有个运动饮料就更好了。南马加油。