先看个片儿，别想多了

【大狗熊作品】

2018 Hood To Coast 哆啦AV梦之队

• 防暑降温。带好防暑衣物，以及藿香正气等防暑药物。还有防晒霜。
  
• 蚊虫叮咬。路上66被马蜂蛰了，手肿胀疼痛，但无大碍。也应注意，有任何不适及时找打卡站的医生。带好防蚊虫叮咬的喷雾及相关解毒药。
• 跌打损伤。带好云南白药喷雾，缓解和镇痛药物。凌晨起跑，路上黑，有坑，容易崴脚，以备不时之需。
• 能量胶和盐丸。路上大量出汗，能量流失，及时补充能量和盐分，防止抽筋。
• 防雨皮肤衣。崇礼的天气就像女孩子的心情，说变就变，明明晴天暴晒，忽然就阴云密布，大雨滂沱。一件轻薄的防雨皮肤衣非常关键。

• 当天晚上的住宿，终点附近是张北，我们住的速8，198一间。可以提前预定，也可以现场去找。满大街的酒店，随你挑。
• 然后就是当天晚上的大餐（如果你们还有精力去吃的话），在住宿的周边找即可，据说有个烤全羊不错。提前做好功课，因为完赛以后大家真的都很累，每人再多思考太多事情了。
• 最后，放松器械。比如按摩球，按摩枪等等，适当放松，第二天不至于那么酸爽。

下面是美图欣赏时间（请配音乐赏鉴）：

我们从满天繁星

跑到日出蓝天

从炙热艳阳

跑到大雨瓢泼

从精神饱满

跑到疲惫不堪

从一人行

到两人伴

再变伙伴成群

收获的不止是美景

更是同甘共苦的乐趣

好了，今天就讲到这里了

这就是我们

哆啦AV梦之队

的故事

一群有趣的灵魂

肩负着好看的皮囊

奔跑在世界各地

为你描绘着这世界的事

美好而欢乐的故事

我们 一直在路上

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