首先非常感谢爱燃烧平台推出吉马名额限时一分抢购活动，我很荣幸抢到了吉马名额。

  6.10日是吉林市第三届国际马拉松，当天有三万名参赛选手，作为土生土长的吉林市人，2016年首届吉林市马拉松比赛是我参加的第一个半程马拉松。

2017年第二届我非常荣幸获得了护旗手资格，陪同奥运冠军李坚柔一起完成奔跑中国第四站。我们是十个人组成了护旗手阵容我心里有一种自豪感。

虽然在前进的过程中我同伴跑不动了，我们没有放弃她，我们相互鼓励她陪她跑跑走走一直坚持到达终点，拿到奖牌那一刻内心是激动的，马拉松就好比人生，自己设定目标就必须踏踏实实去实现，没有捷径。当然前提下你还要每天去跟它对话（跑步）倾听身体的声音，不然就可能在比赛中无法完成，跑步给我生活中带来最大的变化就是认识很多不同的朋友。

第三届非常感谢爱燃烧赞助的吉马名额让我能如愿跑完自己家乡的三届吉马。开赛前半小时，抵达比赛起点。

比赛当天气温二十度左右乌云蔽日要下雨的感觉，是马拉松最适合PB的条件

吉林市借助美轮美奂的江景资源，加上精心组织，给人民留下良好的印象，以至声明远播。被选过国内马拉松最美赛道，吉林市也因为马拉松比赛也被央视列入奔跑中国马拉松系列赛事。今年是第三年和前2年简直不是一个档次了，这次17.5公里就有能量胶，是补充能量正好时候，因为一般人到18公里就开始掉速现在吃很科学，搭配盐水避免比赛中流失盐分过多防止大腿抽筋。

吉林市赛道平展的柏油路每公里都有里程标识市民的热情，运动员加油，中国队加油，此起彼伏，让跑马的人都不好意思偷懒。今年不PB都对不起这么好的赛道和观众了。

吉马你能让来自全国乃至世界各地跑友为你而来吗？可以把他们的心留下吗？据说吉林市已经连续被评价最有人情味的城市。

马拉松是场减压和放松旅行的好项目，对于绝大多数跑马人来说双休日跑场马拉松，就是为了平日的繁忙减压，让心情放松，去狂欢，去过节，去健身。

吉林市马拉松也为运动员安排赛后按摩和冷水泡脚。

值得称道的奖牌 上届吉马奖牌设计大气漂亮，今年仍然不错。值得表扬

跑马的路上让我难忘的是吉林市云动力跑团副团长于本洋对我热心培训和帮助，还有家人和朋友是你们让我在跑马的路上意气风发，也借此想各位深表感谢，祝好人医生平安幸福吉祥。也希望下一次我们共同踏上赛道，用自己的脚步去丈量人生的乐趣，让奔跑的目光去领略身边的不一样美丽

我当初跑步就是为了充实生活，愉悦了精神，健塑了形体，收获友情。跑步和训练成了生活内容，参加马拉松比赛成了平日向往和精神动力，运动的潜质和内心的欲望驱使我奔向下一个目标，那就是等待下次赛机，去完成人生的第一个3.30和百公里越野赛。

最后结尾吉马此次赛事组织很好，赛道两侧志愿者服务很好，赛道补给也比较充分，赛后还有煮玉米，特别是现场还有大西瓜，跑友大呼过瘾！