三清山越野赛较早前就想报名参加，也鼓动跑友参与进来，后因为别的原因不了了之。大K战队招募后有机会代表参与赛事，惠州又有一帮跑友参与。自然就不错过这等好事。离赛事还有一个礼拜报名、订机票、车程、临时报佛脚训练。

5.18清早滴滴惠州市区-平潭机场-三清山机场-包车到达三清山景区-入住华克酒店，6点出发中午12点左右到达。同行参与赛事惠州跑友将近20人左右，午饭后一同到金沙酒店领取参赛包。

大K是赛事的主要赞助商，需要大K战队协助拍摄赛事宣传片同时也给我们拍大片装逼的好机会。此等好事两点半我就达到现场准备，天气却不算给力飘起中雨，队友也几乎姗姗来迟。利用这段时间看看大K产品，听听跑友们的反馈，相互聊聊天谈谈心得，大K的队友和boss都很健谈。

4点左右雨小了，队友们基本来齐。蚂蚁哥和廖总为大家准备统一装备和大K勋章，拍摄是给力的越野在现场摄影师，绝对的逼格满满。乘坐金沙索道缆车到栈道拍摄过程中雷雨不断缆车上下均匀停滞，但大家激情满满只为拍摄到完美的片片，完全不在乎天气。过程中大家慢慢从陌生到熟悉相互认识，大K让可爱的人相遇三清山。

缆车因雷雨天气下来已6点过，但大K展位热情依旧，购买的跑友络绎不绝，不少款式已经断码，8折的优惠在平日里很少出现所以都吸引着大家。我当然也不能吃亏穿试好久也下手了，现场有的试真好。6点半大K战队农夫饭店约饭，半小时里不断试衣服、拍摄聊赛事、家常等.....越野在现场真的很棒，一直默默的为大家拍摄着，手动点赞。

农夫饭店约饭大K战队很齐整，战队群15人参赛9人都在饭桌上，相互介绍认识聊赛事、聊大神、聊相互的越野经历等...由于这次赛事前期没有准备，赛事有42KM和30KM两个较长距离的组别，考虑到30KM相对适合自己果断报名30KM，赛事距离一般都会选择较长距离组别。

5.19折腾一天仍是凌晨入睡，害怕吵醒兄弟休息，曾经打呼噜致人无法入睡，同住是当年毅行者队友十分有缘分。5：30起床天空依旧飘着小雨，雨下一整晚有点小担心，担心赛事会因雷雨天气终止。开赛前雨停天气很赞，三清山的早晨很美很舒适惬意。来的有点偏晚拱门队伍排起长龙，号码布大K中国战队让我和队友们特权站在队伍的最前排享受精英的待遇。有点小开心。

7：00金沙游客广场准时起跑，前2公里柏油路在第一集团和闫龙飞、顾冰这样高水平的跑者跑在一起，配速自然在4分出头对于擅长平路的我还算OK。3公里进入玉帘瀑布景区，大大小小的瀑布，有种心旷神怡的感觉。一边跑一边欣赏着，纵使身旁有三两个跑者超过。第一打卡点没啥爬升7K用时35分钟。

CP点打卡未做停留直接出站，出站42和30组别分道，经过一段公里后进入缓坡机耕盘山土路。这段路前后5人相互交替领着，越野我并不习惯跟太贴只好一直跟在最后。机耕路后是相对好跑的土路跑起来的感觉很棒。爽完了自然就要开始虐啦，开始了爬楼梯、台阶，台阶不断只能用超过10分配速慢慢走着跟在前面保持住，最慢的时候手表提示超过20分钟1K看来真的好陡。最陡的3K爬升超过600米，很是艰难的来到分门补给站。冲忙吐下些葡萄干、几片西瓜也为多做停留打卡出站。

CP点义工知会前面几公里都是这样的楼梯，听完真的好想哭，哭不存在的...哈哈。像努力的蜗牛一直往上爬很久很久，经过各种台阶：宽的、窄的、长的、短的、凹下的、凸起的、爬的真心让人喘不过气来，转了无数个弯依旧是台阶真让人怀疑人生。前后都有人想保持着排名只能顶着心率咬牙跟着啦，嘻嘻。到达山顶进入栈道那一刻真的好开心风景太美啦，看到了云海。边跑边看风景，美不胜收、尽收眼底那感觉就是人在画中跑啊。栈道路比较平缓，心率降了下来一直用5分多配速舒服着跑慢慢的超过一位跑者，前面上山他一直和一位外国跑者相互撕咬。又跑了不到1K我追上了哪位外国跑者并一直跟在他后面，其实我是可以超他的想着这个节奏跑很舒服而且有人带着。栈道不宽游客很多，赛事当天是万人旅游节大批的游人拥挤在栈道上，给我这种擅长跑这路况的带来些难度。外国跑者在前面跑我在后面喊，越野比赛麻烦让个道。下楼梯他的速度和节奏很不好，楼梯窄外国跑者脚长而且穿了对阿迪的boost明显没有我轻盈。路标算明显也不明显，游客太多真的很难看，每到分叉点都需要停下来看看。窄窄的一线天后基本一路都是下台阶和平路有的也只是小缓坡就抛弃外国跑者，一路快奔到金沙索道，这段路和昨天拍摄的选择是同样的有种回家的感觉。

到达CP点打卡拿起西瓜啃两片和一杯清水进入最后10K挑战。赛前计划用时3个半小时完成赛事的，到这里已经明显是不可能的想着4小时内已是不错的啦。开始下山就是湿滑的人工木板和松散的土路明显不好下，前面50米处又看到一外国跑者，脚下穿着老款萨洛蒙越野跑鞋speedcross明显不能应付这种路面，我眼见的二三十米楼梯他滑倒三次。旁边的蓝天救援队问是否需要帮助，我说不需要。嘻嘻，没想到我的鞋子还挺防滑的。很快我超过了他，问候一下，比赛我超过人一边都喜欢问候一声，出于礼貌。他想跟的机会是没有的鞋子实在是太滑了，台阶满布青苔特别的多，这段路看是很久都无人问津。adidas的takumi看来还是挺适合短距离越野的，下的很稳一点都不滑，但依旧小心翼翼的下着。下到中段路面变得更为崎岖，路面有所断裂凹凸不平，湿滑的木桥只能小心翼翼的通行，雨越下越大，感觉是大暴雨还伴随雷电。下一段楼梯我的眼镜就需要用衣服擦拭一次，溪流的水涨的很快，路标不是特别的明显，雨很大也很难看清，慢慢的需要躺水而过。雨水和和溪流让我有些遂不及防随说是雨战老司机，但面对大自然一切都需要谨慎。溪流水越来越大有点像山洪的感觉，好几处地方根本看不到路，不知道怎么走，路在哪里，真的需要这样淌那么急的水流过去嘛？但看到路标在对面，赶紧小心谨慎过去。到达木桥更为谨慎，此时的木桥是最滑的，下面是湍急的溪流，滑下去不堪设想，木桥位置只能匍扑前进。好在每经过一段溪流都有一段台阶让害怕的心慢慢平复一下，我的眼镜也在擦拭的过程中镜腿断了，一会拿在手里，一会一只手拿在放在眼睛跑，还需要擦拭很是难受。还好戴了大K头带发现可以固定这下才安心。恶劣的天气和环境影响着速度，后面离终点还有3K左右有人超了上来，当然不是先前哪位外国跑者。他很稳并不害怕，下坡速度特别快，对路况很是熟悉，看来应该是本地跑者，我努力的尝试跟着被越拉越远，但我想着很快到平路啦，体能还算充足不管是上坡还是下楼梯一直跑着，但慢慢的他还是消失在眼前。到达路面会到金沙下面还有将近1K左右的路程我看到了他，他在坡低我在上面，我努力的尝试这追到达平路离终点不远了大概还差150米的样子，他并没有看到我在追他。他跑马路右边我跑左边，临近终点的最后50米他发现了我这时候几乎平行的冲刺，硬生生的在最后10米被我反超。这种滋味估计他很不好受，也有所遗憾。

冲线没法刹车直接滑倒在终点处，释放着这一路的惊险和努力，和大K的大家庭拥抱。立刻询问赛事情况，和赛事总监交谈，赛事后面10K的情况实在是糟糕透了。赛事也提前终止了在我回来前不久。但30K已有部分选手通过挺担忧的，尤其担忧同行的伙伴们。

赛中、赛后的补给都相当给力，充分说明组委是用心的，义工、志愿者、救援队重头到尾十分热情，给人一种温暖的感觉。赛后补给很多但却没有太大胃口，领物更换湿透的衣服再次询问赛事状况就先回酒店洗漱。

洗漱完刚休息不久大K战队归来队友需要协助CCTV5拍摄2：30带着湿透的鞋，又到金沙酒店集合。这一次雨停了，好可惜，赛事终止了天气却转好。缆车上去后大批跑者滞留拍照、寒暄、直呼可惜，但这就是大自然的魅力所在。看到惠州一同的小伙伴们都在，没有丝毫损伤心理很安稳，栈道还有跑者往CP点跑来。今天的拍摄地点和昨天差异不大，但雨后阳光让三清山美的难以形容，大家都惊叹大自然的鬼斧神工。三次上山三次的风景各有不同，但都美的流连忘返，值得一来再来。

5.20清早起床再看看三清山，深呼吸着清新舒服的空气。可惜能呆的时间不长看你的容貌还不够多，期待下次相聚。回到惠州第二天睡眠还真的没有三清山舒服。感谢三清山、感谢大K、越野组委、当地热情的人、义工、救援队、等等......一群可爱的人。有你们才有这次三清山空中越野赛愉悦的里程。祝福三清山祝愿空中越野赛来年越做越好，有情怀的你明年见。

三清山美景