2018.5.12是我第一次参加半马，我也很自豪能坚持下来！

为了锻炼身体，不要变成亚健康，2018年2月25日决定开始跑步锻炼身体，第一天跑完整个人都不好了，腿酸，脚疼，真是严重缺乏锻炼，心想真的要好好锻炼身体了，就这样下班后有时间就跑步半小时（不算雾霾天）慢慢的越来越喜欢跑步，并且爱上️跑步，有一天一个朋友说她报名半马了，我一听，我跑步也坚持了两个月了，也想尝试一下，看看自己是否能坚持下来，于是也报名半马！

在半马前跑过两次十公里，对于我来说感觉还行很轻松，十公里下来一点不累，心想半马21公里，再跑11公里应该没问题，但事实证明并不是我想的那么容易！等枪声响起，大家迈着小碎步开始了半马的旅程。在之前有专业人士告诉我，前10公里配速不要太快不然到15、16公里会很辛苦，于是刚开始就放慢速度，因为每次跑步都跟着Keep慢跑音乐的步伐节奏跑，这一慢下来步伐节奏也不对了，所以呼吸也不对了，跑完一公里后就开始岔气，对于跑步者来说岔气很正常，所以我就坚持跑，就这样我一直岔气跑了五公里，调整呼吸后不岔气了，还想跟着节奏跑，但是怎么也跟不对，这样我的状态就很不好还有点累，于是心里开始祷告天主，让我能够调整好，就这样坚持一直跑到十公里处，看到了摄像头精神了，（为了拍照强颜欢笑）还跑着摆了个️的poss ，然后又到补给站喝了一口水，感觉状态有了，步伐节奏也跟上了，我像个风一样的女子跑了起来，超了不少人，心里真爽啊，呵呵！但是才爽到13公里，体力就开始不行了，于是慢下来跑，在路两旁会有一些人为跑者们加油，我真的很感谢那些给我加油的可爱的人们，看到了很多马路清洁工在路旁给你竖起来大拇指，不知道为什么突然好感动，于是有了力量往前跑，慢慢的体力又不行了，看到了一群小孩子在旁边喊：“加油、加油、加油”这真的是对我最大的鼓励啊，每次遇到这样的人我都会给他们一个微笑，谢谢他们！

跑着跑着我就想到了人生跑步的过程中就像人的一生，我们在同一个起点，从妈妈肚子里出来，开始慢慢长大，在这个过程中，你只有继续往前走，你不能往后腿，长大了就再也回不到小时候了，你也不能后悔，因为你已经回不到妈妈肚子里了，所以你只有努力往前跑，在跑得过程中我们会遇到各种各样的困难，坚持不住，会有家人，亲戚朋友鼓励你，帮助你，让你继续往前行。想到这我就告诉自己你必须要努力面前的，坚持就是胜利！这已经到了18公里了，身体已经没有水分了，因为怕岔气，所以喝水少，都能感觉到自己的嘴唇都是咸的，快变成咸鱼干了