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半马全投入#由跑掌控#——尬,鞋子跑丢了

      上半马已经过去将近一周时间,纠结了很久,最后还是想记录下来这次上半马难忘的经历,来感谢陌生的跑友、志愿者和训练营的亲人们,以及对自己和所有的跑友一种警示:勿忘初心,健康为本。

(一)

       从年前一月份通过AR(addidas runners)群获得阿迪达斯上海半马训练营的招募信息,当时由于一次正规比赛都没有参加过,觉得机会可能很小,抱着尝试的心态提交了信息。当年假回家的高铁上收到录取的信息,激动地喊了声“耶”,依稀还记得旁边人45度外加上翻的眼神。年后3月3日,从academy第一次开幕,到上海半马的前一天,训练营里和大家一起走过了五十多个日子,十四次训练课程。阿迪工作人员认真的态度和周到服务给我们提供至尊VIP训练环境,加上专业教练的指导和陪练,以及每个队员之间的交流和鼓励,大家训练都很刻苦,进步也都很明显。对上半马也都充满期待,毕竟是学有所成,想给自己和训练营交上一份完美的答卷。既期待又兴奋。

       说一下我的跑步历程,之前锻炼比较多,身体素质还可以,但是跑步时间很短。截止到今天,总跑量不足500km,真正规律性跑步是从17年12月份开始。3月25日无锡半马是首半马,成绩01:39:13。当时正好是训练营训练到一半,也想去测试一下自己的成绩,当时由于髂胫束疼,感觉跑的不理想。临近上半马,训练营队友们一起推测今年直通上马的成绩在132左右,所以按照自己平时训练强度和成绩,上半马自己定的目标是130。

       不幸将至。4月20日不知道什么原因突然感冒,刚开始没觉得很严重,但是按照感冒惯例,感冒的第三四天会比较严重,也就是正好比赛当天应该会严重。所以晚上下班回家,去医院想输个液快点好起来。到医院挂了号,看了门诊,医生说现在没那么严重,不用输液,给他说了原因,他还是坚持没有给输液。只能去找诊所,转了三家,晚上都关门。第二天,也就是周六早上,感觉有点加重,一早又去了医院,还是挂了门诊,医生让我去抽血检验。结果出来不是病毒性感冒,就是发炎比较严重,没有发烧,心里放松了很多。我坚持输液,最后给我开了药,输了液。当时输完之后感觉好一点。下午训练营一起去领装备,赛前动员。感觉大家都充满期待,终于到了检验训练成果的时候。包括我也是,虽然有很多人劝我生病了就不要参加比赛了,但是我心有不甘,准备了这么久,总不能就这样放弃了,到时候身体难受就慢点跑好了。

(四)

       比赛当天早上,四点起床,可能是兴奋,也可能是身体确实有好转,感觉身体状态蛮好。收拾东西,吃点面包和咸菜打车赶往东方明珠起跑点,看到天气并没有要下雨的趋势。

       到达东方明珠,和训练营的队友们碰上头,一起合影、热身。找到一起跑130的队友,挤到了C区(训练营赞助名额安排在C区)前排。第一枪发枪之后,慢慢从C区挪到起跑点,等待第二声枪响,枪声响了之后我们一行六七个人跟着 K教练40几的配速起跑,后来有几个陌生跑友加入我们队伍,差不多十个人左右的队伍以这个配速跑了五公里,开始追上B区跑者,开始拥堵,配速降到410~415之间。天气越来越热,第一个补给点大家都去补给,中间慢慢地有队友降低了配速,脱离队伍。到十公里的时候差不多还有四五个人。自己由于感冒原因,鼻子不是很通畅,差不多三四公里开始就有点喘,但是身体感觉还都ok。直到13KM跑过桥之后,感觉有点跟不上,自己降了配速,差不多430左右,跑了3km。跑到16km开始心理上有点厌跑,但是心里一直给自己打气还有几公里,坚持。天气越来越热,感觉有点晒,只要到了补给点都会拿杯水浇到头上,也会补给一点。应该是在19km左右补给了最后一次。感觉还有2km,又把速度提了一点,差不多八点四十几分的样子,也就是过了20千米一段距离,后来听说是距离终点几百米的位置,感冒、天气热、脱水,综合到一起身体突然垮掉,慢慢地停下来,意识已经开始有点模糊,在跑道开始找水喝,看到一辆车跑道边,因为当时意识已经开始模糊,具体做什么的已经忘记,冲到他们车里坐下,里面有两个工作人员,问他们要了一瓶水喝了进去,告诉他们我现在身体有点不行,想让他们把我送到终点急救中心,他们表示也不能送,具体细节已经回忆不起来。从车上下来之后,走了两步就晕倒,中间隐隐约约听到很多热心的跑友和观众在帮忙急救,虽然意识模糊,隐约听到他们因为救助方式产生争论,“应该这样、我是有拿到专门证书的、有打120”等等,真的很感动,慢慢地“睡”了一会。后来听说是晕倒十几分钟。急救人员还没到,慢慢地感觉身体有点恢复,虽然意识还是模糊,自己就跟倔驴一样,爬起来又跑,当时仅有的一点意识就是要把最后的几百米跑完,只听到旁边也不知道是掌声还是唏嘘声,估计很多人心中会觉得这家伙脑子是不是瓦特了。跑出几步去,才感觉到自己的鞋子没了,后来才知道是急救的时候被人脱掉了,当时也没想那么多,光着脚继续往前跑,差不多跑了一两百米,感觉胸闷很严重,呼吸有点困难。当时很激动的让人赶紧送我去急救点,不知情的路过跑友可能也是好意,告诉我终点就在前面,让我坚持一下。但是当时感觉真的有点要喘不动气的感觉,大口喘着气,看到了旁边停着一辆车,想让他们送我一下,被拦了下来,看到一辆自行车要骑,也被拦下来,因为终点人比较多,如果骑上真的不知道会发生什么。就在这时候,碰到了训练营的达兄,看到我很激动安抚了我,也许是看到熟人之后,自己的心放下,意识又模糊了,具体怎样到的终点,从哪里走的,一点记忆都没有。恢复记忆就是坐在终点急救室的轮椅上,缓了多久已经记不太清楚,感觉好一点起身离开了急救室,走了几步碰到了另外两位训练营的队友,看到我问我“你的鞋呢?号码布呢?奖牌没领吗?你在草坪上滚了?”已经记不清我当时是怎样回复的,当时还是不太清醒的状态,mini教练给了我她的毛巾让我擦一下身体。跟他们分开之后,蓬头垢面,光着脚,穿着湿透了的背心和短裤,拿着一条毛巾,那一刻感觉周围好陌生,不知道自己的包存在哪里,不知道该往哪里走,路人投来了异样的眼光。只想找个角落把自己藏起来,感觉刚刚的这一切像做了个梦一样。沿着不知道通往哪里的路走了几步,看到路边有在休息的跑友,找了个位置,依着格网把毛巾盖在脸上坐了下来。怎样想也想不起来自己东西存在哪里,手机又放在包里,连自己的手机号都记不起来。当时只记起来当时女朋友上课的地方。身上唯一值钱的就是一块手表,坐在旁边的是刚跑完的一男一女,我把手表摘下来告诉那哥们,把手表送给他们让他们帮我送到上课的地方,他们看我意识不是很清醒,怕出现意外叫来了工作人员。工作人员还没到,心跳突然又加快,呼吸又出现困难,赶紧让那哥们把我扶起来走动,工作人员到了之后扶我慢慢又回到急救室,躺在床上测完心率,没有特别的异常,让我放心一点,静躺休息一下就好。急救室里有六七个床位,躺了没有十分钟,送过来更严重的患者,起身坐到旁边的椅子上让出床位。慢慢地感觉自己好很多,除了短暂性失忆,有些事情记不起来,其他身体状况都没问题。工作人员看我发抖,给我递来保温毯围上。在急救室那边差不多待了将近一个小时,中间被急救车拉走五个,还有陆续的跑友被送到急救室,有一个姐姐边哭边呕吐,要是自己是个女孩想哭就能哭多好。

       差不多十点半左右,感觉自己恢复的差不多,披着保温毯从急救室出来想去找自己的鞋子,但是当时又不知道丢在哪里,刚出来急救室碰到记者还有医疗专家看我赤脚走出来,问我怎么光着脚?我说鞋子丢了。他们开玩笑“鞋子跑丢的,还是人跑丢的”。不好意思的告诉他们,我也不知道。走到终点位置,计时器已经显示三小时十几分,告诉警卫人员我要进去看看能不能找到鞋子,他们笑了,但是不能进。然后又返回去,往存包车的位置赶,光着脚一路沿着路中间的斑马线走,突然感觉到这半马线太赞了,虽然有点烫,但是光脚踩上去比柏油路面舒服多了。路过兑换奖牌的窗口,光着脚去跟工作人员,解释自己鞋子丢了计时器找不到了,想要块奖牌,前面两个小哥哥都因为没有计时器没有给,最后一个小姐姐可能是看我太可怜,给了我一块坏掉的奖牌。领完奖牌一直走到阿迪展厅位置,有几个好朋友冲过来,看着我既想笑又想骂我的样子。很不好意思地告诉他们“鞋子丢了,号码布丢了,还好裤子还在”。见到他们才觉得安心,才知道大家听说之后都在很担心地找我,大猛子帮我把包取回来之后,拿出手机看到未接来电和消息,感觉自己做了一件非常非常不靠谱的事情,让一帮朋友都在担心。在经历了三波呼吸困难和断片之后,想起来真的后怕。

(五)

       剧情好转,神操作,超乎我的想象,本以为我的鞋子都找不回来了,准备好光着脚回家。后来才知道,当时在救助站半昏迷状态的我想要奖牌,达哥帮我安抚好送到急救站后,又跑到我晕倒的地方找回我的鞋子换上,把自己的扔给观众,号码布撕掉,给我跑完了最后几百米。超级感动,中国好队友。(此段选择性吸收)

       因为中间有几次短暂性失忆,对帮助过我的朋友和工作人员都已经没有印象,谢谢你们的帮助。以及中间生气、不清醒状态下有些不恰当言语表示道歉。如果你们能看到文章,希望你们能留下联系方式,希望能够跟你们当面感谢和道歉。

       最终决心记录下这次经历,主要是要警示自己和所有跑友们,跑步的根本是健康,要时刻对马拉松怀有敬畏之心,健康跑马,安全跑马。

       最后要感谢阿迪上海半马训练营,帮我带上了跑马之路给我们提供平台,结交了一帮有爱的朋友。训练营已结束,但是我们的路才刚刚开始。今天周六训练营是不是该训练了。。。

       致所有训练营的亲人们以及所有帮助过我的跑友们,曲终人不散,赛场上见!

(顺祝自己再也不要跑丢跑鞋

                                                                                                                                                     Collins

                                                                                                                                                 2018/04/28

官方成绩(最后46分钟里,尬遇,还有达哥的神操作)



手表打卡




2019上海国际半程马拉松


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友85641136Lv.1
    2018-04-28 13:31:00
    唉,健康跑步,我现在双膝盖积液,不要过多的着急。

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  2. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友85641136Lv.1
    2018-04-28 13:31:18
    华哥加油哈

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  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友72253117Lv.2
    2018-04-28 14:11:09
    真的超棒,但是以后千万不要逞能,很多感冒嗝屁的,要健康的跑步,加油加油加油

    回应

  4. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友05765875Lv.1
    2018-04-28 14:39:58
    哇偶!!华哥好帅啊!爱你爱你爱你吆!么么哒

    回应

  5. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友27553228Lv.1
    2018-04-28 15:45:05
    华仔加油!

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  6. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友27553228Lv.1
    2018-04-28 15:45:30
    华仔加油!

    回应

  7. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友39341521Lv.1
    2018-04-28 15:46:17
    我老班长还是强啊!

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  8. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友75843043Lv.1
    2018-04-28 15:53:30
    华仔是我男神!!!

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  9. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友66493374Lv.1
    2018-04-28 16:03:11
    华仔棒棒棒!

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  10. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友05281354Lv.1
    2018-04-28 16:19:59
    热爱运动的你最帅

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  11. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友74090140Lv.1
    2018-04-28 16:22:32
    不但帅而且瘦,不但瘦而且腿长,不但腿长而且跑得快!

    回应

  12. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友82502933Lv.1
    2018-04-28 16:24:11
    加油,兄弟!你是最牛的!

    回应

  13. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友54779294Lv.1
    2018-04-28 16:28:22
    小花朵加油哦~

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  14. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友20496776Lv.1
    2018-04-28 16:30:57
    好样的!坚持就是胜利!加油!

    回应

  15. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友67540436Lv.1
    2018-04-28 16:32:38
    加油!!

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  16. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友55641871Lv.1
    2018-04-28 16:35:19
    加油加油

    回应

  17. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友51387349Lv.1
    2018-04-28 16:38:07
    加油~爱你么么哒~

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  18. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友26014063Lv.1
    2018-04-28 16:39:11
    厉害厉害华哥

    回应

  19. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友57982800Lv.1
    2018-04-28 16:40:52
    加油(ง •̀_•́)ง

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  20. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友41445309Lv.1
    2018-04-28 16:42:45
    照片真女人

    回应

  21. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友41445309Lv.1
    2018-04-28 16:43:03
    照片真女人

    回应

  22. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友41445309Lv.1
    2018-04-28 16:43:34
    照片真女人

    回应

  23. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友07946920Lv.1
    2018-04-28 16:44:27
    加油华仔

    回应

  24. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友62057073Lv.1
    2018-04-28 16:44:40
    你永远都是那么棒!

    回应

  25. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友48500266Lv.1
    2018-04-28 16:47:43
    华仔,加油!青春不散,运动不止。每天都要活力满满,为你打CALL不停。

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  26. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友76585667Lv.1
    2018-04-28 16:52:05
    厉害了华仔

    回应

  27. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友33630875Lv.1
    2018-04-28 16:52:14
    加油

    回应

  28. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友33630875Lv.1
    2018-04-28 16:53:04
    华仔加油

    回应

  29. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友18882754Lv.1
    2018-04-28 16:53:44
    棒棒哒

    回应

  30. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友74859459Lv.1
    2018-04-28 16:58:39
    厉害了我的哥

    回应

  31. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友55551053Lv.1
    2018-04-28 17:00:27
    李老板威武…加油

    回应

  32. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友95254909Lv.1
    2018-04-28 17:03:45
    66666666666

    回应

  33. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友84997585Lv.1
    2018-04-28 17:16:28
    华仔加油↖(^ω^)↗

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  34. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-28 17:21:32
    唉,健康跑步,我现在双膝盖积液,不要过多的着急。      跑友85641136
    嗯嗯,是的,身体最重要

    回应

  35. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-28 17:21:47
    华哥加油哈      跑友85641136
    加油~

    回应

  36. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-28 17:22:19
    真的超棒,但是以后千万不要逞能,很多感冒嗝屁的,要健康的跑步,加油加油加油      跑友72253117
    以后知道了,

    回应

  37. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-28 17:22:42
    哇偶!!华哥好帅啊!爱你爱你爱你吆!么么哒      跑友05765875
    噗噗噗,,,

    回应

  38. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-28 17:25:15
    我老班长还是强啊!      跑友39341521
    老了老了

    回应

  39. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-28 17:25:55

    回应

  40. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-28 17:26:35
    不但帅而且瘦,不但瘦而且腿长,不但腿长而且跑得快!      跑友74090140
    让你说的营养不良哇

    回应

  41. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-28 17:27:07
    李老板威武…加油      跑友55551053
    韩律师过奖了

    回应

  42. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友01284715Lv.1
    2018-04-28 17:33:09
    厉害了,我的哥!

    回应

  43. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友49576374Lv.1
    2018-04-28 17:52:27
    兄弟,我羡慕你

    回应

  44. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友36293006Lv.1
    2018-04-28 18:08:08
    华仔加油!你是最胖的~

    回应

  45. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友80045382Lv.1
    2018-04-28 18:35:18
    健康达人,非你莫属

    回应

  46. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友12799889Lv.1
    2018-04-28 18:48:53
    爱你哦^3^

    回应

  47. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友41906626Lv.1
    2018-04-28 19:14:59
    我去,,,身体要紧啊,你这也太猛了

    回应

  48. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友01258560Lv.1
    2018-04-28 20:29:49
    随风奔跑,

    回应

  49. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友70551098Lv.1
    2018-04-28 22:50:11
    厉害了晓华队长~手动点赞~

    回应

  50. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-28 23:51:10
    爱你哦^3^      跑友12799889
    你个变态!

    回应

  51. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友83105689Lv.1
    2018-04-29 07:41:54
    身体素质不错哦

    回应

  52. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友87234689Lv.1
    2018-04-29 09:55:02
    厉害了我的花花大班长~

    回应

  53. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友87234689Lv.1
    2018-04-29 09:55:46
    帅帅的棒棒的

    回应

  54. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-29 10:54:25
    身体素质不错哦      跑友83105689
    跑的量还是太少了

    回应

  55. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-29 10:55:49
    厉害了晓华队长~手动点赞~      跑友70551098
    还是以前体力好

    回应

  56. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-29 10:56:39
    随风奔跑,      跑友01258560
    差点随风离去。。。

    回应

  57. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-29 10:57:38
    我去,,,身体要紧啊,你这也太猛了      跑友41906626
    嗯嗯,是的,当时只想着要完赛。晕倒之后就不该跑了

    回应

  58. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-29 10:59:07
    华仔加油!你是最胖的~      跑友36293006
    那天回到家,称了一下瘦了七斤。。

    回应

  59. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-04-29 10:59:55
    兄弟,我羡慕你      跑友49576374
    你也很棒,加油

    回应

  60. Ce8db0ac620747d5026ebe374a0ea639
    Q26.2Lv.2
    2018-04-29 17:51:12
    磨练意志

    回应

  61. 324160909dc0a262540253ff6a898881
    晓斯基Lv.2
    2018-05-08 10:46:15
    真心谢谢在路上伸出援手互相帮助的每一颗闪亮的心

    回应

  62. B3e2cd1cf1fa8d0151db6007d5bbd9f1
    AR--悟空Lv.5
    2018-05-10 14:53:38
    长腿欧巴最棒 坚持跑下去

    回应

  63. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-05-10 21:05:20
    真心谢谢在路上伸出援手互相帮助的每一颗闪亮的心      晓斯基
    嗯呢 很感动 !愿我们都能安全跑马,健康跑马。

    回应

  64. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-05-10 21:05:58
    长腿欧巴最棒 坚持跑下去      AR--悟空
    (ಡωಡ)hiahiahia

    回应

  65. B168c774e3d28e7ab395339ae721d52b
    跑豆豆Lv.7
    2018-05-10 21:06:16
    磨练意志      Q26.2
    ₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎

    回应

  66. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_a240b8Lv.2
    2018-11-09 17:41:42
    感冒千万不要跑马拉松(可以跑步),况且你还跑这么快,幸好没有酸中毒代谢紊乱什么的。感冒跑马拉松嗝屁的案例真的不少。。。

    回应

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