烟花三月下扬州

又到一年扬马时

扬马对自己的宣传词一直是国内唯一的国际半程马拉松“金标赛事”,而“金标”这个词在赛前扬州大街小巷的宣传横幅上都能看到，不得不说有拿等级当卖点的嫌疑。

1关于报名

这是我第二次来扬马（2016年第一次来），这次不是报名中签的我是中了赞助商爱燃烧的媒体免费名额，免去了那跑渣渣的报名、等待中签、继费等忐忑不安的心情。

2赛事组织

我们是比赛前一天下午到的领物资的扬州市国展路国展中心1号馆因为是媒体赞助商名额所以直接打电话咨询哪里领取就好，没有很多人排队等待分分钟搞定了领参赛包。参赛包里包括纪念证书1张、参赛指南1册、参赛T恤1件、号码布(半程一大一小2个，芯片集成大号码布)、雨披1件、存衣包1个、宣传册1本、折扣券1张。（图片来源扬州马拉松公众号）

准备开始“薅羊毛”，左看右看都基本没有人最感兴趣的是全友家居展位，有漂亮的小姐姐还有游戏可以玩，奖品有小熊猫和帆布包还有漂亮小姐姐的偷拍照片

因为从杭州过来大巴早上八点出发到扬州都是下午了（路上堵死了）身体特别疲惫拿好东西就准备回酒店休息，大明寺也就这样错过了，一觉睡到六点被饿醒的虽然下午到扬州朋友请吃了一顿丰盛午餐但还是饿了

出酒店约了下午去参观大明寺的跑友一起吃晚饭，两个人吃了三份面（我吃了两份，真的饿了看来）回酒店洗澡继续睡觉，晚上酒店隔壁住了不知道什么客人一晚上说话声音太吵被吵醒几次实在没办法打电话去前台投诉，折腾了几次才睡下，刚一睡好就被叫醒说要起床去起点了当时是北京时间04:35（因为跟了全友家居杭州的赞助商跑团一起大巴来的我们酒店离起点十几公里又得提前去拍照片）那个累的糊里糊涂的爬起来洗漱酒店提供的早餐太差了一个包子一个馒头一个花卷一杯豆浆（和水没区别）根本没办法吃下去，这就是出门在外跑马的心酸。

3关于比赛

对于扬州这个城市印象一直挺好，直到2016年来参加扬马就感觉不行了，这次来就更加失望，道路虽然很宽敞但不整洁，空气中布满了灰尘（我住在万达广场附近酒店），对于扬州而言，真的有一种“全城办马拉松”，“马拉松拉动全城GTP”的感觉。比赛的前两天起终点附近四五公里的酒店价格都上浮一两倍，出去吃饭大街小巷随处可见背着参赛包的跑友，听说当天早上都是满车的参赛选手挤公交就不知道扬州市民对这么大范围的交通管制是怎么看的。

3关于比赛

对于扬州这个城市印象一直挺好，直到2016年来参加扬马就感觉不行了，这次来就更加失望，道路虽然很宽敞但不整洁，空气中布满了灰尘（我住在万达广场附近酒店），对于扬州而言，真的有一种“全城办马拉松”，“马拉松拉动全城GTP”的感觉。比赛的前两天起终点附近四五公里的酒店价格都上浮一两倍，出去吃饭大街小巷随处可见背着参赛包的跑友，听说当天早上都是满车的参赛选手挤公交就不知道扬州市民对这么大范围的交通管制是怎么看的。

扬州赛道还是一如既往的美，途径马拉松公园滨水路、曲江、文昌路、东关古渡、瘦西湖、平山堂、宋夹城体育休闲公园、明月湖、扬州市体育公园等景点，风景美路好跑，开跑前主持人李xx来了一个很尴尬的笑话都主持十几年的扬马了还把第一名奖金说成12元……

12元？

对

你没有听错就是12元

因为他说错了我们没有听错

真的不愧是主持十几年扬马的主持人

表现非常优秀

看扬州马拉松公众号21日星期六晚上23:58推送的“2018扬马明天开跑！属于您的绝对精彩即将开始”这个贴心的

检录时间为：上午6:30—7:50分

分枪时间：第一枪8：02鸣枪，各枪间隔15分钟；

第一枪：半程马拉松特邀/专业选手、半程马拉松A、B区选手；

第二枪：半程马拉松C、D、E区选手

可为什么今年开跑又是迟了三分钟不是说好的第一枪08:02，表示特别无语了……因为自己分在B区人特别多前面前面都是慢慢跟着人流挪步等到冲出人群第一公里花了我快五分钟很是压抑跑的也特别闷，可能是天气原因早上出太阳又下雨一会又太阳，反反复复的持续了很久，跑到五公里就有点生无可恋了特别胸闷透不过气看看时间23分钟看来不能提速度了，改变计划凭着自己跑最舒服的感觉走每个补水点都补水十公里磨到了47分钟，发现还是有惊喜想想后面就十一公里了总不能弃赛吧，所以还是咬牙坚持到底，就这样慢慢的摇到终点发现拱门98分钟，终点停了几秒静静看了一下时间慢慢走过，以我的习惯到终点都会找人帮忙拍照片，这次我不知道为什么没有，出拱门一点点路右边有提供饮料和水的，我跟着人群过去听到有人调侃的说：“怡宝”的，过期了没有？给我看看日期…看到工作人员一脸的尴尬忙说：“没有没有…怎么可能有过期不可能的。”旁边又一位大叔就开口说：“怎么没有，上周我武汉就喝的过期的。”好吧有点冻结了现场尴尬的局面分分钟。我是没有力气说不然肯定参与这尴尬的话题…到拿完赛包的地方遇到无赖的选手胸口一张迷你的号码布非要半程完赛包，你这是欺负学生志愿者末，强行抢了学生志愿者手中的完赛包就过去了，看到志愿者特别无奈的表情又不能怎么样，我也只能表示无奈尴尬……

路过赛后恢复区教我们拉伸就跟着拉伸了一下特别爽，南京体育学院的妹子们真的是不嫌弃我一身汗臭味给我拉伸恢复，排队时间也不长。

出门拿存包就尴尬了两个小时还没有这队伍左一圈又一圈好吧，累了不想说话志愿者学生真的很贴心我问她们几点了来的，她说早上二点半左右就起来了到这三点半，有些晚上都是没有睡觉，真的心态好久好久都心疼不过来，这就是志愿者学生。还那么热情的去为每一位选手服务，照片️的长发白衣服看到没有就是那么热情的接待每一位。

出来有专门的公交车接送等太久我放弃选择了小黑

路口饿了看到茶干，三元一包五元二包没有带现金旁边一个跑友妹妹给我买了一包我说支付宝转她她说不用了，好心人太多了……

小黄车四公里的路硬生生因为马路封道不给过（为什么我跑其它城市的马拉松封道可以移动人流通过赛道，如南京）只能左转右拐的找地下通道，还没有人行的那种地下隧道到酒店骑了一个七公里出来好吧，扬州服你，赛道上的部分名警也是很蛮横霸道就一个大叔问他一句能不能过贴近了一点他直接用手拉着推着说不可以，好好说话会死末？一定要用手推别人，你也有老的时候你那样推别人你妈没有教你什么叫礼貌末……要是那样推我我是会生气的

扬马今年一死多伤表示很难过……

有网友感叹说：“跑马拉松一定要量力而行啊。学会感知身体给自己发出的信号，切勿勉强。”还有跑友说：“扬马那天天气真心适合跑步，怎么还会这样，好可怜哦。”还有专业跑友建议说：“马拉松是一项专业性很强的运动，需要平时有大量的跑量支持还要有力量训练，真心不是随便想跑就跑的。请珍惜生命，平时多做训练。”有些人一年八公里都跑不出来的也去参加马拉松，虽然是半程，还说自己心里有数，你有个逼数啊，等出事了你就凉凉吧……