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我的第一个越野跑100公里 ----自己选的路,跪着也要跑完

引言:赛道上没有发出来的短信

儿子:这段话写在过了40公里之后的爬升,准备72公里打卡后发给你,妈妈能撑完70公里就能撑完全程。抽筋真的很痛,就如同菜场里的活杀鳝鱼剔其骨,庆幸我们长久的素食,因为担心继续腹泻耽误时间,已经快跑到50公里颗粒未进,如果不是彻底倒下,你妈绝对不言放弃,等你看到这个信息,就是我已经挺过艰难,满血复活。

赛事日记

去年6月16号2KM开始跑步,至今10个月,参加了两场50公里越野,结果还不错,客观评估了自己的时间和体能,确定了三年内,每年三场,一场比一场距离长难度更大,场场必完赛划,三年内跑完八百流沙的计划后金盆洗手

此次首百是计划中的第三场,考虑到可开车前往,距离较近,选择了武隆100,原计划是跑进女子前五,提前三天至赛道测试完1/3的跑道,内心千万个MMP, 赛道并不是官方描述的硬化路面1/10,计算下来大概1/4还多,对于我这种不会公路跑的菜鸟,无疑是选择了一个自寻短见的比赛

0KM-40KM

既来之,则干之,比赛日还是硬着头皮上,并且一发枪就疯一般冲将出去,计划在四公里之后的狭窄上坡道上抢占先机,避免被堵在后面,谁知道这一策略,将自己陷入万劫不复。四公里之后,大腿开始抽筋。肚子剧痛,剩下来的十公里就是到处找厕所,为避免耽误时间,在40公里的所有补给站都用吃药,吃回报名费

苦逼的让到路旁,使劲搓大腿的时候,此处重要的事情说三遍三遍,雅安铁人大哥们慷慨送缓解肌肉的神奇药丸,还留给我一大袋子,然后摇头说,没到十公里就这样,你跑不了多远了,望着他们绝尘而去,我开始期望于这妙手回春的仙丹时候,又有壮汉送我抽筋外用药,我就如同得到大爱的路边乞丐瞬间暴富,站起来挣扎向前,路上看到有因为抽筋痛到退赛的菇娘,看到躺在大马路上被同伙踩大腿缓解抽筋的赛手

40KM-50KM

就这样腿不疼的时候跑,抽风时候大步走,到每个CP点标准流程是打卡吃药,装水走人,顺利的扛到了50公里的打卡点却没有药,小医生说:你的腿抽筋、腹泻、胃痛、岔气我这儿都没有药,但是膝盖上流血的伤口可以帮你消炎,其实和石头较量的撑破的小伤口已经30公里了,喷了碘伏满腿流淌。他准备拿棉签擦干的时候,我用手潇洒抹了一把转身跑向去路,留下愕然的他在后面大声交代:注意安全,很熟悉医生的表情,在户外竞技中不收敛女性的柔弱,只能死得更快,比赛中已经雌雄难辨,此场比赛全程的志愿者都非常敬业。

50KM-60KM

50公里,护士妹纸给了一堆药,和两剂葡萄糖我满血复活,仿佛恢复正常了,虽然半途天黑,但是这场赛事的爬升,对我常常练习后山三连杀来说如履平地,也是此赛嗨到爆的一顿猛冲,见人超人翻山越岭就到60,正是爬升的山道上我超人,上了公路人人超我,感谢我的好老乡小西,四姑娘旧日重现,公路上他一直陪着我为我加油,山路上我无情丢下他。然后重点来了,60公里CP我见到了冯杰,四姑娘山的志愿者,专业的金牌志愿者,同时也是跑者,搀扶着我先去医疗站,惯例吃了一大把药,然后开始今天的第一次进食,小杰同学端茶倒水,全程搀扶,我感动到老泪纵横无以为报,只好说现在状态很好,让我跑吧

60KM-80km

60到80都是异常痛苦的公路,石板路,碎石准公路,于是是满腔斗志,瞬间陷入了无限绝望的深渊和无助,缓缓跟着前面两个小朋友徒步,这20公里硬路彻底消磨了我的踌躇满志,被跑不动走着痛的碎石路硌难受的脚,至终点的最后20再也不愿意再跑

80KM-100KM

80公里之后已是半夜,CP点志愿者看到单身女赛手都会建议结伴前行,于是一路和各路壮汉分分合合。同行一段的活雷锋号码簿代1271,我们在距终点十公里的地方,捡到了神志不清失温的孩子,这孩子将所有的装备都偷偷留在72公里了换装点,计划是轻松跑完后面的30公里,殊不懂山里的夜晚冰冷刺骨,又因为天黑,并不能跑出速度产生热量,于是手机照亮,裹着保温毯在路上晃来晃去的乱走,被我们发现。同行的活雷锋,脱下衣服给小伙穿上,强迫他补糖水,我俩一前一后押着他,直至终点,这个活雷锋,让我这场病痛中艰难的赛事以温暖结束。

救人的时候,微信滴了一下,凌晨五点,好哥们留言说别在路上玩手机,快点儿跑终点就要到了。5点半钟,素食的好兄弟留言;姐姐,还有五公里。然后是我最亲爱的宝贝,留言给我说:妈妈还有两公里了。每次看到留言,心里都暖暖的鼻子酸酸的,配合的跑两步,又开始慢慢走。因为即便在72公里换了公路鞋,脚底已经被漫长的碎石路饹得生疼,这场我宁肯用巨大的爬升来换公路的,压马路之旅就此结束。

感谢这场赛事很好的医疗保障,和很好的志愿者们。

总结:

1、选择赛事最好与自己的体能优势相结合,效率最高。

2、如果选错了,不要紧,跪着也要跑完,因为放弃一次,以后的放弃都会变成习惯性流产。咬牙坚持,最后你会感谢自己的坚持

3、世上好人多。力所能及的情况下,尽量对身边的赛手伸出援手,你有实力,耽误的时间,耽误的排名,可以在下一场比赛追回,但是救人真的很重要。

4、新人最好选择口碑好,历史悠久赛事对安全和体验都是最好的保障

5、最重要,亲爱的们强装一定要背,相信主委会不会让你多背一点点,清单上的都是救命的。

我的第一个越野跑100公里,不好的开始,好的结束,后来朋友说看了你的成绩,都快死了还跑了女子21名知足吧。好吧,下一场168公里,也必须一次完赛,60公里高原赛,跑出好成绩,加油

附照片:干掉我的硬化路面,和绝望的我













2019武隆越野赛


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友20698997Lv.1
    2018-04-23 20:11:11
    我不是雷锋,只是做了道德底线的事

    回应

  2. Cdb7d9bf29ba6b9e7bf14926bab75e40
    素食跑Lv.8
    2018-04-23 21:00:52
    我不是雷锋,只是做了道德底线的事      跑友20698997
    我看很多人也只是默默路过,但是我们留在了那孩子身边,你脱下衣服给他穿上的时候简直帅爆了

    回应

  3. 3bc1b6baada99d59c17494e4e250cfc8
    洪孩儿的爹Lv.13
    2018-04-24 12:24:36
    缓解肌肉的神奇药丸 是什么 牌子的? 药名有吗?

    回应

  4. Cdb7d9bf29ba6b9e7bf14926bab75e40
    素食跑Lv.8
    2018-04-24 13:32:47
    缓解肌肉的神奇药丸 是什么 牌子的? 药名有吗?      洪孩儿的爹
    恩人说是BC一种白色胶囊我还没顾得再买,外用的万施利也非常管用,赠我外用药的壮汉一定来认领,还来不及感谢,还有送我胶囊的雅安铁人大哥,没有你们的赠与,我肯定撑不完这100就痛死了,请接受我诚挚的道谢

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  5. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友97152393Lv.1
    2018-04-24 14:02:42
    加油!

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  6. Cdb7d9bf29ba6b9e7bf14926bab75e40
    素食跑Lv.8
    2018-04-24 15:28:53
    加油!      跑友97152393
    加油一起

    回应

  7. 9233466516087d0eb2af16578e151618
    素跑阿泽禹Lv.4
    2018-05-03 10:46:23
    嘻嘻,素跑友留名~

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  8. Cdb7d9bf29ba6b9e7bf14926bab75e40
    素食跑Lv.8
    2018-05-09 15:35:55
    嘻嘻,素跑友留名~      素跑阿泽禹
    一起吃草一起跑,我们一起来喜洋洋

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  9. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    玉米粒爆米花Lv.3
    2019-04-04 15:05:42
    我记住你了,八百流沙见!

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  10. 9c39a45857c8f9867af5b3ae4e8bbcec
    speedwangziLv.2
    2019-04-21 21:20:29
    哈哈,昨天刚跑了25公里,从来没参加过,感觉那个路真的太虐了,真佩服你们100公里的!!

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