白苹果了系统图片啥的都没保存，斋看长文了。

    重庆回来后，由于工作上的变更，一直都在忙，很忙很忙，尽管中间还踩着时间参加了一场本地半马的比赛。和往常一样，习惯了到爱燃烧来逛逛，也习惯了给每个比赛写点什么，哪怕是流水账，只为记录每一场比赛每一步每一刻的心境，更何况是刚PB327的重庆马拉松呢。

（图片来源于重马官网）

    “327+++，终进330...”这个是我在冲过重马终点后，第一时间发出的朋友圈，净是文本框，没有选图，因为激动；327后面本来是“...”符号的，结果打成了“+++”号的习惯，还是因为激动。为了这一刻，我双脚等待太久了、我的心等得太久了，尽管在40K过后我就知道这330是要拿下了，但冲过终点的那一刻还是激动，甚至是热泪盈眶。

    过重马的终点，无论是什么结果，我都做好了流泪的准备。如果冲进了330，将是喜极而泣的落泪；万一再一次的冲击失败，那是不甘心的泪水，还得再一次的接受失败。呵呵，执着，也许，这就是竞技体育的魅力之一。

    “你比想象中强大”，一个朋友在我朋友圈里回复，回想备战重马这一路，挺有意思的。

（图片来源于重马官网）

【我想象中的】“汗流了，泪也别省着”

    我想象中是什么样子呢？我想象着，今年我一定会进330，而且很可能就在重庆。这是在17年12月广马后，收到中签信息时暗自下的决定和决心。

    上海343、东莞、342、广州337、大鹏343、香港340，如果要算上再往前一点的大连，在330外的这几分钟，或者更精确的这几十秒的配速，我冲击了6次了，6次被挡在门外。

    跑完重马，刚好是我连续跑步104周，也就是2周年，跑过了7886公里，也就是说这两年，基本上我没怎么闲着，这些成绩都是靠大跑量大跑量堆积起来的，从另一个角度来说，我真的是没有这方面的天赋，只能靠更努力的训练来获取。

    这其实是我18年内的目标，我一直对自己说不着急，哪怕到年底找一场比赛来突破都可以，可是看着身边的跑友都在提高而且自己年龄又长了一岁了，我还行吗？我是有点心急了，我是真的不想再等了。因此，对于备战重马，我是小心翼翼的，保证日常的训练量、挺高训练质量、保障双腿和肠胃道的舒适、保证定量的休息...，我认为已经是做到了足够重视的极致了。

    这也就是我上面说的，无论重庆能不能进330，在过重点的那一刻，我都会落泪。

【强大】“啥也不说了，就这样干吧？”

    如果我选择保守稳扎稳打，345是板上钉钉的，我还能继续保持在345以内的全马成绩，你大爷我还是你大爷。但，如果我选择赌这一票，万一有个闪失哪一段跑塴了，可能400也难保。况且，重庆马出了名湿度大，而且还是最不擅长的雨战。博不博？博！不博怎么知道赛道上自己问题在哪儿呢？都准备了这么长时间了，最后才说不博，对得起自己么？对得起流过的汗么？

    其实，这之前和几个要好的跑友说，我可能使尽洪荒之力全压重庆这一票。两个结果，要么330，要么尽力保500。

    尽管这样，我还是犹豫的，比如说，默默的、默默的自个儿训练都不敢发声，小心翼翼的练小心翼翼的吃，每一步都教科书式的准备到极致。比如昨天在特步展区刻牌牌，偷偷在自己名字写下了3:29:29，心想如果今天没成，那就赶紧给扔了。比如，昨晚我几乎是失眠的…

    “啥也不说了，就这么干吧”大神杨定宏发了这么个朋友圈。是啊，有追求有目标，就这么干吧。干，坚定，不留遗憾，不再犹豫。

    今天出门一直飘着雨，很讨厌，我真的不擅长雨战。但既然选定了赌这一票，那就拼了，前35K表现非常稳定，35K后有掉速但也还是匀速推进，当到了40K手表提示3小时16分，稳了，330稳了。不要激动，节省体能消耗跑内线，这是大神们给我的建议。

    最终，全程没抽没塴。港马后对耐力质量对跑姿变换的针对性改善还是有效果。过终点摘下分不清是被雨水还是汗水迷蒙的眼镜后，我真的哭了。

    太不容易了太不容易了，比破4、比上马跨越式PB还要高几个级别。没人理解我非要在凌晨4点半遛江边、没人知道一天两练挤时间跟时间赛跑有多赶、没人知道从额头流下辣完眼睛到嘴巴里的汗水有多苦涩。而大家看到的只是每天3万+的步数，仅此而已。好苦啊，真的练得好苦啊。

    赛后，和几个本地的跑友就在下榻的酒店旁边，吃上了一盆火辣辣“九宫格”，夹起的毛肚还往下流着辣椒油，口感软中带脆，嚼后下咽还有一股花椒呛喉的味道充斥着整个食道，原来，刚“狼吞”的时候还嚼碎了一颗花椒。这不就是重马这一路嘛，就算是辣得火辣辣的，还回味有甘，噗呲噗呲的呼啦啦！