导航

无锡马拉松赛记 by 一名磕了16粒盐丸的配速员

之前汇跑官微推送赛记中提到我锡马磕16粒盐丸,这其实是句玩笑话,是句戏谈,也不免有所夸张。今年锡马赛记发布在这里,不是为了让人看到,而是为了记录下锡马的点点滴滴。18年的锡马以官方配速员的身份参与进来,而且又是主场作战,更不能怂。。。。

时间退回到今年1月,由于锡马官方抽签未中签,失望。正巧锡马亚瑟士官方配速员的招募展开,抱着试试看的心态就报了。要说到锡马配速员测试,那是一个严格:1.6KM的有氧跑,10KM的配速跑,并且还要参加心理测试。三项综合实力的佼佼者才能入选最后的名单。

因为跑得不快,PB成绩也未进4小时,又想着500及530配速档报名人数应该众多,加之每15分钟一个配速档,一下就确定了515这个配速档。

说时迟来得快,测试通知邮件不久就发到报名的邮箱。那是一个休息日的下午,温度不高,天气不错,测试是在无锡职业技术学院操场进行。几十位选手参加测试,签到才发现515配速员有整整一张A4纸,没错,就是一张A4纸那么多,预估也有30来人吧,这还是无锡这一站。慢跑两圈,集体热身之后1.6公里的有氧跑是为了短时间测试出跑者的全马PB成绩,而10公里配速跑就是测试的跑者的配速稳定性。1.6公里用吃奶的力气完成,最后一圈还超了几位测试同伴,10公里配速跑抱团了一下按照既定配速跑完了。宣布正式入选后515也不负所望,无锡站测试最终入选四人,在测试赛中取得重大突破。






接下来的春节期间也没有松懈,跑了LSD,跑了配速跑,当然最最关键的是去探路后半程,这也是本地兔最为巨大的一个优势。锡马的前半段与蠡湖半程马拉松重合,LSD也选在了十里芳径的环西蠡湖;后半段从江南大学东门出发,沿吴都路向东于南湖大道路口折返,再至海岸城、市民中心,走尚贤道巡塘古镇右转和风路,过立信大道左转上干城路再左转上缘溪道即达到赛事终点:无锡博览中心。后半程看似无大桥,但是事实证明天气的炎热加上有几处暗坡增加了赛事难度。

时间很快,一下就到了24日(赛前一天)。官方配速员需要配合赛事的宣传,外出拍相关定妆照。当然先到无锡的小伙伴周五我们就见面聚餐了。此处不得不提的就是那面已经被玩坏了的配速员照片墙!中午酒店办理入住,上赛事手环,领号码簿然后就一行56人浩浩荡荡乘车出门无锡半日游。当然对我来说那些都是去过的地方,风景却好,站在巡塘古镇的桥上心心念念的确是第二天的赛事。






晚饭后买了楼下超市买了牛奶,喝完立马就睡着了。醒来一瞧才2点再也睡不着,加上有些许的咳嗽,对完成配速任务也很担心。听听音乐眯了会眼睛就到了早上5点,赛事准备盐丸能量胶全部放腰包,装备全部搞定下楼吃早餐。有说有笑吃完早餐之后排空。



6点20分酒店大堂领兔头忙了一晚搞的配速气球。由于起点就在酒店楼下,不能长途跋涉。因此下楼小拍照一下存包进入赛道集结的S区。S区大部分集体合影,个别合影之后除了310配速员以外其余配速员都在赛道一边等待发枪后延时。这次配速员是按照配速组分批出发,此举是从普通参赛者出发,为了更好地陪伴。当然延时出发,抵达终点的时间为枪声时间所以配速上有所调整,净时间比枪时间快,配速也适当提高。




我所在的515配速组由天峰作为组长(西安515配速员),成员还有桑哥(铁三资深玩家)、老尤(无锡医疗机构中最能跑的)、小杜(配速组中唯一女同胞)以及我(大体重的跑步小白),除了队长其余四人都是主场作战。7点41分55秒出发, 过线7点42分整,按手表计时。前边5公里是太湖大道环湖路热身赛道,加之无锡本地跑步圈不算大,一路都是熟人打招呼,因此时间很快就过了,按照既定配速前5公里抢出20-30秒以便最后195米做调整。随着每一公里的推移,早上凉爽的气温逐渐升高。江南大学同学的加油声真的无暇理会,按照既定的配速前行。出了江大东门就是后半程。吴都路的大桥把很多选手拉爆,很多选手对炎热的天气没有做充足的准备。折返之后走路的跑友越来越多,数量都是两位数的增加。此时已经到了赛事28公里,最难的阶段开始了。突然感觉右小腿有轻微的绷紧,有抽筋的迹象。之前在15公里和20公里分别补了2粒盐丸似乎作用不大。之后我就调整步伐。尽可能身体前倾,利用惯性跟上脚步。抵达巡塘古镇最后8公里,一看时间已经4小时。最后的咬牙坚持现在回想起来就是一句话:不能怂。这里要感谢各位队友的分工协作。老尤和桑哥补给站给我们拿水,每个补给站我都是喝250ML矿泉水,然后200ML矿泉水冲小腿降温,这样才顶下8公里,当跑到40公里处,已经可以看到远远的终点博览中心,此时也顾不得了,既定的配速已经习惯。过终点那一刻,心中的苦与闷完全释放,这42.195公里是这辈子不会忘记的5个多小时。兔头CC已在终点守候多时,一个拥抱,没错此时我已哭了。终点计时器时间停留在5小时14分48秒,提前12秒到达终点,515配速组五人完美完成配速任务。








感谢亚瑟士、感谢汇跑赛事、感谢配速员小伙伴、感谢所有参赛者、感谢志愿者、感谢路边加油的市民群众、感谢所有参与到锡马中的人,有你们的参与,5岁的锡马成为了开春最火的赛事。锡马,明年见!


2020无锡国际马拉松


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/200863

您需要才能回复
  1. 6d74ac7942cae06273a9fdd61393b447
    Steven0930Lv.7
    2018-04-03 11:04:19
    正因为你的存在,才让42.195的距离不在枯燥和乏味!期待下一次的并肩合作!

    回应

  2. 3d0f4844b663866c180fc6ec5b14873f
    虹摄-赤贫Lv.3
    2018-04-03 11:30:21
    为你点赞

    回应

  3. 05b4c6d0b3bb8379cfcca3acf63419e8
    瞬间80Lv.7
    2018-04-03 12:37:29
    棒棒的!

    回应

  4. D4791a573cf00c3d82cfd95059a595f7
    朱朱alexLv.7
    2018-04-03 13:15:21
    谢谢天峰

    回应

To_top