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来,来,来,跟你讲讲这枚奖牌里的故事

有人问我,广东清远在你眼里是一座怎样的城市?

用一句简单的话回答:清远是一座你去了还想去的城市!

有人说去清远有三件事是必须要做的;1,漂(漂流);2,睹(观赏清远的风景);3,吃鸡(尝正宗清远鸡);而在我的理解里去清远仅仅只做这三件事,是不够的,应该还要跑一场中体举办的清远马拉松才算完美。如果没有,至少也要听过那些关于“清马”的故事!来,来,来,跟你讲讲这枚奖牌里的故事 。


2018 年清远马拉松全马奖牌


自去年12月黄埔马之后,队友们就相约2018的清马!3月17 日终于等来这一天,因为没有买到轻轨票,却幸运地坐上校友Jacob的顺风车。这是Jacob人生的第一个半马,带上家人一起来为他助兴顺便去观光旅行。(有没有觉得作为跑者的家人好幸福?!)到达清远体育中心已经是1点半了,今年清马跟往年最大的不同在于多了一个高校联赛,全国有34所高校组队参加这次的清马。高校参赛队有专门的领包窗口,方便快捷。领完参赛包之后,找王队长领了我们团队的队服,队友冼恒辉,由于工作原因,第二天没办法来现场参赛,却在比赛前一天,特意来为我们发队服,此处要为北大校友的无私和团结点赞!


清远体育中心


领完参赛包之后,离晚上聚餐还有一段时间,就在体育中心附近的街道走了一下,原来广州市花——木棉花,不仅仅只是开在花城广州,在清远的街道也有这一树树红彤彤的花朵,开得正是热闹。一路走到清远博物馆,在博物馆门口的侧边有一颗大芒果树,花开满树,芬芳扑鼻。


清远的花和清远人民一样,在用自己的方式,欢迎远道而来的客人

旁晚,在狮子湖酒店,主办方为高校联队参赛队员精心准备了具有清远特色的晚餐。部分高校代表发言,展示的团队风采,队员们相互鼓励,预祝赛出好成绩!

北大团队

18日清晨,在新城客运站等驳接车,人太多了,一路等了3辆车到我们这一站的时候都已经满人,怎么挤都挤不上了。用手机导航了一下,发现离起点并不远,步行20分钟左右的时间可到起点。于是有跑友提议步行,还遇到一个来自深圳的校友(原名叫彭飞,跑完之后回来在群里才知道的)一起同行,我们一边赶路一路分享着我们的跑步的历程,到起点后,便相互鼓励各自存包。

赛前合影


鸣枪起跑


伴着音乐和欢呼声、对着一个个高举着的摄像头 ,迈开脚步,多么激动人心的时刻!暗暗跟自己说,不能因为太兴奋一开始就把自己跑崩了。今天的目标是:尽自己所能,不勉强不受伤,安全开心完赛就行。至于是否能在能力范围内PB ,要顺其自然。

起跑太兴奋,会不会一下子就跑崩了?


到10KM左右的地方,偶遇到校友林菁(林大神),一起跑了一小段(540的配速),然后他提出要带我PB,当时对自己没有太大的信心,540的配速跑前半程可以,后半程就很难说了!他鼓励我,不要有心里压力,摆臂放松,眼睛看着前面,把注意力放在感受赛道的风景上,自然地跟着他的速度跑。在他真诚鼓励下,我决定试一试。

一路上欢歌起舞的啦啦队、击鼓手、舞狮队、旗袍大姐、清职社团学子、街边小孩、老人也欢呼起来,尽情地为赛道上的选手呐喊助威,感觉整座清远城都沸腾了起来。

是不是很有广府风情


“女皇” 也出来为你加油


就这样静静看着跑过的男神


这补给,是不是胜过N条能量棒


上了伦洲大桥,快到三十公里的时候,明显进入“撞墙”时期。开始迈不开腿,配速开始下跌到7分,林大神他一直跑在前面鼓励我:要坚持,不能慢,不要一直想着腿酸疼,想着累,30公里都跑过了,还剩12 公里很快就到终点!还一直叮嘱我喝水的时候不要急,一边跑一边慢慢喝。还掏出自己的私补递给我,说吃了这一口补给之后,就能把刚才消耗的能量都补回来!我含着那一口私补,一口气跑了两公里。

艰难地“爬过”伦洲大桥


林大神就是这样一路边跑边给我递送补给


在38公里的地方,实在真的提不起速度,真的太累了!而林大神还是那么精力充沛,我知道他肯定是放弃了他平时的配速,来带我的!当时我很认真地跟林大神说:真的不用等我了,我没有受伤,状态还行,只是累,但我一定会坚持跑完的。不能因为我把你的成绩拉得太难看了,你先冲,在终点等我。 他答应了,还说剩4公里给我25分钟, 按照6分多一点的配速不能慢更不能停,25分钟之后,必须要在终点看到我!

在赛道上,在摄影师面前,无论你多累多苦,都要挤出你的微笑


看着林大神的背影消失在视线里,一直不断提醒自己,要保持速度,一定不能辜负了他的一番苦心。终于4:20 :38完赛,比之前预想最快的4:30还快了差不多10分钟。2018年的“清马” 没有下雨,2颗盐丸,3根能量棒,喝了几次水和饮料,终于PB完赛了。不对!还有林大神给的一口私补。


在终点遇到杨老师

完赛后向队友和家人报平安,一打开手机,就看见队友们发来的美食图有烧猪肉、汤、鸡蛋、包子,看着好激动,口水直咽!


看着有没咽口水了,之前听说“广马”有烧肉,没想到“清马”更豪


当时想着是赶紧拉伸完,要去豪吃,补回刚才消耗的能量。突然,收到Jacob的信息说队友许杏婷,在7公里处意外被撞伤,经医疗服务者检查后,发现幸好只是擦伤脚踝,没有发生严重扭伤。他在10几公里的时候遇到她的时候还坚持在跑,不知道现状是弃赛了,还是在坚持。在存包处看到她包还没有取,猜想是或许还在赛道上坚持,或许已经上了医疗救护车/收容车。刚好遇上王队长,他联系了中体的工作人员龙家彬,告知进第一赛道公众号,可以看到参赛选手的实况,(此处要为中体的专业点赞,进入第一赛道,输进去参赛者的号码,即可了解选手的实况)当我输进她的号码,看到她的轨迹在移动,确定她还在赛道上坚持,终于放心了。


轨迹在移动


在广场上一边拉伸一边默默为她加油!时间越来越接近6个小时,一直看着那个定位图,发现一直没有动,还有两公里就到达终点了,手机也快没电了发出“嘟嘟”的报警声,此时我那“噗通”“噗通” 的心跳,她是坚持还是上收容车呢?一直等着,后来发现轨迹又开始移动了!(赛事规定全程是6小时15分关门)多亏旁边超级暖心的志愿者,主动借充电宝给我充电,此处要给”清马“志愿者大大的赞!


轨迹继续在移动


被收容车追着跑,步步维艰,自己报的马,哭着也要跑完


算好时间去终点等她,当我看到她那一刻,千言万语化作一个拥抱,她抱着我顿时就哭了!也许跑过全马的朋友都能懂,7公里处就受伤了,沙子一直磨着伤口,大腿、小腿全身酸疼,经过6个小时的奔跑,已经筋疲力尽,每抬一步都要使尽全身的力气。心里充满了委屈和不甘,收容车就在身后,一个简单的动作,就可以马上结束这一切;但你坚持初心,尚能抬腿,便不能弃!一路自我鼓励,哪怕是耗尽全力,也要坚持跑完!当踩过终点线那一刻,你真的做到了!2018年3月18日,在清远马拉松的赛场上完成了你人生的第一个马拉松!正如前段时间跑马大叔(梁刚)用三语朗诵的美文里描述的一样:

You’re not late.

You’re not early.

You are very much on time!

You are running your own race, in your own time!

Congratulations to you!

祝贺你,坚强的小师妹!赶紧拍个照片发群里,整个北大团队都在等待你的消息

赛事结束后,开始下起了雨,工作人员开始匆忙收拾物品,为街道解封做准备。深深地感受到,每一场盛大赛事的背后,是因为有着一群默默努力的工作人员、志愿者、医护人员、摄影师、啦啦队和每一位支持赛事的市民。正是因为有了他们的付出才铸就了比赛的精彩。

每一场比赛,都收获不一样的感动。感谢我们北大校友队的王队长和每一位默默为团队付出的校友,特别感谢林菁大神带我PB ,Jacob的来回接送,还有赛道上每一个给予过我鼓励陌生的、熟悉的、匆匆而过、陪我跑到终点的跑友们。你们都曾跑进我的世界里,给予过我温暖和感动!也许回报那个曾经鼓励和帮助过的你人最好的方式,是你能怀揣着这份感恩的心,像他们当初鼓励你,帮助你一样,鼓励着身边的人。在马拉松的赛道上、在平时的生活中,一直传递着这股正能量的心流!


北大广东校友会徐枢会长,今年72岁,跑步一年多,几乎每天10 KM


团队第一个冲刺的王建斌队长(左边),他心心念念要感谢旁边那个跟他一起冲刺的清华哥们!


北大女神杨新运老师,月跑量1000公里


我们相约今年12月的黄埔马


这就是我们的故事,装进2018 “清马”奖牌里的故事!看完,你是否也想跟我们分享你奖牌里故事呢?那些看了我们的故事没有参与的朋友们,是不是也想要在赛道上收获属于自己的故事?那就穿起跑鞋走起!

2019 时代中国清远马拉松赛


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