“你别跑了吧，这么拼干嘛呢。”

“被关还不如主动退赛，不然还要多跑啊。”

……

彼时，我正强打精神专注于一段超陡的下坡，在头灯照亮的眼前三五米的范围内，小心地在断枝和碎石中寻找落脚点。

听到这话，我瞬间泄气了。

一屁股坐下来，扔掉双杖，说不清是委屈还是不甘，眼泪几乎要涌出眼眶。好吧不跑了，等着被收吧。

抬手看了眼手表，凌晨三点零八分。已经不眠不休跑了近21个小时，肌肉酸痛，膝盖发胀，右脚跟腱也是一步一刺痛。赛前功课没做好，我不知道距离下一个CP点还有几公里多少爬升，我只知道时间真的不多了。

首百真要止步于此了？

如果说每一场比赛都是自己挖坑自己填，天狼杭百这个坑我大概是作死来活埋自己的。摸着良心说，赛前我真是抱着不是退赛就是被关的心态来的。

一二月份背着4岁30多斤的闺女爬了几次山，左腿膝盖隐隐觉得不对，一下台阶就咯咯疼，整整两个月跑量为零。训练量完全没有，心里没底，几乎看了所有能搜到的杭百赛记。虐，虐，虐，台阶，台阶，台阶...看得多了反而麻痹了，比赛多的是，膝盖只有原装一双。“没压力，大不了退赛呗。”赛前一天还是说得这么心安理得。

可是在那一刻，在我已经坚持了二十多个小时，跑过这一生最漫长的台阶，我也是真的心疼自己，我虽然软弱可是说什么都不想在这里放弃。百公里7300米爬升，我有不知天高地厚的野心在报名截止前最后四小时报了名，却不见得还会有勇气再站在起点。嘴上一言不发，心里兵荒马乱。安安静静地放空了十分钟，身体渐渐冷得开始颤抖。我对他说，我们试试吧，万一可以呢。

他不再说话，我也生气了。知道他没错，就是气自己，倔得像头驴。

时间闪回到3月17日。

清晨5点50分，起点风水洞，集体热身之后选手开始聚集在酷黑的拱门下。距离起跑还有10分钟。深深地呼出一口气，想起从去年4月份第一次越野入坑，近一年跑过的数十次大大小小的比赛，每次站在起点的人群中都觉得自己是渺小得最没底气的那一个。跟当下的这张合照看似表情轻松，其实心里怂得不得了。贴在手臂上心电图一样的爬升图，尖尖的山峰看到就心悸。

没退路了。没上阵就交枪？我总不能在起点就说妈呀我不玩了退赛吧。简直怂到家。

10秒倒计时结束，被人流裹挟着跨过起点拱门。百来米就拐弯上山，拐弯处看到熟悉的面孔熊鹏鹏在拍照，想起他说过他是来收尾的，默默念好吧这两天可别让我看到你。都说一开始就爬升的比赛很容易崩掉，我倒是喜欢这样的路数。因为可以堵车啊哈哈哈。除了那些可以跑着上坡上台阶的神兽，堵车就意味着我可以随着大部队心安理得地慢慢爬。

起点风水洞到CP4浙大玉泉校区，42公里近4000的爬升，圈内闻名的疯浙线。其中CP2到CP4的线路在1月底的一次赛前训练营中我已经献上过一次膝盖了。十六七公里，99%都是上上下下的铺装台阶（99%或许夸张了，可我真觉得是99%，o(﹏)o ），当时就感慨杭州人民真有钱，给自己造这么条膝盖粉碎机的路线。有了这一点点心理准备，眼前的台阶也不觉得漫长了，爬一级少一级埋头干呗。怎么呼哧带喘地翻山越岭跑到CP1的我都忘记了，只记得起跑没多久膝盖就开始有反应，记得赛道最高点五云尖的风景是真美，风也是真大，还有个男选手不小心用杖尖扎了我的脚。

CP1之后独自上路，一小段能跑起来的公路加土路慢悠悠地晃到山脚，又是台阶，心下无语。坐在旁边石凳上正在整理背包的一位小哥哥似笑非笑地说嗑支胶吧，有得爬。好吧，掏出第一支胶一口挤出大半袋含水吞下。对前半程的我来说，能量胶是个好东西，心理作用似乎大过实际作用。脑子里莫名想起士力架的广告，咬下一口，怂包变野兽，嗯来劲了。台阶，土路，防火道，林间小道，山脊乱石道，在1300多米的爬升已经耗尽水袋的时候，看到了人头攒动的CP2。这里的包子是真好吃，一口气吃了三个。

CP2到CP4，本来是因为跑过心里挺有底的一段路，上一段小土坡一小段石板路，就是爬过的台阶，不就是重爬一次。偏偏经过我身边的一位大叔硬来加戏说，最难的一段喔，台阶很高，加油。什么鬼！我吃多了，你先上o(﹏)o。我就是这么怂，遇到困难畏畏缩缩。坐在山脚的第一级台阶上盯着阳光透过树叶撒下的光斑，影影绰绰，微风正好，容我思考下人生。

超过我身边的人过去第十二个的时候，我站起身，看了眼手臂上的爬升图，粗略算了下爬升差不多1300，啃下一段是一段，按照赛前聚餐时半个杭州土著老吴同志的指示，过了这段就可以松第二口气儿。台阶，各种台阶，爬不完下不完的台阶，简直了。

我不知道是因为撑着双杖手臂才酸，还是因为抬了无数次手臂看爬升图才酸，图上那一个个或大或小的山头被一个个翻越，不断超人又偷懒休息然后又被反超，最后脚掌被碎石路咯得生无可恋的时候还在路边四仰八叉凝望了一会儿天空。那个路过以为我挂了的大爷，吓到你了真是抱歉。

颤着双腿下完浙大的700级水泥台阶，头晕目眩已经没了方向，顺着指引终于到了CP4换装点，饿得前心贴后背。跟志愿者说了参赛号找到换装包，又抓了两个鸡肉卷，不顾形象坐在门口台阶上吃起来。一抬头看到土拨鼠站在马路对面，从当下1点多过这里等到现在快6点。

不得不说疲惫的时候遇到认识的小伙伴真的有治愈的力量，还是笑起来眼睛弯弯的那种。抽空看了下群里的消息，后方的鼓励让人暖心，然而这么丑的照片也被说状态不错，知不知道我真的很想抱着你们哭。

吃饱喝足换好衣服，戴上头灯，出站六点四十分，天色已暗。赛程过半，后面即是从未经历过的夜战。到CP5这段路印象不深，多半是公路，想着刚吃饱不能跑步，5公里的路懒懒散散八点才磨蹭到，享受完五六个志愿者围着我一个人转的超贴心服务，跟在CP6等待的天大说了声大概11点左右到他那，记得给我留几个鸡蛋饼。

CP5到CP6，已经爬到吐的台阶几乎没有了，陡峭的土路不时有横亘在地的树枝或是大块山石。我发现我这人对黑夜上瘾，越是前后没人的密林野路越觉得刺激。上坡因为头灯射程有限看不到爬升尽头，反而没了白天仰望无尽台阶时的那种心悸。把目标分割成目光所及最远处的一个反光标，艰难到顶后趁着喘息空档关掉头灯，想感受下安静沉默的山野，只五秒钟就怕了，太黑了...接下去一段漫长的陡下坡，因为膝盖不敢受力，撑着双杖，在石头堆中跳来跳去，有那么几个瞬间觉得自己像头灵活的小鹿。临近11点半，崴了几次脚的这只小鹿几乎已经蹦跶不了的时候，终于看到山脚的亮光，听到天大熟悉的声音，CP6到了啊。终于，终于。

顾不上问他等了这么久又撩了几个小姐姐，扶着椅子坐下。两个热乎乎的鸡蛋饼下肚，坐了五分钟的腿开始僵硬，有位好心的志愿者想给我按下腿，却趁着我扭头没注意的时候下手。啊~~姐姐别按，疼~ 再站起身的时候摇摇晃晃，双腿感知迟钝到不像踩在地上，稍微活动了下才缓过来。

过了午夜，精神意志最薄弱的时候，记忆也是模糊的。怎么过的CP7完全没印象，只记得天大一直走在我前方二三十米的地方，成了我移动的阶段性目标，看着很近却死也追不上，气急败坏心里骂了八百遍，遇到爬坡就说你快爬到顶喊一声，这样我有个数。疲惫接近临界点，身后有个七八人的小团体开始靠近，我不时地回头望，树林中忽明忽暗的头灯，路标刺眼的反光，整个人开始恍惚了。老吴同志说的第三口气儿我快撑不住了。

大概是看我真的很可怜又或是恨铁不成钢，他才会像开头那样劝我放弃吧。

可是已经撑了这么久，我不想在这个时候认怂，明年再也不想来复仇的执念挥之不去。如果我能在早上6点前赶到CP8，那个传说中有最豪华补给火锅串串的站点，后面6个小时不到20公里爬升不足1000米，即使瘸着怎么走也走到了吧。

算是有了个阶段性的小计划，抹掉眼泪，咬牙站起身继续赶路。几乎是梦游状态般的一段路，天色渐亮六点零五分，到达CP8。看到了前面超过我们的一拨小伙伴，心里稍稍有了点底。心心念念的火锅串串，真的看到了却一点都吃不下。熬夜赶路加上为了抵抗困意，无节制短时间内吃了三四支含咖啡因的能量胶，牙龈上火肿得张嘴都疼。

最后的挣扎......下雨，图都让狗吃了。( ´∀` )

从CP8出来没多久，雨势渐大，一段几十米的台阶上茶山。我抬头看着就在不远处的台阶尽头，不知道视线尽头之后又是什么，顿时觉得血槽已空。低头对自己说缓口气，十秒钟。倦意袭来，忍不了了，让我睡一会，两分钟就好。真的太疲惫了，坐在台阶上把头埋在膝盖里秒秒钟睡得人事不知。恍惚中再次抬起头正好过去两分钟。揉揉干涩的眼眶看到后面上来一位男生，我没底气地问了一句，会不会被关啊。他脚步不停，肯定会啊，百分百被关。我看着他的背影心生绝望，啊被关那还跑什么啊。他没回头，说走到哪算哪吧。我又败给自己了，回身坐在台阶上纠结。已经快六点半了，三个小时到下个CP点12公里近700米的爬升，以我现在的状态，真的太难了。

接下来的路只能是争分夺秒，不敢再放纵自己十秒二十秒的喘息，忍着彻夜跟腱撕裂般的疼痛在能跑的路段上尽量跑起来，说不清是饥饿还是什么，持续性地反胃想吐，雨水淋透的自己狼狈得像条狗。简直努力到无能为力坚持到感动自己。也是活该，早干嘛去了前面那么怂。可是说好的12公里呢！12公里之后的每一步都在咬牙切齿中挣扎，最后足足跑了14公里在志愿者一次次善意地说不远了不远了，终于到达CP9。时间9点34分...完赛有望了。

再次回到西湖边，烟雨江南清丽可人。跨过终点线的那一刻，如释重负。当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

后记：

赛后瘸了三四天如僵尸般行走，肠胃不适脆弱到只能吃下清汤挂面。痛定思痛，这一次难得的人生体验，短时间内不会想再来第二次...除了回来路上摸了下当下拿到的小金砖略眼馋，其他没有遗憾。

关于装备：

装备这回事儿，丰俭由人。神兽级跑者自然可以一双路跑鞋也能干下百公里，而对于实力不够的跑渣来说，好的装备不止装逼，是保护也是保命。

鞋：赛前准备了Hoka One One Speedgoat2 和Altra Olumpus 2.5各一双， Altra放在换装点，但因为SG2穿着舒服就没换。于我而言这鞋什么都好，大V底防滑一流，雨后的青石板路也能放心下，看着底厚但脚感清晰缓震也很赞，而且这次纯新鞋上脚跑杭百，完全零磨合。鞋带比Altra长得多，系个不会散鞋带的马拉松结妥妥的。唯一缺点就是鞋面不是很耐操，侧面的网面很容易坏，四个多月已经穿坏一双了。哦对还有一缺点，贵。

袜子：Injinji五指袜。自从有上一次穿这袜子跑天姥山越野，袜子褪到脚后跟磨出一大水泡的经历，我对这袜子没什么好感了。后来想想该是我错怪它了。上次是因为穿着Altra带着防沙鞋套，后面大半程都没发现鞋带是散开的，脚松了袜子才会窜下去啊。这次再穿它也算冒险，不是说五指袜防起水泡的吗，亲测有效，百公里下来一个水泡没有。缺点，还是贵。

头灯：纳丽德。分压式头灯带将头尾部的重量均匀分散到头部，续航可靠，高亮可持续四五小时，之后还可外接充电宝持续供电。但为了以防万一，按照主办方的强装要求准备两个头灯还是很有必要。

登山杖：用不好是累赘，用得好确实省力不少。在超长距离的后半程，没有它们给濒临极限的双腿以支撑，分分钟要跪。野兽除外。

补给：以前的比赛中全靠官方补给，从不吃能量胶盐丸什么的，实际作用也许真有，但这次带着纯属心理安慰。不知是熬夜持续消耗还是胶吃太多，从牙龈肿到上颚，赛后难受了好几天。赛道补给算是可圈可点，印象最深的是CP2和CP9的包子，CP3的永康土面，CP6的鸡蛋饼，热乎乎吃下肚简直是完美的能量补充。

关于UTHZ:

组织了五年的赛道成熟，也算是国内百公里爬升最多，前半程野性不足，后半程求虐得虐。相较于野路占比更大的其他比赛，台阶的爬升其实要比土路爬坡简单得多，当然是在做好充分准备的前提下，毕竟7300米的爬升不是个简单的数字。

赛前阿姨检查强装略略不专业，我冲锋衣都没拿出来呢就说好了，其他倒是对着清单一条条对过去，甚至还让我加载出手表轨迹。

起点氛围很赞，喜欢比戈跑步学院教练带出的热身节奏，虽然热身过程数次被不知道谁绊到电线而导致的突然断电打断。CP点志愿者都相当热心，灌水那叫一个实在，不怕你跑不动就怕你不够喝，更心疼半夜寒风瑟瑟中守在路边指路的志愿者。

Ps:传说中的狼总看起来很萌，忘了终点求抱抱，不然我就把后半程咬牙切齿骂他的事情告诉他哈哈哈。

关于自己：

没有一场百公里越野是容易的，没有训练量支撑的比赛更是艰难。跟老吴同志潜心刻苦训练首百即如愿24小时内完赛拿到小金砖不同，不自量力的我选择天狼杭百作为首百，实在是野心跟能力不匹配的冲动。

从来都不是一位严肃跑者，路跑的时候没追求过配速跑量，入坑越野近一年大大小小的赛事参加的多了，加之每次都能顺利完赛，自信心膨胀到对待之后的比赛越来越不用心。跑的距离越来越长，只是越来越沉迷于奔跑在山野中的感觉。追名逐利轮不到我等跑渣，却还是期待着用一场百公里证明自己。这次纯粹死扛的侥幸完赛，让我不得不重新审视自己，初心易得，始终难守。

无论如何，我还会继续跑下去，除了越野越黑，在有更大更远的目标之前，先专注于眼前。

愿自由撑起心中的小世界。