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“香港揹水一战42公里” - 向自已的越野20周年致敬

赛事背景

“揹水一战”是由香港一家慈善机构“点滴是生命”为响应世界水日而举办,今年已是第五届。参赛者需要揹负一桶4.5公升水完成15公里、30公里或今年新增的42公里赛事,路线以“香港港岛径”为主。这不单为改善水项目筹款,更盼望参赛者可亲身体会偏远山区居民取水的不容易;同时,希望引起社会各界关注干旱地区的缺水问题,从新思考水的珍贵,立志珍惜用水。每位参赛者除了200港元报名费外,还要最少筹款600港元,作为支持改善水利计划经费!(桶装水和揹水用的藤篮均由大会提供)

相关网址:http://www.adropoflife.org

      

参赛原因 

回望过去,自已的越野之路是在1999年的香港乐施毅行者一百公里赛开始,当时别说是国内还没开始流行越野赛事,就是香港本地的越野赛也仅仅每年就几个,跟现在的情况真是差天共地。在连续参与了毅行者十年之后,因工作调动回到国内后,整日总是只顾工作、应酬,根本就没有再坚持跑步,更不用说越野跑了!去年在一个偶然机会下发现爱燃烧这个网站,看到了很多关于越野跑的信息和赛后原创文章,激发起心内那团越野跑的欲望,于是就有了这次报名的冲动。赛事总监是自已多年行山老朋友,免去了我的报名条件(要有25公里完赛证书)。希望这次完赛后,以后就可以这张完赛证书直接来做国内更长距离赛事的门票。   

赛前 

报名是去年11月份的时候,而是这时正是东北辽宁地区冬天的开始,以我一个南方汉子根本就别想在寒冷的户外练跑,所以只能在健身房跑步机上练跑,在家有空就深蹲、单脚站、蹬小腿等,还有就是在天气稍暖的日子,揹着一个7.5公斤的哑铃在小区快走来锻炼肩膀的背负力量。

至于比赛日,其他越野老朋友不是工作太忙就是要备战下周举办的第一届“逆走一百”,所以今次只得我一人落场参赛,对于孤身一人上路心里确是有些失落的!但世事往往是有惊喜的,就在赛前的周五早上收到老友 Francis 简单的信息,说会和 Vincent 兄一起陪我,他会全程陪我,而 Vincent 则要看状态能陪多远就多远,收到这信息真的是太开心了,不用一个人独自上路,这也是越野跑令我着迷之处,不单有路上的风光,还有收获满满的友情!当日下班后就由沈阳飞到深圳再回香港!




赛事当天

赛事起步点置于港岛香港仔区的一所中学内,我的组别是8点起步,而我的参赛包、揹水用的藤篮等等,因为自已身在国内工作不能预先领取,所以都是由 Vincent 替我取的,约了他们7:30到起步点碰面,但因为起步点停车位置严重不足,逼得 Vincent 把车停在逼较远的停车场,我们碰面时还差5分钟就要起步了,真是急死我了。其实在等他们时确是非常心急,但自已心里在不停对自已说“参赛的东西都在他们车上,若真因为迟到而影响我的起步,他们应该比我更急吧”,所以我就尽力平静自已,反正急也没用,既来之则安之,真来不及的话就跟15公里组别的一起在8:30起步吧,自已又没能力争名次的,呵呵!


     赛后才补拍的定装照,由于补给站充足,所以只带了一个腰包放能量胶和手机,两个200ml的小水瓶也足够了!


     歌手邓丽欣和方力申作为大会嘉宾,也参加了15公里体验组



     学校操场上都已经准备起跑了,我还在楼上课室等我的装备呢


终于我们三人起步排了在人群的最后部分,一出起步点往左拐就是往山顶方向爬坡,整个赛事有大约三千多参赛者,还好路面也算宽阔,没有怎么堵人,而且都是往上的斜坡,也没能快多少呢!天气也算给力,昨天预报说是会下雨的,但今早只是比较大雾,没有雨,温度也不高,挺舒服的!

     出了学校就是不停的上坡,没有揹藤篮桶装水的都是其他陪行的健儿


起步初段是 Francis 在前面带我们步速,我和 Vincent 在后边跟着边聊大家近况,一路下来走了大约17公里在一个折返点时, Vincent 便先行退出,去终点等他的女儿冲线(他女儿和几个同学参加15公里的体验组别),所以余下就只得 Francis 陪行,聊天中得知他是报了四月份日本的环富士山168公里组别,最近也工作忙没时间锻炼,正好利用今天陪行当是一个短途拉练呢!

     就在这个转折点,Vincent 往下去终点等他女儿冲线,我和 Francis 则继续往上爬

不得不赞一下大会的安排,由于所有参赛者都是要揹着一桶水来竞赛,本身就不能再带太多的水和补给,所以大会的补给站置的非常充足,短短42公里组别就有十个补给站,水、运动饮料、面包、水果、杯面和粥都不缺,可以让参赛者减少很多负担,每个站的义工也非常热情,真是要赞一百个!

在前32公里来说还是比较轻松,但没想到在32-37公里由毕架山到小马山这段路上才是全日精华,先是一段三公里的长而陡的爬坡,之后再来个九百级的台阶要爬,此时太阳也是在最猛烈的高照着,真心要命;在过了第一道台阶后,自已出现了撞墙的感觉,两腿开始抬不起来,只能慢慢的一个台阶一个台阶的往上爬,这段7公里的路程差不多用了两个小时,虐得要命,嘴里一直嚷着自已真是“攞黎贱”,干嘛大老远飞回来受这种罪,以后再不玩了!哈,相信这是所有越野爱好者都有的经历,完赛后就想着下个比赛会在那时那里呢!

熬过了小马山、置富花园后就到了最后一个支援站了,由这里到终点的香港仔郊野公园的五公里大部分都是下坡路段,可以慢慢的小步走起来,最终完成时间定在九个小时整,也是赛前目标时间!但是万万没想到的是 Vincent 中午在接了女儿冲线,送了女儿和她的同学回家后,去了自已的店里处理一下工作后就马上再回来终点等我,为我加油,妥妥的开车送我回家,这份情谊真是令我感动,有兄弟若此,足矣!


     冲线一刻


     终于可以放下这贴身陪伴着我的藤篮和水了


     

      每位完赛健儿都有完赛奖牌和毛巾


赛后

回想今次能顺利完赛,除了自身在报名后开始认真的锻炼外,更大的因素是有好兄弟的支持,不管是陪全程的 Francis, 前半程的 Vincent, 又或是春节我回香港休假陪我练山的 Felix, 赛事当日在 Whatsapp 上不断为我留言加油的 Barry(x2), Patrick, Alan, 阿朱等,感恩越野路上给我认识一班好友!展望以后,希望能在工作之余多点参与国内的其他越野赛事,感受国内赛道的大好风光!




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