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難極都只是一段路,放肆活,定精彩!——港马

港马之行!这场自己感动最多的一场虐行……

这次的港马之行,明知会异常辛苦,但仍满怀期待,一方面是想挑战下号称亚洲最虐的马拉松赛道,检验一下近一个月的冬训效果,另一方面,更多的是对香港这片土地的向往,那儿时满满的香港记忆。

周五下班,接着跑团大神军哥,一路绝尘来到机场,取票、过安检、登基(机),落深圳,下了飞机才想起没有地方休息,赶紧订酒店,时间已到凌晨,离酒店还有几公里,怎么办,车也打不到,无奈下联系了酒店,谁知酒店竟有接机服务,虽然酒店不大,但服务相当的好,时间不久,酒店老板便开车接着我们回到酒店,快速洗漱休息,迎接第二天的香港之行。(强烈推荐下深圳合佳酒店新机场楼店)


七点起床,在酒店旁边终于吃到了正宗的肠粉,对于不爱吃肠粉的我,第一次吃到了很不错的味道,那种想再来一份的感觉,不过鉴于时间关系,就不敞开吃了,赶快坐公交去深圳湾口岸过关。


公交转共享单车,一个小时终于到了深圳湾口岸,人比较多,因为走的是自助通道,除了过香港安检的时候排队时间久一点,其他的速度还是比较不错的!出了口岸,按照度娘给的攻略,先坐大巴B2P到达天水围下车,然后换乘西铁线(八达通卡只收港币,办卡人的态度极差,差一点坐不上车)到尖东下车,走路几分钟到达预定好的宾馆“香港帝国酒店”,名字虽然豪气,但其实就类似于我们的快捷酒店,但是地理位置确实不错,门口就是港马的起点,也是在港片中经常听到的弥敦道,对面就是尖沙咀,我们这些80后老人,可能儿时看的最多的,就是港片了,站在这电影中熟悉的街道,思忆一下回到了小时候。站在帝国酒店的门前,与重庆大厦门前兜售假表的印度人站在吸烟区,一起抽着烟,可内心的话语却是截然不同的两种情境。



恢复了一下思绪,和大神哥哥先去九龙公园领了参赛包,因为参赛书没有收到,便排队进行登记,志愿者的训练还是比较到位的,领东西很快,领完参赛包,便到了香港中文大学的马拉松队,以中大学生朋友的身份,领到了中大的参赛服,和来自不同地方的跑友一起合影留念,毕竟,是因为港马,我们才会从天南海北汇聚到一起!大家拍照的时候,突然想到了一句话“聚是一团火,散是满天星”,我们聚在港马的赛道,像火一样炽烈,散开,便也是满天的星光,虽渺小但闪亮……





话不多言,先去游玩,本来我们就是以跑马的名义来旅行的!先来到了维多利亚公园,看看明天终点的情况,提前进行探路,在公园里悠闲的转转,最后转到一个小小的北亭,看到三五成群的老人们,悠闲的打牌,下棋,那一刻仿佛时间凝聚了一般,让我这一路紧张的心情瞬间平复下来,可能真的是太累了,大神哥哥居然坐着睡着了!我也趁着时间把领过的参赛物料整理一下,发现了一块生肖牌,还是狗牌,对我来说,意义更大,毕竟我的属相就是狗,跑完这场比赛,回家的第一个周末,也是我35周岁,步入本命年的生日,也算是提前祝自己Happy Birthday吧!




从维多利亚公园出发,我们去了香港大学,虽然已经工作好久了,但是每到一个地方,还是喜欢去大学里转转,看看人文景致,体会一下文化氛围,港大依山而建,内部建筑科技感很强,但校园内的中西合璧的建筑也比较多一点,在一座座名人捐助的大楼群里徜徉,听着、看着港大学生们的交流、碰撞,好似自己也又回到了那个青葱的年代,一切是那么的快乐,那么的充满期望。







从港大出发,来到维多利亚港口,在这里,没有过多的停留,坐着渡船回到了尖沙咀,距离不远,速度很快,渡轮也算是香港的一道风景,下船之后,看着夕阳斜照,背着参赛包照了一张背影,这背影不是落寞,而是对未来跑马路的期待和一往无前的信心!





21日早上,因为住在起点的楼上,五点不到,就听到楼下开始有人集合了,大神哥哥是第一枪出发,早早便开始补给、热身,我是第二枪七点出发,时间充裕,他下楼之后,我又在房间补觉20分钟,6:55下楼集合,7:00鸣枪出发。

这次港马的计划是自己的PB,近期冬训感觉比较好,计划破3:57,能破一分钟就行!可是,我还真的是低估了港马的赛道,起点太窄,按计划是530左右的配速跑,前面发现根本跑不动,最终配速539,有点慢了!可过跑到10公里的时候,配速才提升到了533左右,港马的路,真的不是一般的路,道窄、坡多、路面倾斜,跑到半程的时候,时间1:59:50,速度比计划慢了好多,特别是到了25公里后,半程的和全程的汇聚在一起跑,人更多了,加上路面倾斜,导致右侧腿部压力较大,配速一下子降到了6:10左右,看来这次的PB无望了。算了,及时纠正了自己PB的念头,就当是检验冬训的训练成果的练习,全程保持奔跑,看一下自己的状态。




调整了期望值以后跑的就更轻松了,遇到景点拍拍照,遇到补给站就进去补给,这一路港马的补给虽然并不丰富,但也算能恢复体力,渐渐的,跑到了35公里以后,终于看到观众了,信心顿时又回复了起来!跑到了最后五公里的地方,观众多了起来,私补也比较多,听着大家粤语的加油声,看着那些鼓励的手写牌,最后的时刻,速度又渐渐上来了。




看到还有最后三公里,虽然左拐右拐的不太舒服,但毕竟离终点又近了几分,人汇聚的更多了,在还有不到一公里的时候,终于能把速度提起来了,最后一公里,配速510冲线!一看表,4:08,虽然离PB还有十分钟,但感觉在这种路上跑这样的成绩,如果放在平路上,肯定是轻松PB了,所以,我把这次港马,也在内心定义为:一次没有PB的“PB”之行。





领完奖牌,来到中大的展台,登记领取了完赛小礼物,为了节约时间,连拉伸都没有做,就拖着疲惫的身体,坐地铁回到了酒店,洗漱换衣拉伸给小孩买礼物,一条龙完成!匆匆的港马之行马上就要结束了,背着背包,站在尖沙咀的大街,突然想起了陈奕迅唱的《背包》:你的背包,让我走的好缓慢,总有一天陪着我腐烂;千金不换,它已熟悉我的汗,它是我肩膀上的指环……这场带着回忆的旅行,这片满是情节的土地,我走了,带不走一片云彩……



过关来到了深圳,与高中同寝好友相聚,品尝特色的广东下午茶文化,可能南方人的休闲方式更加细腻一点,对于我这个素食跑者来讲,茶点还是比较符合我的品味,与老友一起举杯,一起聊聊在他乡的点滴,那份美好的学友情谊仍能带来感动!时间匆忙,但情谊久远,人生路上几多知己,放下策马扬鞭的豪情,仍能举杯畅饮生活这杯酸甜苦辣酒,惬意,如斯!





在港马这条路上,就是耐克的宣传语一样《難極都只是一段路、練咗咁耐無理由退》,人生路上,再难,也只是一段路,不一定时时都能PB,短暂的放慢脚步,认真的积累沉淀,人生的道路上,没有回头路,只有迎头箭,放肆活,定精彩!至少在这条路上,我认真的完成了我内心的那场属于我的“PB”。





“要麻痹,就麻痹放棄嘅念頭!”翻滚吧,小砖头!


(最后两张图转自网友:枪枪就是我)


2019渣打香港马拉松


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