相伴韶马 成就梦想 一直以来都我都怀揣着一个马拉松梦想，今年我终于鼓足勇气报名参加了这次“善美之城”2017韶关第三届半程马拉松比赛，并在亲朋好友充满疑惑的目光中，投入到紧张的备战工作。 其实说到参加马拉松比赛，我心里可是一点底都没有，虽然前几年连续参加了两届徒步穿越丹霞山活动并穿越成功，但是，我丝毫不敢大意，我首先咨询了几位参加过马拉松赛事的朋友，把自己对马拉松赛事所担心的问题向他们请教，以消除心中的疑问。通过交流我对马拉松比赛有了一个基本的认识，也明白了要想参加马拉松比赛，赛前必须集中一个月进行一些高强度的训练，即每周必须坚持跑两个10公里的运动量。然而对于我来说，留给我备战比赛的时间只有二十天了。 10月22日，我前往韶关市第八中学开始第一堂热身训练课，刚开始跑的时候，大腿左侧肌肉隐隐约约有些酸疼，坚持跑完三公里，我稍作休息后感觉大腿处的疼痛感逐渐消失，由于之前咨询过跑友这个问题，因此我并没有太担心，因为这是正常的反应，只要坚持练习，促进排酸，这种状况会有明显好转。三天后的晚上，我利用晚饭前的时间再一次来到八中进行训练，这次我利用了手机上的跑步软件进行计时，结果显示1小时跑步12.53公里，效果良好，但是我明白在校园里跑步与在马路上跑步的感觉应该还是有所不同，所以自己一定要做好充分的思想准备，尽量把赛前的工作做细做足，比赛中遇到突发状况才不会措手不及！ 10月27日晚上，在八中开始第三次练习，这次我特意穿着短衣短裤进行训练，背着背包，模拟赛场上的跑步情况。由于背包内装着锁匙且背包空间较大，因此每跑一步，锁匙在背包内甩来甩去，对我跑步的效果带来一定的影响，此次训练后我总结出：在正式比赛的时候一定要将背包内塞上一些毛巾之类的物品，尽量减少背包内部的空间。这次跑步的效果比上次稍好，1小时跑步12.73公里，而且跑完10公里后无任何不适感。 11月5日的上午，为了备战一周后进行的半程马拉松，我最后一次在八中进行练习，这次跑步过程中遇到了新的情况，在跑到将近五公里的时候，左小腿肌肉明显有酸疼感，这与上两次的情况明显不同，我的第一感觉就是肌肉拉伤了，因此只能降速进行跑步，可想而知这次的成绩很不理想，1小时之内只跑了8.5公里，这对于我来说可是一个不小的打击，马上就要比赛了，却出现了这种意想不到的状况，于是我不得不重新修正自己的参赛成绩和参赛目标。 此后的一周里，我每天几乎都要用一些时间对拉伤的腿部肌肉处进行按摩处理，期待尽快恢复。11月10日下午，我前往比赛场地领取服装及参赛物品，醒目的标语、热情忙碌的工作人员都预示着这次比赛已经进入倒计时阶段。 11月12日早上，对于我来说绝对是一个值得纪念的日子，我终于迎来了自己人生之中的第一场半程马拉松赛事，这是自己梦寐以求的一次尝试，我只想对自己说：加油吧！一定要坚持到最后！当天上午6:30分，当我赶往赛场检录的时候，中山公园内已经聚集了很多参赛队员，大家前往各自的起跑场地进行集中，有欢乐跑及半程马拉松跑步两个集中的场地，主办单位对赛前的热身动员非常重视，主持人不仅通过热情洋溢的语言活跃现场的气氛，鼓动大家的情绪，配合大家的热身训练，甚至还请来了专业的健身教练在现场领操热身，赛前介绍本次赛事的时候，主持人介绍了中山公园的悠久历史，当他讲到这里就是当年孙中山先生誓师北伐之处时，我的目光久久地停留在旁边的这幅刻着“革命尚未成功 同志仍需努力”十二个字的大石上，是啊！没有顽强的意志和百折不挠的精神，是无法完成任何伟大的事业的，想到此，我的心中顿时充满力量！ 08:00，比赛正式开始，我跟大多数运动员一样，慢慢调整好自己的呼吸，保持好自己的节奏，尽量跑在队伍的中间位置，刚开始的五公里是相对比较辛苦的阶段，我用时将近35分钟，此后我仍然坚持自己的节奏跑着，在行进过程中我发现不少运动员都是集体作战，他们互相鼓励、互相加油，而我则独自跑在队伍中间，不免显得有些孤寂，但是看到场边久久伫立为运动员加油助威的工作人员，我还是浑身充满了力量！赛事路途中各处补给站的工作人员也忙得不亦乐乎，运动饮料、饮用水、面包和香蕉应有尽有，准备得十分充足，当我跑到8公里左右时，左小腿开始隐隐作疼，我只能用右腿支撑跑步并带动左腿去完成赛事，好不容易快到折返点了，我看到折返点对面已经有许多队员了，心里想着自己千万不能落后太多，于是不由自主加快了脚步，过了15公里后，每跑一步就觉得脚步很沉重，呼吸也变得十分急促，感觉前面的路似乎也变得十分漫长。于是在每个补给点几乎都要求医护人员往自己左腿上喷几次云南白药，同时我在心中默默地念着：加油！加油！坚持就是胜利！自己的第一次马拉松赛事一定不能半途而废，正是抱着这样的信念，我坚持到了最后，当我冲向终点的那一刻，耳边虽然没有听到欢呼声，但是我为自己感到骄傲！ 人生之中的第一次马拉松赛事就这样落下帷幕，最终的完赛成绩是2小时15分12秒，排名449名，此次赛事的成绩和排名对于我来说不是最主要的，我看重的是这次比赛过程中的经历，曾经有过无数次左小腿的酸痛让我不得不放慢了脚步，但是坚定的信念使得我始终没有停下自己前进的步伐，我始终坚持着自己的梦想，坚持着一个普通人的马拉松梦想！这一段与跑友们一起走过的历程必将成为我生命中最美好的回忆！