对于一个从2017年7月份才开始跑步的人来说，从来没有想过有一天我能跑完42.195公里。

在这次全马之前，10月28日参加杭州毅行大会30公里组（实际距离34+），11月19日舟山半马，12月3日杭州女子半程。

连续两次半马给了自己一点信心，于是蠢蠢欲动的心，想尝试一个全马，说跑就跑，有了这次衢州全马之行。

本来是和我家老董一起的（他跑半马），但是奈何我们的宝贝女儿生病刚好，担心如有反复我俩都不在家会有些麻烦，于是，我一个人出发。

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因为从来没有参加过全马，所以在爱燃烧上面翻看了很多朋友的全马记录，做一个简单的计划（基本按照计划执行）

1、有补给站就去吃吃喝喝，不要怕浪费时间

2、按照计划补能量胶和盐丸

3、全马完赛时间在4个半小时

4、我的半马差不多是2小时2分左右，但是因为我是后半程掉速选手，所以前半程我还要按照半马的正常水平跑，给后半程留下充足的时间

5、跑不动就走，走不动就上收容车，安全完赛最重要（走之前老董一直叮嘱我）

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其实我还是比较喜欢这种人相对比较少的比赛，正常时间到，位置就不会太靠后。

起跑是在西区大草原，看起来还是绿油油的，不错不错。在看到起跑在大草原的时候，我就担心在特别空旷的地方，风会比较大，跑起来比较吃力，结果还真的印证了我的担心

起跑之后，一直告诉自己要压住速度，一定不能看边上的人快就着急。一直到5公里左右，追上了400兔子，这个基本按照我之前的计划来的，前半程配速在5分45左右。大约在15公里左右，跟不上兔子了。

值得一提的是，有很长一段，有位半程的大哥和我的配速比较一致，心照不宣的一起跑了蛮久，直到17公里左右，他有些跟不上了，我就继续一个人前行。

但是一直以来，我一直都是一个人在跑步（老董的速度比较快，不能同步），没有参加跑团，没有参加任何组织，这一段路让我感觉到，有一个和自己同配速的人跑，还是比较愉快的。

这样一路有补给就吃，时不时关注下自己的配速，2个小时零33秒过了半马。

大约12~24.5公里都是逆风跑，空旷的地方风真是大。不过好在，逆风是在状态还好的这半段，要是在后半程，那就惨了。

到后面人越来越少了，路过志愿者和群众，但凡给我喊加油，我都会笑着回复“谢谢”，遇到摄影师，也始终保持微笑。

在没跑全马之前，一直有一个词让我很好奇，那就是“撞墙期”。说实话，我也不知道我有没有撞到墙，但是后面10公里，确实掉速的厉害。不过我也没有感觉到太痛苦，掉速那就慢点跑呗

之前的那次毅行，我的最长距离在34公里左右，所以我就想，加油坚持到34公里，后面再看状态。也许是把后面的距离分段了，所以觉得也没有那么漫长了。

全程除了补给和上厕所，走路不会超过200米，基本一直在跑的状态，甚至在快到终点了，还能面带微笑的冲刺。

不过比较困惑的是佳明235有好一段都不好用，在我正常配速6分多的时候，竟然显示当前配速9分多，并且全程记录少了3公里。后来老董分析说，估计是太空旷了，所以没什么信号了。这个不知道有没有别的朋友遇到过。

4小时24分49秒安全完赛，我的首马！！！

为了节约时间，没有拉伸就走回酒店了。。。这个决定让我极为后悔，1.5公里的路硬是走了快40分钟，然后赛后这两天，走路姿势实在淑女不来，下次一定要拉伸再走

老董看我这个一瘸一拐的模样，问我还跑不跑全马了，我的回答是：该跑还是要跑的

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最后：感谢一下所有志愿者和摄影师！！！