真正面对自己的不是疲累和汗水，偶尔扣人心弦的却是超越和自信。

1.中午12点半，烈日当空，此时脚下的山坡由碎石变成了土路，很陡也很滑。这是我和老T第三次跑错路线后，刚刚回到轨迹上。沮丧和累，我俩都不说话，咬着牙一步一步地攀爬，“你看，祖山漫山遍野都是蒙古栎，这是我比较喜欢的树”，我故意打破沉寂的气氛。“你还有心思欣赏风景，就是范冰冰站在我面前都不想多看她一眼，太虐了”，老T抱怨着。这次祖山50公里越野，累计爬升4000+,我一共为老T用掉了半瓶撒隆巴斯和两个创可贴，手杖也基本上给他用了。提速吧就会丢下他，最后落个哥们不仁不义；不提速吧担心被关门退赛，还得照顾着抽筋加脚疼的他。所以一边走一边心里骂他一万遍，“上周才跑了个全马，这周拖着快要掉指甲的脚和抽筋的腿来捣乱，鄙视你鄙视你”。

过了最后一个cp点，是几千个下山的台阶和4公里的防火道，此时天已经黑了下来。由于低估了这次比赛的难度，我俩都没有戴头灯，为了在彻底天黑之前赶到终点，我们忍着大腿肌肉和脚底水泡的疼痛开始提速，我一边跑一边嘟囔着，“打死也不越野了，太特么虐了”。

好了伤疤忘了痛。越野是会上瘾的，就如飞蛾扑火。

2.回来后的第二个星期，2017南京国际越野跑挑战赛开始在爱燃烧报名，我问老T，“走一趟南京？”，“不去，那个时候正执勤，没时间”。不去拉倒，我自己报了50公里组别的比赛。后来才知道，老T报了与南野同一天的莫干山越野跑，理由是不喜欢南京，喜欢莫干山的风景。再次骂他一万遍。不过，还是要祝贺他在莫干山65公里越野跑中安全完赛。

又过了一个月，我多方联系组委会，决定把已报名的50公里组别，升舱为100公里组别。我的首个百公里越野处女跑，就这样献给了南京老山。

第一次参加百公里越野赛，之前无论如何也想象不到过程中的各中滋味，和经历的林林总总。虽然距离完赛已有三天时间，但这20多个小时看到的一切，听到的一切，感受到的一切，飒飒竹林、嶙峋石路、碧波湖水、清脆虫鸣，夹杂着汗水、喘息和心跳，一直在眼前挥之不去，我想这是一生的刻骨记忆，也是永远不会忘却的心路历程。我感受着暮色四合和晨曦微露的变迁，一分一秒的感触着这艰难而又漫长的光影轨迹渗入脆弱的皮肤和沸腾的血液。

但越野的意义就是，体会了常人不能体会的痛之后，极度享受回归的感觉，好像全世界就是你的，看什么都充满着爱意，更包括力量。

我从2015年冬天才开始跑步，到现在跑了五个半马，三个全马，一个25公里越野和一个50公里越野。享受在路上的感觉，和在路上遇见的每个人，是他们给我力量，还有信仰。

3. 一路高铁来到南京，领装备，开技术说明会，入住酒店，一切按部就班。谁也不会想到，再过十几个小时，我会经历怎样的一段经历，不仅是发肤体感，更是心路历程。

这个晚上睡得很轻，4点一刻的闹钟在响起第一秒时就睁开了眼睛。有时短暂的期待感官上就会变得很长，一秒一个瞬间；而当期待的事情即将来临之时，时间就会飞速运转开来，起床、洗漱、穿戴装备、排空、吃早餐，忙得团团转。

坐上了开往起点的大巴，一路上新入坑的选手兴奋的叽叽喳喳，久经沙场的越野老鸟们继续闭目养神，因为他们知道，任何一场比赛都要严肃对待。

去年的南野是在雨中度过的，泥水夹杂着湿滑的石头。况且没有一个越野赛事会把平坦大道作为赛道，虐是必须的！其实越野的魅力就是不可预知性，天气、自然地貌、身体状况多种因素才构成了挑战。会不会有雷雨冰雹？会不会崴脚？补给吃的不舒服会不会导致上吐下泻，这些状况犹如夜幕下的车水马龙，习以为常不足为奇。所以，对于今年的天气我并没有过多的在意。

起点位于楚韵花香景区。存包、拉伸、拍照，看着眼前的绵绵群山，想着这一天一夜就给它了。

我们迷恋长距离比赛，更多的是迷恋长距离中的痛苦，因为那会是我们普通生活中不可多得的伟大时刻，它壮阔且不同凡响，让我们有力量接受和面对更多忙碌又平庸的日子。

4.已经说过，喜欢在路上的感觉。

从起点到cp3，组委会给的打卡时间并不富裕。为了在白天多节省出更多时间应对夜间的行进，7点钟起跑后我一路狂奔。穿过景区就是爬升，我抛却了赛前猩猩再三嘱咐我的“一定要稳住、吃好喝好、别受伤”，像困兽出笼一般跑在第一梯队。迎着深秋寒露，浸着清晨薄雾，穿过景区，路过村庄坑塘，水边洗衣的农妇和成群的鸭鹅注视着我们。很快迎来了第一段爬升，我并没有抽出手杖，利用一切时间前进再前进。第一段大爬升海拔400多米，接着就是同样海拔的下降。赛前技术说明会时，赛事总监李卫民提醒过大家，南京老山的树上千足虫很多。其实我和同伴大江一样，害怕没腿的和腿多的动物。顾不上这些，利用山坡上一切可以借助的力量，大步迈进。

其实爬升于我来说是弱项，因为腿部核心力量不够。下降和路跑才是强项，所以，第一个下降，我就开始撒欢起来，跳跃着享受着飞一般的感觉。这种感觉，没有跑过的人永远也不会明白，不会明白奔跑在山林间的感觉，那是最本真的人与自然的结合，是潜意识里听着骨骼和血液发出的最原始的声音，显示这样一具血肉躯体最真实的存在。它给你风景、给你刺激、给你伙伴、给你失落，让你世俗干瘪的内心蓬荜生辉。

事物都是循环往复的，轮回就是这个道理。有些东西不是人为就能改变的，不多不少，就是它，最真实的存在那里。比如，开始的狂奔，换来的是后面不断出现的撞墙期。

第一个山坡狂奔下来，面前是一段盘山公路，当时手表提示我的配速是每公里4分50秒，这时一位身材高挑的女子，仙一般从我身边飘过，还没缓过神来，一个弯道消失了。这时我才意识到，一是此时得需要降速了，二是南野高手深藏不露。

到cp1隆兴庵时我排名第六。吃了一块香蕉，灌满水壶就又上路了。

5.有时喜欢的事物冥冥中会一直影响着你。比如有关佛教的一切东西。

cp1到cp2累计爬升590米，之间距离8.93km。南京老山群山的海拔并不高，植被茂密复杂、坡度大是它的特点。赛前在和久经越野赛场的二姐交流时她说，越野赛事难易没有互相比较的道理，因为自然地貌不尽相同。这一段距离，我放慢了节奏，调整呼吸，坚持上坡移动，下坡和平路慢跑的方法，并没有觉得累。原因是，下一个cp点就是兜率寺。

进入狮子岭景区，佛经唱诵的声音袅袅飘来。离寺庙不远处就是补给站，打卡、补充能量。这时佛音更加清晰，放下手杖，接过志愿者手中的一晚大米粥，就着榨菜，享受着难得的五分钟休息时间。吃完，我从背包里掏出老T从拉萨带回来的佛珠，捻了一遍，双手合十，继续上路。山水有灵，因果不欺。

6.不要毁在“等有时间再做”，尤其是挑战极限的事情。这可以通融一切，包括学习和工作。

到cp1时，我领先打卡时间半小时，cp2领先一个小时，cp3领先两个小时，至此到终点，一直领先打卡点关门时间两个小时以上。

在去往cp4不老村的山披上，遇到了因为大腿抽筋坐在地上的小林，我帮他拉伸，并给了他几颗盐丸。小林小我10岁，是企业白领，擅长爬山和下坡，最讨厌盘山公路。因为抽筋的原因，我和他配速相当，就这样我俩互相鼓励着跑到了cp6-1。小林越野经验丰富，能力比我强很多，或许是我帮助了他的原因，他一直没有走开。从cp4不老村到cp5七珍线，再到cp6-1三顶山，在30公里的途中，我俩互帮互助，不知不觉中夕阳西下，天黑了下来。因为是首次百公里比赛，没有夜间行进的经验，小林愿意组队一起，感激之情油然而生。

      有很多事情，注定必须要经历一次。小林在去往cp7张家洼的路上崴脚了，当时是晚上11点多。结果是，他准备到打卡点退赛，意味着我要自己进行黑夜下的奔跑。互相安慰后，我就自己上路了。

      其实组队是很难的事情，因为大家的节奏都不相同。幸运的是，我又遇到了大我10岁的大勇哥，感谢他陪我度过了最虐的cp6-2到cp9路程。

7.当跨越一个个跑步累积的里程碑之后，在路上挥洒无数汗水泪水、经历各种难忘、体验各种愉悦以及失败滋味、经历了伤病又超越自我之后，我们会渐渐发现，为什么跑步？已经不是一个重要问题了。

感谢南野组委会在百公里赛事上赠送了6.8公里，更感谢赛事总监在身体即将被掏空的80公里处，设计了不断爬升又极度复杂的赛道。现在回想起来，那些如尖刀一般冒出地面的石头、那一个个大于60度或者湿滑或者无处下脚的上坡和屁降路段、那一大片齐腰的乱石岗子、那段只有拉着铁链绳索才能爬下去的悬崖峭壁，害的我滑倒四次后摔疼了尾椎骨，趴下两次后磕青了手掌，为了抓住一根树枝攥死了几只千足虫后害怕有毒的体液渗入皮肤而丢掉了新买的全指手套。

感谢大勇哥一路引领并帮助我度过了煎熬的20公里，他和之前的我一样，是一位新闻工作者，他有着淡定的心态和睿智的谈吐，是另一个侧面要学习的榜样。

过了cp9，是一段9公里的盘山公路，擅长路跑的我，因为体力透支，右腿抽筋了。为了不拖累别人，我让da yong ge先行前进。这时是凌晨3点钟。

头灯微弱的光芒照在无尽黑暗的山野，微弱的像劲风中的蜡烛。平时9公里的路程只需45分钟，而那晚，我用了2个多小时。跑不动就快走，困了就开始跑。跑跑走走，路过两个村庄，超过了三位选手，凌晨4点半时，疲累而困顿的我恍恍惚惚的想要睡在路边的石头旁。薄雾渐起，头灯照耀下的路两边的竹子、松树枝上的露水闪闪发光。突然，远处的两只光点忽隐忽现，一开始以为是路标，恍然大悟，路标是银光，而这是绿光，后来发现是只黑色的野猫，瞬间的恐惧感让我彻底醒盹且没有了睡意。就这样坚持到了cp10。

8.这次南野2.0，为了提升赛事品牌，组委会使出了浑身解数，志愿者的服务态度让每一位身心疲累的选手暖暖的。到cp10站点，已经行进了101公里，因为身体极度疲惫，不想吃太多东西，我只喝了一杯姜汤，吃了几口香蕉。这时一位志愿者发现我抽筋后帮我做拉伸，僵硬的大腿肌肉按下去疼痛无比。他鼓励我说，就剩最后5公里了，加油！

善意的谎言，关键时刻也是极好的。心里默念着5公里，开始了cp10到终点的绝地反击战。我开始奔跑，500米的下山公路仅用了2分钟，然后拿出手杖，快速爬升。我发现号码薄上面的爬升图只是海拔上的标注，比如从一个山坡到另外一个山坡，之间路段是如何连接的并不知道。当我跑到接近3公里时，天空泛起了鱼肚白，观察周围环境后才发现，最后一段路程何止5公里。跑过一段泥水土路，是下降不大的山路，路上的石头锋利且密集，无从下脚，不到1公路的路段，我却用了25分钟，胜利在望而又烦躁无比的心情不言而喻。

人都有好强的一面。其实，我对首百的定位是安全完赛就好，能拿回属于南野百公里的水晶球就好，因为那是许给儿子的礼物，是对爱人的交代，也是能参加以后赛事最有力的自我的证明。一直记着刀巴李仁力在参加八百流沙途中说的那句话，“真正的终点不是比赛的终点，回家才是终点”。感谢家人。

9.心里默念着这句话，继续跑跑走走进入了楚韵花香景区。此时距离起跑已经过去了23小时24分钟，终点就在眼前，一股热流涌进眼眶，视线瞬间模糊。我知道，水晶球在终点等着我，怕我受伤的运动满满跑团跑友小郑在终点迎接我。从朝阳升起跑到暮色四合，从披星戴月跑到晨曦微露，我成功了。当摄影师在远处提醒我，到终点跑慢些能拍到更好的照片时，已经顾不上这些，只想着冲过面前那条线。

因为这条线，我发现了最没用的就是抱怨，坚持到最后，全是正能量；因为这条线，我发现了如何经营自己，也知道在多大限度内向自己索取，就像控制配速一样，工作和生活照样控制节奏；因为这条线，我发现了我知道睡多久合适，连续工作多久可以不用休息，努力的极限在哪里。

我忍住眼睛里要流出的东西，故意扶了扶头灯，在小郑帮助下，领奖、取行李、洗澡、补充食物、奔赴高铁站、道别，说再见。

再见，再会见面。

刚到终点时，一直关注赛事直播的猩猩发来微信，祝贺我完赛，比关门时间提前了2个小时36分钟。我回复说，打死也不越野了，因为想多活几年。

昨天，他又问我，下次还跑吗？

对，还跑吗？不要怂，继续干！

因为，山水有灵，因果不欺。