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乌海湖,我跑过了

       “要么跑步,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上” 。有时侯,远离喧噪,独自奔跑、阅读、和冥想是一种生活,也是一种境界。

      为了去沙漠看海,我9月21日就到了乌海。乌海给我第一眼的印象是人少,生活节奏慢,适合养老的好地方。

       乌海湖生态旅游区是黄河海勃湾水利枢纽工程建成后形成的118平方公里的舒缓水面及环湖区域,横贯乌海市南北,涵盖乌兰布和沙漠、乌兰淖尔湖、乌海湖、胡杨岛、兔岛等风景区。与甘德尔山生态文明景区遥相呼应,共同呈现出一片水沙相应,山水相连的壮观景象。生态旅游区内群山错落,河湖密布,自然资源丰富,在黄河两岸形成了集湖泊、岛屿、沙漠、湿地为一体的独具特色的自然景观。这里蓝天白云、飞鸟游鱼、碧水金沙、芦荡水漾,展现出一幅融江南水乡之秀色与塞北大漠之雄浑为一体的瑰丽画卷。

       黄河水在沙漠边缘蓄起一片海,沙海相依,漠水相连,不禁让我们感慨造物者的神奇。大自然千变万化,总有精彩等你去体验。雾气氤氲、微风拂面,携手达人开启我们的奔跑之旅;在沙与湖的边缘来一场日光瑜伽,体式的打开,定格的永恒,让我们一起去寻觅灵性的中线,去靠近,感受。抛却心中杂念,随着太阳一同去感受宁静与祥和。


       去参加乌海国际马拉松,是想领略囊括了山、关、城、湖优美赛道,同时也想身临乌海湖的壮美,感觉它的中中馈赠。孤独、面朝大海、沙滩、边际、尽头、石头、存在感、坚硬……,能给一场跑步贴上文艺的标签,逼格感还是满满的。因此,对于跑步去旅行的跑友而言,乌海湖是不可或缺的一站。下面跟随我的脚步看一看那些环乌海湖的最美赛道!

NO.1 路线风景

       全程马拉松的起点为乌海市职业技术学院北侧市府大道西(起点)→艺术馆(信号灯左转)→过彩虹桥(左转)→110国道(信号灯右转)→乌海湖大桥→乌兰布和大街(左转)→滨湖路→兰亭路(左转)→兰亭广场码头(右转)→经吉奥尼酒庄→虹桥湖畔度假村→泽园社区至海勃湾路口(信号灯右转)→乌海湖大桥→110国道(信号灯右转)→滨河大道→彩虹桥→开元名都转盘(右转)→环湖路→蒙古族家具博物馆→(交叉路口左转)滨河大道→黄河水利枢纽工程,折返回起点。整个赛道主要围乌海湖风景线,可以称得上“最美马拉松赛道”之一,但是与沙滩海浪相伴的总有阳光,赛道上由于没有树荫的遮挡,会特别晒,要做好防晒准备。



        赛道整体起伏不大,在上乌海湖大桥有些小缓坡,而且毫无遮挡,完全暴露在阳光之下。比赛当天气温在12-25℃,天气晴好阳光充足。

NO.2 赛道组织

起点工作>>

       起跑前最关注的是存衣、排空、检录是否方便快捷。存衣点沿起跑区域左侧一字排开,按照参赛号码可以很容易找到对应的存包点。在存衣点南侧的是一排移动厕所,一切还算设置齐全。存衣车北侧有着各种赞助商摊位,种类繁多,甚至出现了当地的粮油产品。现场设置了分区检录口,没有出现拥挤排队等情况。


赛事组织、医疗、安保>>

       本次比赛有许多志愿者整装待命,我看见沿途每隔100米就有志愿者和安保人员,随时提供必要的服务。在各路口都有交警维持秩序,过街的群众也都在警察的指引安排下有序通过,未对赛道中的运动员造成不便。

沿途标识、补给>>

       沿途赛事公里数及补给站厕所等标识清晰明确,全程中途放置厕所,饮水站饮料站以及指示点的位置和设置都严格地按照赛事规则进行。

       按照组委会发的参赛手册所述,沿途设置五个能量补给点,补给包括了香蕉、士力架、康比特能量等,但是全程我都没有见到士力架。其他的补盐液、小番茄、面包倒是充分。

NO.3 比赛氛围

       在沿赛道举行轮椅跑、变装跑等特跑项目;赛道周围有啦啦队、现场乐队为跑者加油助兴,沿途经过住宅区街道两旁都有大量的群众围观加油呐喊,赛道氛围还算中可。


NO.4 赛前服务

      乌马的报名工作启动还算早,但报名情况不容乐观,而迷你马拉松也没有太多人参加。这和大型全程一签难求的赛事相比,显得赛事魅力和吸引力还有所欠缺。赛前公众号以及短信推送的消息非常少,赶不上一些赛事运营方一周的文章推送量,组委会得短信就更少了,印象中只有一条完赛短信。赛前领物地点就在网乒中心,领物很快。

NO.5 赛后服务

       赛后有志愿者给每个完赛的跑者挂上奖牌,完赛包是个塑料袋,但是里面的物品还是非常丰富:大毛巾、压缩食品、一个面包、一根香蕉、一根火腿肠、一罐啤酒、一个鸡蛋、一瓶水,一瓶东鹏特饮等,终点服务区还有给需要的跑者提供赛后拉伸服务。


NO.6 完赛奖牌

       虽然官方宣称奖牌设计重点在文化内涵、赛事元素、地域特色、艺术造型等多个方面进行了创新。造型选择了更具时尚气息的风筝形壮,同时配备了亮黄色的绶带,与奖牌古铜色的沉稳格调结合在一起,给人以轻灵端庄的美感。

NO.7 个人体验总结

        总体而言,乌海湖马拉松还算是一个精致和贴心的赛事,赛事组委会还是十分用心地在运营着比赛,我也相信乌马会带给跑友越来越好的赛事体验。建议完善赛道设施,赛道天气炎热,跑友消耗较大,天气热,所以降温需求还是蛮大的。乌海是旅游城市,众多的历史人文以及风景名胜也值得去看一看,无论是跑步、风景、还是美食,环乌海湖马拉松能成为跑者脚下必经的一站。

2017 环乌海湖国际马拉松 | 来沙漠看海


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    跑友69461338Lv.1
    2019-01-28 11:47:30
    请问,迷你跑有纪念奖牌么?

    回应

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