最近受到跑步文化的影响一直对越野跑比赛充满好奇，这又脏又累的事情到底有什么好玩的？来龙脊越野赛体验一下是因为没看过梯田，就当是去旅游一番。

（图片取自宣传片）        

        比赛日天公作美，阴天阵雨，气温适宜，但也导致了像滑雪般的滑石路和踩屎似的泥巴路。有近一半的路程是湿滑的石头，三步一小滑十步一大滑直叫人崩溃，摔了几跤还好有惊无险。对于我这种连半马都没参加过的渣渣来说，第一次就比较虐了，能顺利完赛也算如愿以偿。50k组别第一名只用了6.5个小时，而我要用11.5个小时完成，所以于我而言应该叫越野走更贴切一点，最大的考验不仅是体能，还有专注力和耐心。

        这一天让我印象最深刻的不是美景，不是泥泞湿滑，不是疲惫不堪，而是遇到的人。有句话是这么说的，山与山不相遇，人与人总相逢。记得在40k的时候，迎面碰到几个女游客，其中一个长得像林心如的美女冲我微笑着喊加油，顿时感觉满血复活，加速跑开一阵之后才后悔为什么不顺便加个微信呢？！在CP4看到的一身蓝色救援队服加黑色皮靴的美女，那个英姿飒爽啊，可惜那时只顾着往嘴巴里塞满东西就赶路已无暇交流了。还有那个志愿者美女……许多一瞬，却是念念不忘。对了，还有一只坚强的小狗叫春天。

（图片取自其他跑友）

        整场比赛最美好的感觉应属冲线了，摇铃擂鼓闪光灯，这一切都是为你而准备的，那一刻你就是所有人的主角。但一旦安静下来，你会发现自己瞬间就恢复了平静，其实最心潮澎湃的是在奔跑着的时候。此时我眼眶湿润，并非感动，而是按摩师捏我小腿时的酸爽。回想起在途中遇到的人，有些可以从他们的眼里读出不解，但依然会为你加油。后来我一直坐在终点，看选手冲线，每一个我都会发自内心的鼓掌，也许只有经历过才能更好的理解为何而感动。

第一次参赛，总结一下经验及教训：

        开跑时热身不足就跟着别人跑导致心率一开始就很高，到后面降的慢。

        旧v底确实不好应付湿滑石头，后悔没买带m的新款v底。但目睹萨家的slab照样滑的没脾气，看来不能光赖器材，要从自身找问题。踩稳了再迈下一步其实更容易打滑，你要使出蜻蜓点水般的凌波微步，除了要有高步频，还要有强大的核心力量，良好的身体协调性和平衡能力。

        在超越别人的时候千万不要打招呼，甚至余光都不能扫一眼，不然被别人反超时就很尴尬了……只是个玩笑。事实上在后20k超越的将近20个人，基本上都会互相加油的。

        快到终点前找个没人的地方小走一段缓一缓，留力奔跑着冲线，这样就能假装轻松，俨然一副波澜不惊的样子。

        最重要的一点，碰到美女一定要搭讪，不要只顾着赶路，佛说前世的五百次回眸才换得今生的一次擦肩而过啊。在补给点要多吃西瓜少吃青瓜，不要让肾上腺素盖过了荷尔蒙。

        最后，要感谢组委会、志愿者，还有给我加油的每一个人。这是一次美好的体验！