严肃的北马盛宴，从容的本命之年

乐老四Lv.10 2017-09-26 11:01:32

——2017北京马拉松完赛记

2017年7月22日，盼望已久的北马终于开通了报名。恰逢大暑节气，湖北仙桃27~37℃。凌晨4:45，跟跑协部分跑友拉练半马。跑完报名北马，吃了中签丸，念了中签词。念念不忘，必有回报。这句话很安慰人，如同虔诚的教徒对宗教的信任，如同摩旅爱好者对川藏线的渴望。全国跑友又有几人不爱国马？

在盼望中等待，在等待中盼望。等待的心情，如同八十年代对于大学录取通知书的等待，如同九十年代恋爱中的男女渴望对方肯定答复的期待。用训练的汗水照亮前行的路，只为心中一个坚持的梦。之前武汉、广州等马拉松都未中签。8月11日中午，在惶恐中不敢查询，临时报了成都马拉松压压惊。下午，跑步群里有人发布了中签消息。在忐忑不安中查询——中签了。当时心情犹如范进中举，我要进京赶考了。7月份跑量255Km，8月份跑量319Km，两年总跑量已突破5000Km。中签的运气加训练的底气，安全完赛，我信心十足。仙桃市中签23人，组团跑北马~创下北马中签人数最多县级市，有没有？

9月15日下午5点到达北京西站，笑傲江湖的朋友邀请我们一行25人集体腐败。而且租了大巴包接包送，太江湖了。吃饱喝足，入住锦江之星奥体店，养好精神。

9月16日上午，鸟巢的天空，灰蒙蒙的。我们仙桃跑协的小旗，飘扬在著名的不规则建筑的前方。

领装备。大红灯笼高高挂，鼓声阵阵，只待点燃明日赛道。

逛马博会。430，暗示明天的保底成绩？其实心里Pb的愿望是有的，跑进410，能破400最好啦。华夏基金的麻豆有些疲惫但还敬业，为敬业的人点赞。

逛累了，再去补充能量~烤鸭、京八件、二锅头~同学们太热情。从怕喝酒到讨酒喝，只为友谊干杯。Pb又算得了什么？30年前的你我恰同学少年，30年后的你我亦从容淡定。愿你们在京城书写更多的精彩。

回到酒店，已是下午3点。洗洗睡。

9月17日，凌晨4:30起床。吃早餐，排空，挤地铁。背心短裤，丝丝凉意。6:30到达前门站，就在地铁排队上厕所。因担心存包人多就没带参赛包，也没带水，口很渴。在观旗酒店旁买了一瓶红牛喝了。入场，偶遇黑猫。小小激动一下，没想到能遇到健身达人、特警出身的周美女。赞一个~我亦年轻20岁~

进场后，C区的我发现跑友秩序很好，人与人之间基本有队形且留有热身的距离。没有大声喧哗，严肃跑者居多。对于那些着皇帝装、孙悟空装、县老爷装及比基尼等装备的参赛者，与反对者的看法不同，我不仅不认为是作秀，反而更多地是钦佩。即将28℃的气温，无论是捂得严严实实还是大面积暴晒四五个小时，你来试试。他们不仅没有影响别人反而点缀了马拉松赛道。

（图片来自跑步维生素）

三万人齐唱国歌，于我，是第一次在天安门唱，第一次跑国马唱，第一次三万人齐唱。泪水激动而泉涌，仪式感超级震撼。前进，前进，前进进！

跑过天安门，在这个最具标志性的建筑面前，怎能不留影？蓝天白云，岁月静好。金子般的阳光洒在小麦色的皮肤上，感受天安门的热情，享受跑马人的乐趣。跑马进行时。这样的机会，也许今后并不多见甚至没有。珍惜每一分钟和每一个爱你的人，毕竟时光从来未曾倒流。常怀感恩之心跑马，至少说明你心存阳光。

长安街宽阔平坦，昆玉河杨柳依依，跑得舒服欢畅。央视塔、航天桥、海淀南路一气呵成，半程用时201，破400的希望还是有的。一心Pb，无意拍照。吃了一粒盐丸，继续前行。不敢丝毫懈怠，马拉松从32Km才开始，最后10Km，不可控制不可预测因素太多。无论是跑步小白还是老司机，后半程都需要探险，而探险正是马拉松的魅力之一。心存敬畏，跑好后半程。能跑多快就跑多快，不勉强；能跑多久就跑多久，不勉强。能折腾时且折腾。健身潮流，浩浩荡荡，顺之者昌。跑步两年来，身体小毛病少了，精气神好多了。面对生活和网络中对马拉松的种种质疑声音，还是陶渊明说的妙，此中有真意，欲辨已忘言。

从第一个补给点感到口渴开始，16个补给点都有喝运动饮料，尿意越来越明显。喝了太多补给，是这次跑马最大失误。在今年超级炎热的夏天里，一般12Km以内是不补给的。28Km时排队上厕所，花了2分多钟。此时破400已无望，目标下降到410。过了科荟桥，31km，太阳越来越辣。喝水吧，有尿意，不喝吧，口干舌燥。明显掉速。35Km用时332，跑进415已很难，Pb的愿望彻底破灭。精神上一旦垮掉，肉体上的酸痛感愈加强烈。进入奥森公园，马拉松的最后7Km高潮部分也到了，真正的马拉松才刚刚开始。思想上自我安慰430跟415又有什么区别？跑得慢怎么了？还可看到更多的风景。又想起人到中年，峰头已过。采菊东篱下，悠然见南山。于是，行为上捏冰块吃番茄找镜头，脚步上跑跑走走。人一旦放弃目标，行动上必将松懈。37.5Km折返，阿迪达斯的麻豆热心而又多情，来一张呗~拍照的麻豆瞬间抓拍了我的疲惫。

40Km，精疲力尽。镜头太多，擦净脸颊，摆好姿势。活捉玲珑塔，直捣鸟巢。喂，C2123怎么低着头？哦，阳光好刺眼~如果说前35Km是每5Km在跑步，那么后7Km就是每100m在爬行。全马恒久远，一跑腿发酸。业余的就是业余的，跑渣还是跑渣。重在参与的精神还算具备。

景观大道冲线。疲惫如我的人们都仿佛打了鸡血，校正跑姿，帅起来。聚焦，聚焦！不明白为什么终点前100m一分为二。男左女右？但显然不是。我在照片左下方，呵呵。

跑完，手机上亲朋好友问候的消息一条接一条。等一会，容我先喘喘。除了脚趾微疼，两腿酸爽，别无大碍。在领到奖牌和完赛T恤等物品时，志愿者热情的笑容一如午后秋阳，温暖而美好。在奥森逗留1小时之后骑摩拜回酒店。酒店延迟到14点退房，太好了，还有时间冲个澡。

仙桃跑协双双中签的夫妻俩。

给北马所有志愿者和工作人员10086个赞。

进京赶考成绩单。比自己的Pb慢了13分钟。为安全完赛而喜悦，为不能Pb而失落。不知何故，此次比赛缺乏Pb的激情。抑或三万跑友大多严肃且赛道沉闷，抑或48岁的年龄斗志锐减又体力不支？还是人到中年面对生活波澜不惊的从容淡定，还是没有领悟到马拉松精神的真谛而陶然其中？这些或许只能在下一条赛道寻求答案。也许远安的油菜花赛道更适合我，而我更享受那最后15Km的独自前行。小舟从此逝，江海寄余生。这种反思的态度也许有益于我们面对更复杂却平静的生活，有益于按部就班的日子过得多一点点冒险的精彩。也许，答案在路上，在脚下~