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关于江山强制装备的那点儿事儿

号称越野界的“萧敬腾”MaXi-Race江山100越野赛事即将在23日凌晨拉开序幕,作为一个在几百人的赛事群里默默无闻的人儿,关于江山强制装备问题,我想吐槽说两句!

2017 MaXi-Race China江山100国际越野跑

强制装备如下

提醒:吐槽解说恐让人反感,慎重往下拉哈~~

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1、号码簿

这是区分选手和其他人的最大标识,一定要佩戴!

2、带有轨迹的手机及GPS手表

很多跑友询问要不要下载户外助手及轨迹?

8公里的不要了,30公里以上的下载一下!

记住!

是一定要下载!

想到去年跟100公里选手错过一个光标狂奔了2公里后,100公里选手手表没电、手机没电,只能靠着我的手表走的时候,真的是万幸下载了轨迹。

轨迹,就是在户外可以帮助你的。

在没有人的情况下,甚至是可以挽救你的性命的。

居!安!思!危!

我们永远都没有办法再和平年代想象战争的残酷,就像天朗气清的时候你怎么能考虑到野外的残酷?

尤其是在迷路的情况下,分分钟是要人命的!

所以

只要你有手机,就要下载并保证电量的充足!

只要你有手表——

come on!

你都知道这场号称江浙沪最难赛事的越野名号了!

怎么可能没有手表?

有手表就立马下载路线!

比赛的时候开启导航模式!

越野中跑错一段路的悔恨是比长江还要长,比10年还要久的!

3、容量不小于1.5L的水袋或水壶

关于这个问题,相信不需要过多的言辞。CP点与CP点之前距离长算了,别忘记还有海拔,尤其是前66公里爬升达到了4600+,虽然江山水多,但是生水还是少喝比较好!

4、高频救援哨子、保温反光毯、头灯及备用电池

都是救命的小东西,一般买越野包会有哨子,保温反光毯子带上一条也不重,必要时刻挡挡雨也好。头灯!!!

除非是参加短程,或者你是大神级别选手,如果白天起跑,可能用不上,但是这次都是凌晨5点起跑,免不了带,至于电池,视实力而定,你觉得你要在黑夜里熬几个小时就换算一下带几组电池,千万不要偷懒,必要时刻最好带两个。去年就碰上选手只带一个头灯坏了的情况,湿滑看不见的山里面,真的是分分钟要人命,好在被人捡到,不然就呵呵哒了~~

5、防水冲锋衣或有同样防风防雨功能的夹克、雨衣

Are you kiding me? !

萧敬腾去哪儿哪儿下雨!

Maxirace在哪儿举办哪儿就下雨!

你真的不准备一件防雨系数10000级别以上的衣服吗?

看清楚!!!

是10000级别以上的冲锋衣,否则你卡在30公里处的山上一个人默默淋雨的时候,极有可能恨死自己为何不做好准备!

不会买?

10000级别的衣服市场价(标价)至少1000以上,如果太过便宜,你就要考虑下是不是买了假的防雨冲锋衣。

听说爱燃烧有款黑科技冲锋衣价格很公道,UTMB选手、江浙沪大神亲测推荐,别问我怎么知道的,我是粉丝儿!

江山之前买了!

6、保暖层内衣

9月的天气实际上很热,但是天气变化多端,请大家看在自己生命很贵有有价格的份上,还是带上一件保暖层内衣。失温而死可以媲美慢性中毒症状,可能你一咕噜就翻个白眼倒下去了呢?

你没了没有关系啊!

你家人怎么办?

你老婆孩子怎么办?

你男/女友怎么办?

还有银行卡里的存款

冰箱里未吃的零食水果

......

怎么办?

所以还是选择性的带上一件~~

至少不会失温而死

可能会被热死吧!

7、2份类似能量棒的食物

100、60公里组的选手!请一定要带!!!

30公里的建议带!!

虽然每个补给点有吃的,但是你也得预防被吃光的节奏啊~~

尤其是跑过一定距离的越野选手,可以跟非常大草原上饥饿了一个月的狮子相媲美!

没有吃的怎么办?

虽然对赛事组委会有信心,但是我对跑者没有信心啊

各各跟逃荒似得拼命的吃

组委会都被吃哭了好伐?

所以

为了你和其他可爱的选手

带上2分类似

记住

是类似能量棒的食物

也就是说

你也可以带牛肉、榨菜、馒头、奥利奥、面包、烤鸡、鸭脖子、火腿肠......

只要你带的动就好!

8、个人便携水杯(由于本次比赛各补给站将不再提供一次性纸杯,请选手自行准备便携水杯,饮用补给站饮品)

保护山野,人人有责。就不要扔一次性水杯了。

可以自己携带便于喝水,或者用自己的水袋直接喝水。

但记住一定要在补给站灌好水再走!

9、设备较齐全的急救包(创可贴、止泻药等)

某次百公里,有个参加短程的选手经验不足摔倒刮伤了膝盖,并且还流血,有医疗队,但是被用光了,这个选手就在医疗点低垂着头等待赛事组委会大巴车。我把仅有的3根消毒棉棒、创口贴、防水贴布都给了这个选手,此后只要参加比赛,都会携带点儿必要的医疗包。

你永远无法预估会发生什么,但是要做最低的防范。

有夏天比赛的赛事组委会会在赛道上撒雄黄粉就是为了防蛇!

江山赛道比较复杂,无论大神还是平常跑者,为了自己的身体安全,一定要带!

自己用不上最好,给别人用也是积德的好事儿。

10、登山杖

据说去年在山下捡棍子的都发财了,都是什么BD杖之类的,一根几百大洋能不发财吗?

当然这是玩笑,认真的事实是,去年带杖的到达终点应该都会感谢自己的英明!

爬升大,需要杖!

下降也大,更需要杖!

考虑湿滑路面,没有杖你怎么过去?

还有下雨过河溪水,真的是泛白的可怕!

纳尼???

听不懂泛白是啥意思?

平常水流不大又不急的时候,是平和的流淌下来的。

江山???

那是哗哗的冲击下来的视觉感。

你得拉着蓝天救援队的绳子过河的啊啊啊~~

没有杖?

那就捡两根木棍!

怎么说都要保持自己的平衡啊~~~

万一被冲走了怎么办?

可没有人想在下游捡人的!

11、少量现金、密封袋、手套、太阳眼镜、运动帽、防晒霜、运动防磨损膏

现金还是带着,或许带得多,就有妹子被你土豪的气息吸引了呢?

成为江山越野美眷也是一段佳话!

密封袋、手套、唐洋眼睛、运动帽、防晒霜、运动防磨损膏,都是看起来不起眼但是绝逼有用的东西,建议都带着,哪怕你背着3L的越野包也是够放的。

保护自己,刻不容缓!

拍照要注意安全,不是你!是手机!!!去年是有人掉了爱疯的!!!!!

分享一下去年的盛况

起跑时大雨倾盆

淌水而过的赛道

算是比较好的路段

非一般“滑”的赶脚

江山啊,你全是水,你的脚还好吗?

这个是远处风景,不是赛道,就看看羡慕下好了。

据说今年是下雨的可能很大,100公里和60公里的选手们,God bless U!

2018 MaXi-Race China 江山100国际越野跑


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