来到兰马赛场的初因是陪跑，因为之前听老司机们说兰马很虐，很晒，有些人还会高反！因此根本没有想着过来参赛！斌弟的首马选在了他的故乡兰州，于是他就鼓动我，让我陪他一起完成他的首马！因为我这人吧，属于不能煽惑型，因此最终还是接受了老弟的邀请！阴差阳错的，报名第一天各种进不去，之后忙了几天居然错过了报名时间！最后感恩我们的怪兽团长给了我直通车名额，于是搭上了兰马末班车！
周五的西安，淅淅沥沥下了一天的雨，搭乘K169征战兰马的怪兽小伙伴们，晚上9点准时在火车站广场会和，一起踏上了征途！一上车发现，一车厢人一大半都是去跑马的：除了我们怪兽跑团还有跑者无疆、咸阳马拉松跑团、西安城墙马拉松跑团等等……临铺的两位咸阳仁兄，异常兴奋，一路大声聊着参加过的赛事，如入无人之境般，我已经困的不行了，可他们噪杂的声音，硬是快到午夜1点才算收敛！额的神，内心深处对兰州有了一种敬畏……昏昏沉沉中，10号早上6点半列车抵达了兰州车站！迎接我们的是初升的太阳
兰州人的一天从一碗牛肉面开始！入乡随俗，走出车站，附近就有一家马子禄，于是7人小分队，一人先来一碗加肉牛肉面。早上6点多钟吃下一大碗面，对于我来说简直就是挑战极限！努力了又努力，就是感觉面是越吃越多，最终三位女生全部剩下半碗……
填饱肚子出发国际会展中心！时间尚早，路过金燕大桥，大家开始了各种拍拍拍，哈哈哈
对于兰州的第一印象：太阳很毒、黄河很黄……

一行人来到水车博物馆，开始了逛街半小时、拍照一小时的大片之旅！一个麻豆，一群摄影师……吼吼，是不是很有范啊……
转完了水车博物馆，时间已来到8点半，于是前往国际会展中心，领取装备！清一水的“小警察”全副武装迎接选手的到来。态度和蔼可亲，分区清晰，程序简单明了，很快就完成了装备的领取！
到酒店放下行囊，稍事休息，就开始了全城美食搜捕！我们赛赛小美女来之前就做好了美食攻略，于是一个个开始挖掘！这里不得不吐槽一下兰州的交通：小黄车很难找、酷奇没有；出租车很难挡，滴滴来的很慢……公交车呢哦怎么忘了。。
第一站：马三洋芋片！隐藏在通渭路小学胡同里的一家外面看起来不起眼的小店，上了二楼豁然开朗。下午1点多已经过了饭点，可还是不时有人进出，听口音、看装束，大部分都是来跑马的外乡人慕名而来！我们点了一堆，味道确实很赞：香、麻、辣！搭配上经典的胡萝卜饮料，简直就是完美！
 吃的满嘴火烧火燎，开始了下一站的继续寻找。步行了20分钟的样子，来到了木塔巷6号菜市场对面的再回首——大家要了酿皮和甜醅，价格很适中，味道不错！提起甜醅，开始了我的悲剧！甜醅是冰的，喝起来非常爽快，里边是燕麦还是青稞我并不认识，只知道不是特别甜，味道很赞，一口气就把一碗消灭了！走出饭店不到10分钟，我的胃就开始剧痛！！走不多远，就吐了起来……贴心的小伙伴们赶紧陪我找药店，有才还前前后后跟着我帮我选药，唉！怎么这么不争气，我心里想着，更多的是对明天比赛的担心……
吃完药，缓过劲来，跟着小伙伴们来到了网红们推荐的放哈奶茶店。排队的人群绕着弯都排到了大马路上，想必一定是非常不错的！大家伙都要了最有名的甜醅奶茶，而我老老实实要了一杯热饮……呵呵呵
晚上的正宁路小吃夜市人头攒动，这里聚集着兰州本地以及全国各地的美食小吃、水果，杏皮茶、八宝醪糟、羊头肉、羊蹄筋、烤肉、烤鱼……琳琅满目，半天说不完！因为胃的不争气，我只能放弃了烤肉啤酒，啃了两个干饼，喝了一碗鸡蛋八宝醪糟。同时也告诫小伙伴们不能吃太多喝太多！
赛前一晚的定妆照还是必不可少的……一切准备就绪，上床睡觉了！
一晚上胃还是有点不舒服，11日早早起床，啃了一个干饼，喝了一罐红牛，大家一起向起点出发……
一个人跑步是一种颜色，一群人跑步是一道彩虹！跑前的集体照，有木有走T台的赶脚！兰马小分队的怪兽们，加油！安全完赛！！！

站在起跑点，心情很平静，盘算着跑进400的目标，和大家说着一定要听从身体的声音，不能硬来，一定要保证安全的前提下，再想PB的事情，自己也同样这样告诫自己！
因为我们几个是团报，所以全部分在E区，也就是全马的最后一批出发，听着前面一公里开外喇叭里叽叽喳喳说着话，一句也没听清，就是最后的起跑枪声传到了耳朵里！乌央央的人群，慢慢向前蠕动着，我们进门的时候时间已经过去了差不多5分钟。几百米后，不见了佩佩，我们三人晃晃悠悠跑在红兰队伍中，2公里后有才也冲出了三人圈！于是我和斌弟按照事先规划的那样，按照530左右的配速一路稳稳向前跑着！
赛道设计不错，路两边热情的市民，不住地喊着：美女加油帅哥加油……你们是最棒的！那样的热情激励着我们一路前行。10公里的时候看到了水站，本想着会有盐丸什么的，结果只有水，于是拿出随身携带的盐丸，我和斌弟一人吃了一颗。恰好路边热情的市民拿着红牛在给运动员派发，于是谢过之后一人一罐将盐丸冲了下去！继续前行，15公里依然只有水和饮料，没有补给站……18公里时候最后的一颗盐丸含在嘴里，嗓子没有那么干了，就是有点齁！16公里的时候追上了430的兔子，19公里的时候追上了415的兔子，半马过线，大约是1：56分的样子，正常发挥，心里想着，如果不出意外，或许可以实现PB！在22公里的时候，看到了已经折返过去的有才。终于在23公里的时候看到了第一个补给点！有面包和能量棒，这时已经感觉到腹内饥饿，雪中送炭般的感觉让我赶紧拿起一根能量棒啃了起来……噎的呀眼泪都快出来了，喝水喝水喝水！终于还是没有吃完一条，就继续上路了……这时候的路段没有一丝阴凉，而且马上到折返点，已经感觉的到太阳火辣辣的晒着！24公里左右到达折返点，开始了迎着太阳的奔跑，一个巨大的喷淋车在折返处喷着水雾，给运动员们降温！25公里我俩追上了小飞侠，26公里我跟不上斌弟的步伐了，于是给他加油打气后，斌弟先走了！接下来就开始了一个人的后半程征途
告别了斌弟，带上耳机，开始给自己心里暗示，还有16公里，不就是从环山路口跑到家嘛，加油！听着熟悉的音乐，想着在家里跑过的一个个地点，自己给自己喊着加油！谁知28公里的时候突然就感觉腿迈不开了，这可能就是大神们说的遇到撞墙了吧！索性退到路边拉伸了一下腿，实在还是感觉累，于是就坐下来休息了3分钟左右。前面就是水站，让志愿者小姑娘给我递了一杯水，慢慢的喝完，起身给自己说坚持、坚持……
就这样休息了几分钟之后，顽强的额又跑了5公里。终于最不愿意发生的事情还是来了：33公里的时候两条腿开始抽筋，于是不得不停下来拉伸双腿，自己用手用力地揉搓！这时看见415的兔子跑了过去，心里有点哀伤，唉！看样子400的愿望彻底破灭了，突然好像就有了一种解脱的感觉。原来在心里的最深处藏着一个魔咒，哈哈哈……心里放松了，意志力开始发挥作用，就这样拖着两条僵硬的、时不时还抽抽的腿，艰难的往前跑着……这时的太阳已直直的在头顶上晒着，走路的人越来越多，我跑过了许多人。30公里后的补给站越来越多，大概2、3公里就有，能量胶、香蕉、黄瓜、水、饮料应有尽有，每过一个，我就换着样来一个，俨然已经进入了吃吃喝喝的状态！36公里处，突然的就开始剧烈的头疼，不得不慢下脚步，看着430的兔子从眼前飘过……一阵阵的眩晕时不时传来，整个人就感觉轻飘飘的！很想坐下来休息，但又怕再也站不起来，继续坚持往前走着。路边加油的人们还是一如既往的热情，而此时的我，已经感觉快要坚持不住了，心里想会不会一下子就晕过去了！都有了想上收容车的念头！就在这时，路边的一个小姑娘，她对我大声说：阿姨，快跑！加油……我看着她因为激动，或者是热，红扑扑的两个小脸蛋，于是心里想不能让孩子失望，对她微笑着说声谢谢，使出了体内的洪荒之力，迈开双腿跑了起来！跑出去没多远，眼前就出现了熟悉的身影——斌弟在前面快步走着……上去拍拍他的肩说：走弟！他回：姐你先走，我腿疼，我走到终点！告别了斌弟，心里突然有点难过，本来还想他前面的状态，妥妥的进400了！过了斌弟没多长时间，我又看见了有才，他跟着430的兔子一起跑着，心里想赶紧追上了他一起跑到终点，于是稍微跑快了一点，这时候有才居然放慢了脚步走了起来！同样拍拍他，同样是和斌弟一样的回答…… 
 终于看到了40公里举牌的美女，心里告诉自己，坚持住，加油吧，胜利就在不远处等着我！转过了最后一个弯，远远远远看到了拱门，这时候突然的就感觉眼睛发热，突然就有一种想哭的冲动——第一次被自己的坚持感动，第一次觉得马拉松是这样的艰难……同时也更加理解了马拉松精神就是坚持二字
心里感动着，脚下不知不觉加速着，最后一公里居然还能跑到540的配速。冲过终点的那一刻，所有的一切都变得不重要！因为我又一次战胜了自己，征服了马拉松……
感谢所有给我拍照的摄影师，将我最好看的一面呈现在大家面前！
过了终点感觉不到一分钟的时间，我就收到了手机短信：4:21:45完成了兰马的比赛！虽然没有跑进400，也没有PB，但是据说兰马（海拔1500）是海拔最高的马拉松，因此也就用这句话来自我安慰吧！
天下跑友是一家，过了终点，结识一位北京老哥，互相帮忙拍照，还拍了张合影，加了微信。
虽然我已经感觉到嘴上没有一点颜色，头疼的要爆炸，浑身没有一点力气，但是依然在终点等着小伙伴们的归来！第一个回来的是有才，因为他买了3点半的火车票，因此匆匆拍照，匆匆告别。没过多久，看见了小飞侠，一问他也是3点半的火车，告诉他有才和他同一趟列车，于是小飞侠也匆匆赶车去了！终点有专门的按摩放松医师，我一边等着斌弟，一边排着队，就该我的时候，远远看见斌弟走了过来，于是上前迎接，此时已经感觉到非常难受，就搂着斌弟的肩膀拖着沉重的身体，一起走出了赛道！领取完赛包的通道很多，完全不用排队，顺利地来到了广场！感觉浑身瘫软，就坐在路台上休息！此时12点半的样子，半马回到酒店的小伙伴告知2点要退房，于是实在等不及佩佩的归来，我俩蹒跚着往酒店去了！
刚走到金燕桥下，看见了佩佩的消息，我就在桥下坐着等佩佩一起回酒店。见到佩佩，让我深感意外，这个首马的小姑娘，没有晒黑也没有任何不良反应，走起来嗖嗖的！我努力地跟着，连给奖牌拍照的力气都没有……这组奖牌照就是佩佩同学拍的，我借图了，哈哈哈………没有在终点等佩佩，突然心里就感觉对不起孩纸了
当然我们的大神也不是虚的，这位仁兄（图右）就是335……请收下我的膝盖！
这位叫跑神的老弟，人家都说了没跑好，可还是4:01就完成了……都是英雄啊，让我膜拜一下！
半马的小伙伴们也都全部安全完赛，至此所有参加兰马的怪兽们，战胜了高反、战胜了高温、战胜了自己……
赛后体会：1、组委会赛前准备充分，注重细节，有接选手的摆渡车，赛道不错，人民热情，后半程补给很多，太阳很毒，虐心虐身，完赛不易，赛后成绩出的非常快，照片上传速度也非常赞……唯一就觉得前半程没有补给站不是很合理，半马全程都没有一个补给站，这还是有点意外的！
2、没有把握好饮食，导致胃部不适，对第二天的比赛造成一定影响；
3、没有好好研究透彻赛事指南，不知道补给点在23公里，所以导致的盐丸准备不足，才会导致33公里后两条腿开始抽筋
收获：理解了马拉松精神——坚持
吃过跑马当天唯一的一顿饭后，兵分两路，两个妹妹赶去机场，而我独自前往火车站……当天的感觉是兰马不再见，而此时，想说：兰马明年见！将没吃的好吃的吃一遍，把没去玩的地方好好玩一次，哈哈哈哈哈哈……
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