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金城兰马,五天四夜的跑马旅行

对兰州的最早印象来自于《读者》杂志,在她还叫《读者文摘》的年代,就已经是我的常备读物了,学生时代几乎每期都买,伴随我度过了成长的青葱岁月。这样一本“温情脉脉”的刊物,居然出自粗犷豪放的大西北,初看起来有点让人难以置信。一如兰州马拉松,虽然历史并不悠久,然而由于兰州政府人民的细致用心操办,如今已于国内众多的马拉松赛事中脱颖而出,成为口碑赛事,有“西北第一马”之盛誉。今年的全马中签率不足三成,跑者对其“趋之若鹜”可见一斑。

2017年以来,按每月一马的参赛节奏,五月东营和秦皇岛之后,六月即锁定兰州。三月开放报名时即早早报名,四月公布结果,首次参与兰马即幸运中签。于是预定酒店和往返车票,静待2017/6/11开赛时间到来。

6月9号早上9点,乘坐深圳到乌鲁木齐的Z30,发往兰州,全程要耗时31小时!为了兰马也是拼了。火车虽然时间长,但是一路上由南向北,可以欣赏祖国大好河山,而且火车准点,受天气的影响小。所在的兰马群里的好几位跑友都是因航班受雷雨天气延误,在赛前当天凌晨(半夜)才赶到兰州,差点没跑成。加上等待/改签时间,飞机耗时不比火车少。

第二天下午17:30 到达兰州,照例从火车站步行至三公里外的酒店。自从跑马以来,我已习惯下火车即用脚步丈量城市,可以看看沿途城市风貌,顺便提前热身。

兰州站在一个丁字路口(和秦皇岛车站地形很类似),门口就是天水路。沿天水南路,民主东路,平凉路到达东方红广场附近的酒店,全程大概3公里,一路上走走看看。沿途没有很摩登现代的高楼大厦,但街道比较干净。经过冠名商兰州银行的一个网点,发现已经有马拉松相关的宣传语了。路上的公交车的尾部显示屏上,也在滚动显示“为梦奔跑,谊结金兰”的标语。下车伊始,已经感觉到了城市马拉松的气息。


抵达酒店,办理入住后,去和当地的跑友聚餐,餐后即步行前往会展中心领物。经过金雁大桥,第一次亲眼看到黄河!



物处的志愿者清一色都是警察,跟举牌美女一样,也是兰马首创! 警察志愿者彬彬有礼,热情周到有木有。美女警察双手将参赛包递给我的同时,还祝我跑兰马愉快,头一回享受这礼遇。 规定不许代领,但是实际我还是替一位不能来参赛的跑友领取了装备,他想领取参赛背心做纪念。不过警察很负责的打电话给本人核对了信息,并且扣下了号码布,这样不失通融又杜绝了替跑的可能,赞!

值得一提的是,兰州的天黑的很晚,吃完饭8点多赶来领物的路上,天还是亮的。太阳东升西落,西部地区的天是黑的晚些。领物完赶回酒店时候9点多了,此时天已经完全黑了。夜幕下的黄河,拍照纪念。

步行回到酒店洗漱完毕快零点了,拼房的跑友由于飞机晚点,此时估计刚刚下机,正在机场赶来的路上。。。迷迷糊糊躺下,凌晨两点左右,室友到达。赛前这一晚,并没有怎么休息好。

第二天照例提前于5:00 起床做准备工作,把组委会提供的康师傅吃了,排空,6:40左右出发赶往起点。沿途都是从四面八方汇聚来的跑者,天气不错,蓝天白云。 一路小跑过去,期间有一公里配速居然到4~5, 直接把同行的“室友”“拉爆”,连连叫我放慢点。

兰马这次全程半程分别从金雁大桥和城关大桥入场检录,而且全程分区,起点处井然有序,不觉拥挤。首次参加兰马,被分在了C区,鸣枪后2分钟过线,还算顺利。

沿途领略了兰州人民的热情,全程布满加油群众,几乎无断点,加油声不绝于耳。全程补给充足,水和饮料自不必说,5月份两场比赛中“久违”的能量胶也是充分供应,足见兰马组委会的大方啊。也亲眼见到了传说中的时光宝贝,举牌美女。还有沿途用于降温的水炮车,那效果真是立竿见影,估计又是兰马首创,其他赛事也将模仿跟进了。


由于赛前跑表的配套心率带没找到,所以没法看心率,只能跟着感觉跑了。赛前本想跑进330,来年兰马直通的,结果只335完赛,没达到目标,略遗憾。比上月的两个马的成绩都略低,考虑到兰马是小高原加上当天气温略高,安全完赛为上,这样的成绩也可以接受了。赛后看区间配速,前半程大概142,比以往的138略慢。不过全程速度较为均匀,后半程没有掉速,也算是经受住了兰马小高原加小高温的考验。

赛后休息区,奖牌“借给”小朋友秀秀,长大了你也要跑马哦。

完赛后修整完毕,和几位跑友沿赛道后半程步行3~4公里左右,去中山铁桥旁边的牛肉面馆品尝当地地道的兰州牛肉面,“兰州拉面”闻名全国,其实兰州当地并没有这样的叫法。都是叫兰州牛肉面或者牛肉拉面。只有因兰马而到兰州,才有此机会品尝到地道的“兰州牛肉面”。

休整一晚,第二天一早,吃完早饭,返程去火车站之前,抽空去兰州最高学府兰州大学逛了一圈。

毕业季了,校园里有毕业生们在拍毕业照,开始准备离校开始一段新的人生旅途。而2017兰马也已落下帷幕,跑者也要回归各自城市,回到日常的工作和生活。

厉兵秣马,以待来年。为梦奔跑,谊结金兰”,兰马,明年抽中我还来。

2019 兰州国际马拉松


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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_277542Lv.2
    2017-06-24 22:27:37
    大神!

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  2. 1235ffa214a64a46929ad339608f0348
    JimJinLv.8
    2017-06-24 22:30:20
    大神!      irs_277542
    谢谢~享受跑步,共同进步

    回应

  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_277542Lv.2
    2017-06-24 22:37:21
    谢谢~享受跑步,共同进步      JimJin
    哈哈

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  4. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    空悟Lv.5
    2017-06-28 08:38:29
    武大才子,谁与争锋,读书行路,莫非金兄

    回应

  5. 1235ffa214a64a46929ad339608f0348
    JimJinLv.8
    2017-06-29 20:28:22
    武大才子,谁与争锋,读书行路,莫非金兄      空悟
    有心了,聂帅!特意注册来捧场:)

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