前言：

       关于巴图鲁关东越野系列赛-关门山100的景色之美，赛道之虐，美女之多，补给之好。对混迹于各跑步论坛、群、圈（PS：小弟法号“古月”，99%潜水，默默修炼）的我是早有耳闻，参加这样的比赛，内心无比期待，充满敬畏。谨小慎微地报名了30KM的项目，比赛前努力训练，吃好睡好。（5月14号参加了秦皇岛全程马拉松，成绩3小时26分算是对本次比赛的热身吧！！！）

行程：

      5月28号T243 03:57分，天津-沈阳北的火车，在上车前偶遇2个装备齐全的大姐，第一反应他们肯定也是参赛的，没敢打招呼。在火车上脑海里胡乱地想着各种各样的事情，不知觉到沈阳北站，提前预定了到小市的大巴车，下火车后顺利登上大巴，再次偶遇之前的2个大姐，还是没敢打招呼。到达大本营海航酒店顺利领到装备，现场氛围好不热闹。因为没有熟悉的朋友，领完装备便早早地回到酒店（单身一个，没找到拼房的朋友，提前在附近预定了快捷酒店）。

晚餐：（泡面一桶+水煮蛋一个+奶油面包一个+巧克力一块+香蕉一根+开水一大杯）对于肠胃非常脆弱的我，出门在外吃东西是一件很头疼的事情。每次比赛前夕对于饮食都很小心，这次吃的东西基本都是从天津带过来的。

仔细检查了明天的参赛装备（服装、鞋袜、号码簿、计时卡），由于要早起提前准备了明天的早餐（面包一个+薯片一包+牛肉干+香蕉一个）

PS*赛前的饮食真的很重要，真的非常重要。勿尝鲜！勿贪食！搭配好！

开战前：

      5月29号早上4点30分的闹钟准时起床，（比赛8点开始，摆渡车6点出发）。洗漱完毕，先来一大杯温开水然后第一次排便。5点开始收拾装备，5点30吃早饭。在去往摆渡车集合点的路上偶遇一位健硕的大叔，大家相视一笑算是打个招呼。简单滴聊了几句得知大叔参加的是50K组别，去年也参加了50K的比赛，结果39K处退赛。心有不甘，今年重整旗鼓，下定决心要拿下玉扳指。从大叔去年的参赛经历得知比赛刚开始有一段台阶爬升，赛道较窄，这也为自己后来的比赛策略提供了非常大的帮助。

       下了摆渡车到达比赛现场的第一感觉是冷，天气阴沉，而自己竟然没有带厚衣服（&这是此次比赛最大的失误之处）。赛前的运动员和志愿者们都在紧张滴忙碌着。比赛开始前40分钟我吃了一块士力架，外面淅淅沥沥地下起了小雨，为了保暖我穿了2件一次性雨衣然后开始了热身活动，慢跑10分钟、拉伸。

战斗打响：

       随着比赛开始的临近，雨没有一点要停的意思。终于伴随着发令枪响，人群中散发出一阵欢呼大家鱼跃而出，刚出去我并没有急着往前挤，而是慢慢加速确保自己在开始爬台阶前有一个好位置。一段柏油路后正式开始台阶爬升，此时我处在第五的位置，能看得到在最前的选手（16年30K冠军杨森）。我采用的是一步一个台阶慢跑和一步两个台阶慢走结合的方式，登台阶对腿部力量和腰腹力量要求很高,没多久距离便被拉开了，爬升途中被一名选手超越，但我并没有急于追上去（因为他是游培泉大神）。我按照自己的节奏紧跟着前面的选手。登顶之后便是一个急速下降，刚站稳缓了几口气，前面的大神就飞奔而下连一个身影也木有留下。路在哪？这根本就木有路，原始的枯枝落叶横七竖八地穿插在茂密的草丛中，下降的过程中超越了一位大哥，他正小心翼翼地在找路。雨一次又一次地打湿了我的眼睛和我的近视眼镜，镜片上的雾气对于我的视线造成很大的影响。一个人小心滴下降，到了第二个爬升段才看到前面选手的身影，心里稍微有点慰藉。紧跟着爬升到顶又被大神们远远甩开，下降阶段他们真的是飞快，此时心里只有一个念头（越野高手下降都很牛逼，而下降恰恰是我的弱项）。

       直到30K和50K的分岔口，我才在不经意间看到30K第一名，我们简单聊了几句得知他走错路了（此时心里窃喜），没多久的下坡路又被甩开了。到第一个打卡点喝了一杯饮料吃了一根香蕉没敢停留继续追赶第一的脚步。终于又是在爬升阶段我追上了他，我们一前一后地艰难前行，此时我真的很想超他，但是又不敢,赛程还未过半，后面未知。正在我纠结之时，登顶之后的下降我又被甩开了。

      来到第二个打卡点，机器有点小故障好久才打上，也算是我给自己休息的借口吧！补充了能量继续前行。此时天空略微放晴，看不到第一的背影也不知道追赶者离自己有多远，一个人默默地奔跑着。过了小河，我又重燃希望，苦苦追赶的人就在我前面，我加紧步伐追上去，还没追上，又遇下坡再次被甩开。苦苦追赶再次追上之时，无奈只能望背影而兴叹，直线距离不足百米，无奈来到了最大爬升点、坡度非常大，这是我最痛苦的一段赛程，我的小细腰隐隐作痛，一步一步硬撑着来到山顶，吃了一支能量胶缓解一下，和志愿者瞎掰几句我继续追赶，到第三个打卡点这段路内心满是恐惧：特别害怕有蛇和其他生物出现，在这原始的森林里出点什么事我该怎么办啊？（越野跑者内心都很强大啊）

       终于迎来了第三个打卡点，心里的阴霾消散。补充能量之余得知距第一名并不是很远，内心充满希望，顿时满血复活。我加紧步伐再次追赶上去，又是一段台阶爬升路段，这时候心里有点着急，步伐和心率有点乱，临近终点但我还没看到他的背影。一个转弯过后我又看到了希望，又看到了那个熟悉的背影，而这也是我最后的希望和最后一次看到这个背影。

      最终我也没能超越，哪怕一次。期待明年再战......

PS*赛后与杨大哥交谈甚欢（他跑错路一次，膝盖摔伤，差点退赛，希望安好）。

后记：

v 原始赛道，真的是太美了，补给很好，

v 参赛前多了解赛道真的很重要

v 完赛后服务有待提高

v 受虐进阶之路30K→50K→100K