大连，虽然我没在这座城市生活过，但好像它始终都在与我默默的联系在一起。去年，在这里我完成了人生中第一个10公里的联跑，同时也让我知道了国内四大马拉松之一的大连马拉松。遗憾的是第29届大连马拉松已经结束，我只能关注下一届大马。值得庆幸的是，大马，在你而立之年，我们终于相遇啦！虽然只是半马，但仍让我激动不已！

 5月11日晚我终于踏上前往大连的火车，心中有些小小的激动，这是我人生中第二个半程马拉松，它会以什么样的方式来迎接我呢？而我又以什么样的成绩来感谢它呢？

    5月13日早上4点多，我就睁开了眼睛，也许是心中小小的激动或是期待吧，我已经无法再继续睡下去了，所以决定：起床。打开宾馆的窗户，我迎着凉凉的晨风向外望去，远处天空阴沉沉的，半夜一场久违的大雨将整个城市冲刷得更加清新和明亮。洗漱、吃饭、排空体内废物等这一切准备好之后，当我走出宾馆时，街道上许多的赛事服务人员和安保人员都已经开始了准备工作。

    来到半程的检录地点的时候已经是6:30啦，存好包之后，我就开始进行热身运动。也许是因为紧张，也许是因为兴奋，我居然能够忍受排着长长的队伍去了两次厕所。怕担心自己的体能不够，在热身的时候有吃了两小块的巧克力以补充能量。在7点20分左右，人群开始向起点缓慢移动。随着发枪时间的临近，人群也开始兴奋起来，有的随着赛会主持人一起高声呐喊；有的在向高空的航拍器努力的舞动双手，尽情的展示自己；有的则拿着手机不断的自拍，把这美好的情景留着手机中；还有的在不时的调整着自己的跑步装备，像随时准备冲上战场的战士一样；更有些人早已经按耐不住，就要跃跃欲试了。而此时的我，安静的随着人流向前移动，心中既激动又紧张，激动的是在大连马拉松的而立之年，我终于来了；紧张的是大连的道路坡路多，我能否在这样起伏的道路上顺利完赛。“啊”，我大喊一声，不想那么多啦，努力让自己兴奋起来，即将通过起点的大门了。

    身边的参赛者们纷纷的涌出起点的大门，我也满怀激动的心情，跟随着他们冲出了起点，向主席台挥舞着手臂，冲着CCTV5的摄像机做着胜利的手势，我终于以这样的姿态登上了大马的赛道。人们纷纷从我的身边越过，我跟了一段距离，感觉这样好像不行，为了能够安全的完赛，我默默的告诫自己这样不行，一定要按照自己习惯的配速前进，保持好速度。第1公里，7′12〞，是自己平时跑步时的正常配速；第2公里，6′10〞；第3公里，6′22〞……，当跑到5公里的时候，手机上的跑步软件提示用了32′27〞，这要比我平时跑的要快许多，而且越跑越兴奋，心中有个小小的声音在告诉自己，可以提些速。就这样在道路两边的加油声中，在美女兔子的鼓励下，我加快了步频，配速也提升了上来。在进入星海广场之前，虽然也有些上下坡，但总体感觉自己还是应付的不错，没有出现伤痛。但随着距离的加长，配速的提高，在绕出星海广场的时候，我左腿膝盖隐隐的有些不舒服，我只能放慢自己的速度，减小自己的步幅，不断的变换着自己的落脚方式，以便减小对膝盖的损伤，不致在后半段引发更严重的问题。而恰恰在自己慢慢调整的过程中，进入了高尔基路。对我一个基本上没有跑过坡路的跑马小白来说，这段神一样的赛道，像魔鬼一样困扰着我，上坡、下坡，我的左膝开始疼痛。我只好利用补水的时候停下来，不断的按摩和活动膝盖，这时我发现身边不少的人开始步行了，以应对这段赛道。我心里默默的告诉自己要跑起来，要坚持下去。就这样我一直坚持到17公里的时候，感觉膝盖的疼痛慢慢的好转了，两条腿也变得轻松了许多，也慢慢的提高了自己的配速。我始终保持着稳定的配速，终于看到了半程终点的大门，2小时28分！净成绩是2小时17分，这是我第二个半程马拉松，也是我献给大马而立之年的礼物。

    大马，对于像我这样一个跑马的小白来说，不仅是一次人生的历练，更像是一次朝圣，带着一颗崇敬的心，去完成心中那庄严而神圣的膜拜！大马给予我更多的还是坚持和自信！在您而立之年，我们相遇，希望我们都能继续坚持下去，让我们变得越来越好、越来越强！