想当初，我是个一百五十多斤的小胖子，为了减肥踏上跑步之路，到现在跑龄两年多，不光体重下来了（点儿），也爱上了跑步这项运动。第三十届大连马拉松开始前，我有过两次跑全程的经历，首马450，第二次418。平时每天差不多10k，还算坚持的不错。期间曾到大大小小的越野赛中打酱油，可能是因为从小就比较皮，渐渐喜欢上了在山里撒野的感觉。每到想报名的时候，总是被“一年内完成全马证书”之类的框框限制，遂下定决心，这次大马一定要整个像样的全马成绩回来！

        爸爸跑龄将近五年，平时都是自己跑着玩儿，从未参加过任何比赛。正逢大马当天是粑粑麻麻结婚25周年纪念日，于是报名前对我说：再不疯狂真的就老了！我们俩就一起报名了第三十届大连国际马拉松赛，算是真正意义上的首马，也是第一个正了八经的全马。赛前认真备战，恶补跑马知识，一起LSD。因为平时90％都是一个人在盘山路跑，很少去体育场，所以坡度对我们来说应该不是什么大问题。赛前一周的LSD，晴空万里，加上不靠谱的私补，我们俩状态奇差，爸爸的脚下磨出了一个巨大无比的水泡，生怕大马之前好不了。也正是这次长距离拉练，让我们对全马充满了敬畏之心。只能堵上平时的付出和努力，听天由命了。

        从装备到手开始，爸爸就有点又激动又紧张，数着日子过。赛前跑休了三整天，好不容易熬到周六。一早上四点多我就不争气的睡不着了，起来收拾东西，排空二便，喝了罐八宝粥，吃了面包，巧克力棒，能量棒等…生怕自己饿着。周五晚上的风和闪电听的都吓人，幸好早上没下雨，但是也阴沉沉，山雨欲来风满楼的赶脚。开窗感受了一下，还是选择把牛仔裤先套在了短裤外面。前往地铁站的半路，正遇到最后一班运动员专线，果断蹭了上去，一车叽叽喳喳的好不热闹。到了会议中心，找小伙伴们合影，然后存包，进入赛道站等。人挤人的，也就不觉得那么冷了。一直沉浸在自己的“大马专用”音乐列表里跟着high，稀里糊涂的发现前方开始慢慢挪动，我的心态一直挺淡定的，也跟着慢慢往前蹭。我们爷俩的跑步习惯都是喜欢一个人单挑，所以过了起点线，爸爸就丢下我先跑走了。我一直跟他反复强调，前面一定要hold住，不要因为兴奋被别人带飞了，后半程很容易崩。看着他远去的背影，我确实有那么点担心。

        我是一个愿意沉浸在自己思想里的人，从还未发枪就已经戴上耳机隔绝了世界，管你是加油打气，呐喊助威，还是奇装异服，秧歌太极，对我没有丝毫吸引力。我只喜欢低着头看路面，看跑鞋，或者看前面人的性感小腿肚子，听着high歌，胡思乱想，神游外太空。偶尔看到扛着长枪短炮的，呲牙咧嘴笑一个。

        前半程配速差不多都控制在六分以内，我想如果能这样保持下去，我就PB有望。麻麻在20km的标志牌等我们俩，我接过“爱心饮料”，问了一句爸爸过来没？她说：你爸早就跑走啦！我听了既替他开心又替他担心，毕竟首马跑崩的不在少数。吃了能量胶×1，盐丸×2，半程终点一过，赛道顿时宽敞了不少，摆在眼前的就是一个很长很缓的大坡，我想：真正的较量才刚开始呢…去年跑这个大坡的时候，看到身边好多跑不动的人在慢慢走，我坚持一步没走，连呼哧带喘的小跑了上去。今年一看，好像并没有想象中那么可怕啊！一鼓作气跑了上去，甚至没掉速。原来我真的比以前强大了，一年的沉淀，值了！

        后来渐渐出了太阳，也到了无穷无尽的折返跑，隔离带的另一边，就是比你领先5km的大牛们，这无疑对人的身心是一种折磨。30km又补了能量胶×1，盐丸×2，路边有很多伤了的，跑崩的，拉伸的，也有竖起大拇指微笑的。我努力保持六分配速以内，没吃香蕉面包之类的，只在水站抢走了半瓶水，每隔1km左右就顺一口。每当跑不动要掉速的时候，心里一直告诉自己会有一群人在终点翘首企盼等着我，不能让他们失望，我得争气！我不能拖后腿！为了能有一个帅气的结尾，拼死拼活我也得跑回去！不断的鼓励暗示自己，调大音量，把湿透的海绵块别在衣领后面。空顶帽收集了大部分的汗水，但是仍有一些流到了眼睛里，刺激的特别难受，不停的搓眼睛，摸到脸上有细沙一样的盐粒。看着指示牌上的数字越来越接近，心里一直在倒数，悦跑圈报的公里数总比比赛道指示牌多1公里，也是挺折磨人的，因为越往后，这1km越难熬。跑到第38km，感觉右手边总有一个人跟着我，没想太多，也是累的连一个多余的抬头动作都懒得做，依然压低着帽檐在神游。跑着跑着觉得不对劲，向右瞄了一眼，原来是自己人！心里纳闷平时轻松进4的人咋跟我一个节奏了，转念一想一定是伤了或者怎样吧！实在是累的无暇顾及其他，我连震耳欲聋的音乐都没停，直接冲大哥喊了一句：我跑哈！不跟你说话了！大哥一直陪我跑到39km的指示牌，这1km轻松了许多，因为速度不快，旁边有人陪着，像精神支柱一样，心里特别有底。我正庆幸捡到一个能结伴到终点的人，大哥突然停下来了，有些伤痛是不能勉强的，我也心知肚明，所以又一个人踏上了最后的征途。

        只剩最后3公里了，这么远都跑过来了，剩下这点算什么呢？空气里混杂着淡淡的汗味，汉子军团里混杂着稀稀拉拉的妹子。有的人在走，有的人大概7、8分配速在跑，我倒是觉得状态还可以，不停的超过大多数人，被小部分人反超，旁人侧目的时候甚至有点洋洋得意。我幻想着终点那些期待的眼神，还有欢呼和拥抱，一鼓作气咬牙坚持。转过最后一个弯，终于看到了终点的拱门，感觉瞬间肾上腺素飙升！边跑边向观众席张望，心想会不会有人回来陪我一起冲线，一直到男女分赛道也啥都没看着，我想算了，有人在终点等我就好！抬头看前面还有两个妹子，用！尽！全！力！在最后200米超了过去，不管谁成绩好赖，这个x我还是要装的，哈哈哈！

        接过终点卡，一看计时牌，4小时11分！我真的PB了！简直不能更开心！看了一大圈也没发现一个熟悉的面孔，心里一阵泛苦啊...不是都吵吵在终点等我嘛？激励我坚持了一路的信念，到头来发现一场空...我这人缘也是没谁了。周围都是朋友家人队友来迎接的，就我自己一瘸一拐的好尴尬，想拍个照还找了半天人。我像个落寞的英雄，满腹欣喜没人说。往前走了几步，突然发现麻麻在远处向我招手，激动的冲过去一个熊抱，她说我爸也刚回来，脚上起了大泡，后半程耽误了不少时间。但是终归两人顺利完赛归来，一家三口开开心心的在终点合影，我一边不停的喊着“我屁毕啦我屁毕啦！”，一边情不自禁的手舞足蹈。前一阵子膝盖有伤的前提下，算是无痛完赛，净成绩还跑出了410，真的已经特别特别知足了！除了准备不充分，胳膊和大腿磨到了，废了一个脚趾甲，其他都很好。不屁毕简直都对不起比赛那天超给力的天气啊！

        感谢赛道上遇到并认出我的跑友们，互相加油鼓励也是我前行的动力。还有铁子忙完工作专程赶到终点等我，赛后志哥给我打电话送来周总理一般温暖的慰问，真的好感动。那些太阳下晒了五六个小时的志愿者，警察蜀黍，宝贝儿们，以及所有工作人员，大家辛苦了！

        好多人都说我爸太浪漫，哈哈~有不少跑友主动跟他握手求合影，还有记者专门给拍照，简直不能更拉风！爸爸全程只靠饮料和盐丸，俩能量胶背了一路原模原样带回来了，最后净成绩405。我们一起戴上奖牌，晒一波~

        回想起一年前，在小伙伴的全程陪同下吭哧瘪肚的跑完全马，到了终点直接累瘫，被两个汉子半扶到地铁站，到现在跑完全程像打了兴奋剂一样活蹦乱跳，除了小腿有点酸，自己捏捏揉揉站起来仍是一条好汉，其间的坚持和付出无人知晓。回家好好拉伸，踏踏实实的睡了一大觉，第二天就去爬山了，腿有点沉，不过完全不碍事。第三天上山跑了5km没啥感觉，第四天也就是今天，翻了四座山头来了个10k小越野。除了有个趾甲疼，估计要掉，完全没有什么“台阶恐惧症”之类的。真的是所有的努力都不会白费，没有跑量做基础，其他的全白扯。

        这次我也终于有了一个官方认可的全马成绩，以后要严肃认真的撸山了。虽然现在依然是个小虾米，但是希望能一直这样做自己喜欢的事，挑战自我，虐并享受着。

        但行好事，莫问前程。嗯，就酱！