柴古的比赛加上这场百公里总共参加了三场。第一场是龚明程同学帮报的2015年柴古九峰30公里越野，那场严格意义上说算我的第一场越野跑。九峰赛之前也参加过2014年邵武第一届张三丰越野赛，比赛路跑较多，爬升不高，只能算初级赛吧。九峰赛当时感觉柴古30应该可以跑进430(现在想起来还很惭愧自己的自大和无知吧)，在CP3之后大腿小腿前后都严重抽筋，虐的后面几个CP点都想退赛，现在想起来还十分的后怕。

    去年参加的首百是杭州问道100公里，之前没有长距离越野跑的经历，按规定柴古的50迈报名没有资格，通过明程和阿彬哥的帮忙协调，对资格严格审查，确认有能力完赛柴古组委才让我进入柴古82公里的赛事。2016年的那场让我感受了柴古括仓山的比赛残酷，特别是自己对防火道充满了恐惧，那一上一下充满了视觉的爬升和下降，让人无比的崩溃。在跑到黄家尞(50公里)半程后，一块参赛的四个小伙伴决定徒步走完后面行程，庆幸最终没走野猪林，后程也就没吃什么大苦，安全完赛。

    作为首届柴古100的直通选手，2017年的百公里当然首选括苍山。报名成功后就忙着年底的几场马拉松，虽然福马PB322，但足底筋膜炎也越来越严重。厦马之后进入养伤阶段，春节过完伤情感到并无好转，但想想柴古的线路，爬升达到6472米，还是咬牙训练，开启备战模式 。

     赛前一个半月总共进行了四次山里的50公里拉练，因为伤病的缘故只好把周末的越野跑作为训练的主角，平时几乎不敢跑速度和长距离，每天还利用上班课间操的功夫加强核心和腿部力量练习。赛前一周停止了训练每天泡脚希望能缓解足底的疼痛。

    去临海之前对跑鞋的选择上剑走偏锋，吃了不少亏。作为简约跑者对装备并无太大、太高的要求，裤子不磨裆，鞋子不打滑就行。考虑到天气不佳，找了双李宁路跑鞋，这个选择犯了极大的错误，后悔没穿包裹性好的越野跑鞋，一路上吃尽了苦头，4个脚指甲黑了，作为长距离新手，又得到了经验和教训，呵呵。

      此次比赛， 我们福州小二黑伙伴们来了14人参赛，12人100公里，2人62公里，最后都安全完赛。其中，小灵女子100公里排名第15，君君62公里夺得第8，在高手如林的比赛中为福州小二黑争得了荣誉。

    4月22日6时，在一片欢呼声中100和62公里选手出发了。去年的经历让我选择了保存体能，前半程不轻易发力。我对防火道的恐惧今年有所克服，但由于鞋子的缘故和足底伤痛的干扰，这段路跑的异常难爱，下坡足跟不敢着地，前脚掌着地非常容易踢到碎石，鞋不护脚，一路上裂牙切齿，下坡优势没有得到发挥。从起跑到CP1未作停留，带的半瓶水一口未喝，在Cp2加了水喝了可乐，虽然一直告诫自己忍住不喝，但还是控制不住自己，可乐喝了尿多，麻烦。因为去年跑过，所以前半程轻车熟路，沿途并无大的问题，到中午后天气太热，盐分流失过大，到大楼基之前左小腿出现了抽筋，及时补充了盐丸，后面注意每两小时补一粒，再也没出现过抽筋问题。

    前4个CP点都快速通过，在CP5略作停留，休息了七八分钟这样子。到达黄家僚(52公里)用时7小时58分。

    出CP5后后，有四个S号的选手三女一男很快就追上我，登顶的短板立马显现，确实平时登山训练不够，能力不足。出CP5后 连续两个强登顶后和62选手重合了，因为路较窄，所以到跑马坪耗了不少时间。好在后小半段有几个下坡抢了点时间。

     跑马坪至米筛浪之间，海拔较高气温低，因为人已经十分的疲劳，就懒得拿冲锋衣出来，受凉了有点小感冒，导致快到米筛浪时几个小登顶差点崩溃。

    在米筛浪休息了下，喝了三碗豆腐汤两杯咖啡才缓过劲来。接着开始下山，说是下山，其实一开始还是上上下下，我老觉得CP7没打卡，人有点迷迷糊糊的，到了急降，往下时天己擦黑，停下来找头灯装电池折腾了很久，到了下面我最擅长的野路下降因为62选手太多，很难超越，磨到车口溪己经快20点了。君君、咖啡(小二黑伙伴地)己经完赛，君君还夺女子第八，真棒!和咖啡边聊，边喝着咖啡，志愿者姐姐非常热情体帖，帮我垃圾袋倒掉，装满小可爱和黄瓜，又给我盛了一大碗牛肉，吃饱喝足，休息了约20分钟才很不情愿的出发了。

     一个人走在山里，感受着山的宁静，也开始胡思乱想起来，回顾自己跑步历程。从14年年底开始跑步，两年半时间，马拉松就近的跑了十来个，长距离跑的太少了，对100公里以上线路还是心有余而力不足，要想取得较好的成绩，平时训练是一个方面，比赛中坚强的毅志也是必不可少的，于是不路上咬紧牙关，一步一步的登着1200的爬升。爬到快到一半时，后面有5、6个人追上来了，我索性坐下来吃起黄瓜和小可爱，待他们通过后跟在后面登了上去，到了山顶努力追上了3个，前面还有两萨营的姑娘，你追我赶下山而去。我后面追上了那个沈阳姑娘，刚开始速度差不多，干脆两人结伴一起走，也就不用发力了，愰愰当当的到了CP9，收起杖陪着肖姑娘跑到终点。最终枪声用时18:19:20完赛。很顺的数字。

   这是一场令人难忘的百公里，难度、强度都很大，作为一名越野跑新手跑的少，但对柴古的组织、补给以及周到的服务还是很满意的，点个赞。本届赛事邀请了萨洛蒙训练营全国各地的尖子选手50多人，特别是越野教父级人物、阎龙飞、曰本一姐世界级顶级高手和众多萨营高手参赛为比赛添色不少，这在国内是独一无二的。